Et les (petits) Suisses, alors ??

Posté le 07/06/2011 à 12:17

Merci pour le conseil Odriii

Je viens de me faire un dessert express, pour une Nana qui surveille aussi son transit because le we prochain je vais en Valais faire de la marche ....et mon intolérance me joue des tours ces jours....

Alors une barquette de 300 gr de tofu soyeux, une cc cacao, 2 cc de café soluble (dilué dans un peu d'eau chaude), une cs d'édulcorant liquide (rectifier aprės si nécessaire), év. Un peu de zeste d'orange. J'ai mixé le tout jusqu'a ce que ça devienne mousseux ...et hop au frigo ) . Vite fait, bien fait!

Bon appétit les duducopines!

Posté le 07/06/2011 à 12:53

http://www.vitaminedesk.eu/fr/cat/202/_lavo.html#1

c'est celui tout à droite de la première ligne

Posté le 07/06/2011 à 13:14

ah je pense que ça fera pas mal de les prendre mais après t'auras des capsules de levure de bière en plus et tu devras racheter l'huile de lin 

oui moi je prends pas tous les jours les vitamines parce qu ej'essaye les jours PL de prendre un maxîmum de légumes frais.... donc je pense pas avoir trop de carrences à ce niveau toutefois les sels minéraux manquent quand même alors je trouve que tous les 3 jours c'est bien

mais après tu gères en fonction de toi eihn j'ai pas la science infuse 

Posté le 07/06/2011 à 13:34

bah de rien... l'huile de lin j'ai trouvé ça par hasard ça marche vraiment bien sur moi et la levure de bière c'est parce que le père de mon copain a eu pendant très longtemps de gros soucis pour dormir le soir à cause de la digestion il avait super mal au bide alors... il a testé les eaux spéciales, puis les médoc puis d'enlever des aliments et pour finir ils ont découvert qu'il supportait pas le café... du coup il boit du thé et il a plus de soucis.... et à cet époque là il m'a dit que la levure de bière c'était nikel...

Posté le 08/06/2011 à 08:24

Salut les filles! éé bien que d'infos.. bon n'avez vous pas peur que l'huile de lin en capsule ne soit trop "gras" ? et du coup fasse apparaître une stagnation? N'est-il pas mieux non plus, à ce moment là, d'en prendre une cuillère à café et de l'avaler? enfin ça reviendrait surement au même problème... J'ai aussi des petits soucis de transit, mais hésite de prendre des gélules à cause de ça.. Ce que je fais, c'est que je met 1/2 cs de graines de lin dans mon pain de campagne... Je le fais régulièrement pour avoir ma dose de son... et quand je sens que j'ai plus été aux toilettes faire caci, et ben je bois de la tisane diurétique et en général le lendemain matin, ça part tout dans les toilettes.. peut-être que je me fais de fausse idées, mais puisque DUDU dit qu'il ne faut pas manger de gras, à la base, je pense que ça peut résulter à une stagnation...

Bon autre sujet... j'ai pas regardé l'amour est dans le pré.. finalement on s'est tapé un monstre délire à regarder Sex and the City, le film qui passait sur TSR.. raaa c'était trop drôle ! ces nanas c'est la panacée de NY! yeahh!

-200 gr. ce matin sur la balance... ça va doucement.. mais surement.. en plus arrivée des Red hier... donc trankilou...

Voila, voila, gros bisous à toutes...

Posté le 08/06/2011 à 09:14

Salut à toutes!

Voilà un moment test pour mon régime qui arrive : je dois remplacer au pied levé (tient, on écrit cette expression au singulier ou au pluriel - je me dis qu'au pluriel - aux pieds levés - ben on se retrouve sur le cul, non?) donc je remplace au pied levé la formatrice de l'école ou je donne les cours. Donc jeudi et vendredi à 100%. On part vendredi soir en we prolongé, faut que je m'organise pour tout, courses, courses d'école (quoi qu'avec cette pluie... ben ça risque bien de tomber à l'eau), garde des enfants, préparation de mes repas matin-midi-soir, préparation des bagages, décommander mes clientes. Ce serait tellement plus simple un plat de pates. Mais je résisterai et je cuisinerai tard s'il le faut!!! En plus j'ai une crève d'enfer depuis 3-4 jours et mes Reds qui devraient arriver... merci mère nature!!!

Bref, si vous avez des idées de trucs idéals à préparer à l'avance, ben faites moi signe, je suis prenneuse.

Bonne journée à toutes )

Posté le 08/06/2011 à 09:22

alors pour les jours PL tu peux faire une grosse ratatouille et tu rajouteras des morceaux de tofu dedans... quand il fait chaud ça se mange très bien froid... et au pire du pire tu peux mixer le tout.... ça te fait un repas complet... pour ta petite famille tu utiliseras ta ratatouille au tofu comme sauce pour les pâtes ça fait un repas complet aussi 

pour la viande un truc pas mal c'est le poulet au curry mais façon rapide... tu prends ton poulet que tu coupe en dé ( ou alors tu prends directe de l'émincé... (moi j' adooore le curry mais ça marche avec d'autres épices eihn).... lorsqu'ils sont découpé tu sale poivre soupoudre de curry tu mets des oignons si tu aimes et tu fais revenir le tout doucement (pour pas que ça crame trop) lorsque c'est bien cuit tu mets le tout dans un tupp... ça se décline très bien sur une salade verte avec des tomates les jours PL et les jours PP tu mélange ça vec du Fromage blanc c'est très très bon

tu peux aussi faire pleins de muffins pour les sons à l'avance.... sinon y a toujours les oeufs dur etc.... 

courage

Posté le 08/06/2011 à 10:50

Coucou,

Quel programme chargé Cracottine, bon courage pour ces prochains jours, il va t'en falloir, mais tu vas y arriver !

Kawena pour le thé froid zéro pêche, je le trouve pas non plus dans mes Coop, j'ai commandé 6x1.5 l. sur leshop !! je le trouve meilleur que le citron.

Posté le 08/06/2011 à 11:51

Merci à toutes pour vos idées et vos recettes 

Posté le 08/06/2011 à 13:38

Je confirme sur le site dukan à partir de 65euros frais de port gratuit

Sinon pour celles qui ont déjà des arômes c'est vraiment bien ? Vous avez vraiment l'impression de manger ce que l'arôme représente?

Posté le 08/06/2011 à 13:43

Sérieux ?? frais de port gratuit sur le site et après 20.- pour retirer le colis ?

Posté le 08/06/2011 à 13:46

c'est pour payer le dédouanement je crois