Et les (petits) Suisses, alors ??

Posté le 15/07/2011 à 08:19

Coucou, comme on l'a déjà dit, le plus important, c'est de se sentir bien dans son corps.. mais vous pouvez pas savoir comme ça me rassure de voir que vous perdez encore en conso.. c'est juste trop génial !!

Est-ce que vous rentrez toujours votre poids régulièrement??

Posté le 15/07/2011 à 08:30

Coucou les filles, je passe en vitesse...parce qu'après...faut que je bosse!!!

Je suis du même avis que Clera, c'est super rassurant de savoir que même en conso, vous perdez encore...et qu'en plus, vous avez l'air super en forme et toute...pétillante ;0)

Belle journée à toutes

Christelle, t'es en plein dans tes valises? Petite veinarde ;0) Ton mari a dit quoi de ton nouveau look?

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Posté le 15/07/2011 à 10:01

hello a toutes. ca a papoté fort ces 2 jours. j n etais pas trop présente mais il faut du temps pour lire ce que j ai loupé. mdr

aujourd hui vendredi , Nanendi, es-tu toujours disponible pour ce coca zero au camping de vidy???

j ai pas pu dire avant mais si ca te va toujours je suis dispo, et qui veut se joindre a nous soyiez les bienvenues.

on avait dit 14 h si possible que je sache avant midi. pour m organiser

bisou a vous toutes et bonne matinee.

Posté le 15/07/2011 à 10:22

Clera, je mais ma réglette à jour, chaque fois que je perds.

Kawena, tu crois qu'il faut consolider ce qu'on perd en conso ?

Bloop, mon mari m'a dit que c'était surprenant, mais que ça m'allait bien. Mais tout comme moi, il lui faudra un petit moment pour s'y habituer ! En tout cas j'ai eu que des compliments, donc je suis contente. Par contre quand je sors de la douche et que je remets pas de cire, et bien je ressemble à rien ! lol

J'ai fini mes lessives hier et j'ai déjà fais la valise, il reste plus que 2-3 bricoles de derrière minute à mettre dedans et vous savez quoi ?! on part avec qu'une seule valise pour les 4 !! C'était le challenge et je l'ai réussi Bon heureusement qu'on part au bord de la mer et pas au pôle nord parce que ça l'aurait pas fait J'ai calculé les habits pour 4-5 jours et je laverai au milieu des vacances. Faut dire qu'on va vivre en maillot de bain, donc voilà.

Bisous

Posté le 15/07/2011 à 10:43

j ai juste une question. si une peux m aider . j achete le lait ecremé a denner marque Mavita

j ai vu la margarine dans la meme marque. est ce que j peux en mettre tres peu sur ma tranche de pain au son le matin???

Posté le 15/07/2011 à 10:45

non pas de margarine petitebulle 

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/margarine-360.html

seulement en stab ou en conso pour le repas de gala

Posté le 15/07/2011 à 10:49

et j ai oublié. le pain au son que j ai fait je l ai pris sur menu dukan, pour un pain il y a 300 gr de son d avoine. je le cuit dans un moule a cake. mais juste j suis un peu ennuyee car je sais pas combien de tranche j ai droit .

vu k une journee on a droit a 2 cas de son d avoine est ce que le pain compte ou on peut en consommer en plus des 2 cs . merci pour vos reponses.

en tous les cas j suis super contente en 21 jours 7kg 600 en moins c est genial. jamais j y aurais cru mais waw quel plaisir de voir que ca descend et de voir que j ai moins de bide qu avant. eh oui 6 grossesses ca n arrange pas.

faut que je me motive pour aller faire du sport ( marche etc) mais seule bof pas motivant.

Posté le 15/07/2011 à 10:51

Aller Odriii... j'espère que t'auras pas la migraine ce we.... accroches-toi ! Christelle ! cool bientot le grand départ.. yess.. je me réjouit pour toi, et espère que vous allez passer des bonnes vac... mais bon 1 valise pour 4... hummm... j'avais 2 énormes valises pour 5 pour paris et 2 sacs à chaussures... lol... j'arrive absolument pas à faire les bagages.. ch'uis nulle et je prends tjs trop de trucs pour être sure de n'avoir rien oublié...

En rentrant, j'ai pu remettre dans l armoire en tout 1 valise d'habits non-utilisés.. .raaaa.. nulle j'vous dis...

Bon ben bon coca zéro entre coupines.. .pensez à nous c't aprem's qui sommes coincées au bureau... bisouille

Posté le 15/07/2011 à 10:51

ok alors merci du conseil. j saurais qu il faut pas en acheter.

nanendi ok alors 14 h camping de vidy.. juste on s attend où  ?? au restaurant terrasse?? pour se reconnaitre.. on fait comment. toi t a ma photo alors fie toi a ca. mdr - je me rejouis aussi.. et bisou et bonne fin de matinee

Posté le 15/07/2011 à 10:52

Petite bulle, tu as vu ma réponse? Ok pour moi pour 14 h au camping, ca va toujours pour toi?

moi aussi il faut que je muscle mon bidon

Posté le 15/07/2011 à 10:59

oui ca va tjr pour moi. merci de m avoir repondu.. bon disons avec ton poids a coté du mien t a moins a muscler que moi. mdr mdr.

pour le pain ebien 300 grammes de son d avoine font 20 cuilleres a soupe. j ai vu que une cuillere a soupe fait environ 15 gr. alors j ai multiplié .

donc si j ai compris faut que j coupe 10 tranches. c est un peu compliqué en fait car il est bon et j ai bien envie d en manger plus. lol..

donc j vais m resigner a mon son dans le fromage blanc.

plus simple. bon je file a mes occupations et je vous souhaite une bonne fin de matinee.

a toutes celles qui sont au boulot on pensera a vous devant notre coca zero. mais si une arrive s echapper bienvenue a 14 h. plus on est de copines mieux c est.

bisous en tous les cas. et courage. le wee kend est là tout près juste le temps on espere qu il sera bien.

Posté le 15/07/2011 à 16:02

je veux rentreeeer :'(