Et les (petits) Suisses, alors ??

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julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:19 Merci à tous pour les infos sur les produits!!!! @titicep: Bienvenue à toi, je suis aussi nouvelle. J'habite aussi sur Fribourg et je bosse aussi sur Lausanne, rigolo comme coincidence! lol! Ne t'inquiète pas, tu as déjà perdu presque 2 kilos, c'est magnifique!! Mais je comprends ta frustration! Tu as fais combien de jour en phase d'attaque?!? Surtout ne lâche pas! La balance va monter, descendre, monter, descendre... Mais dis-toi que la plupart du temps, c'est de la rétention d'eau et suivant la période du mois, ça ira plus ou moins vite!! As-tu fais suffisamment de sport?!? Sinon, bois un peu plus et bouge un peu plus, ça devrait casser le palier! Sinon moi j'ai dormi comme un bébé! Normal, après 50 minutes de course, ça aide! Je me suis fais des crêpes pour le p'tit déj, juste trop excellent!!! Dans quel régime peut-on faire des crêpes pour le p'tit déj ou pour un autre repas?! Je vois pas, à part Dukan!! Et demain, j'ai prévu pizza! Avec pâte à pizza Dudu pour moi et pâte normal pour mon homme! Par contre, j'ai oublié mon repas de midi à la maison!! Miiiiiiiiiiiiiincccccccccccccce!! Comment je vais faire pour midi... En plus je suis en journée PP! :-S Faut que je trouve vite une solution.... Une idée?!? Merci les zamis!

ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:20 Bonjour Christelle, merci pour ces infos. Titicep : t'en fais pas, 3 jours ça ne veut rien dire. Suis ton régime et patiente, tu verras ça va descendre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:28 Hello julianne, Tu as sûrement un commerce pas loin... oeuf dur, ou cru si tu aimes ça ( moi je les gobe). viande séchée, yahourt (s'il n'est pas allégé, ça te vaudra un toléré, ce sont au moins 3 choses qu'on trouve vraiment partout, même dans les stations essence, ou les gares... Livraison de Sachimis (poisson cru, les sushis sans le riz) ? Demander au bistrot du coin de te faire un steak grillé ? Dépens de tes finances bien sûr... Quelqu'un pour t'apporter ton déjeuner ? Aller le chercher ? En tout cas, n'oublie pas de compenser tes sons ce soir si tu en avais prévu à midi Je continue à y penser, ya bien des solutions... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:30 Hum, autant pour moi, bien sûr, tu ne vas pas faire Lausanne-Fribourg pour ton déjeuner... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:35 Effectivement ArtemisChante, faire Fribourg-Lausanne juste pour mon déjeuner, ça va pas le faire! ;-P Je suis dans un centre commercial migros... J'ai un resto migros, je pense aller chercher un steak tartare de viande ou saumon s'ils en ont... Et puis un dessert avec un yoghurt nature 0% et ça ira! Merci pour ton aide ArtemisChante, j'ai peu paniquée... :-S @titicep: 3 jours d'attaque et 1.9kg! Waouw! C'est vachement bien!!! J'ai perdu que 200g de + que toi avec 5 jours de phase d'attaque! Alors, tu vois, tu es sur la bonne voie! Et puis, ton corps résiste un peu, c'est normal! Courage!
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:36 lait chaud, ou froid au café du coin. (Pas allégé, donc vaut 1 toléré. Soupe, et décaler ta journée PP En tout cas, trouve quelque chose, ne saute pas ton repas. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:39 Alors choisi plutôt le saumon, le boeuf il vaut mieux le manger bien cuit, ça le dégraisse. Sûr qu'avec un resto M- tu vas te débrouiller. Bon ap' Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:49 Ca va aller, j'irai voir au resto migros ce que je trouve. Oh, je note pour le saumon! Et pas de souci, je ne saute pas de repas! Jamais! Et ma portion de sons, je l'ai prise ce matin en crêpe! Merci pour ton aide!!!! Bonne journée!

julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:55 Oh, j'ai un autre problème mais non alimentaire cette fois! J'arrive pas à mettre de photos pour le forum... Pourtant, j'ai mis une photo dans mes données personnelles.... Quelqu'un peut-il (encore) m'aider!!! MERCI!!!!
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:08 test [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/339/drhousehugueslaurieavat.jpg/][IMG]http://img339.imageshack.us/img339/7800/drhousehugueslaurieavat.jpg[/IMG][/URL] Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:08 [URL=http://imageshack.us/photo/my-images/339/drhousehugueslaurieavat.jpg/][IMG]http://img339.imageshack.us/img339/7800/drhousehugueslaurieavat.jpg[/IMG][/URL] Uploaded with [URL=http://imageshack.us]ImageShack.us[/URL] Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:10 juste en dessous du cadre de réponse : si vous souhaitez ajouter une photo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:10 C'est bon!! J'ai réussi!!!! Désolé du dérangement!
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:10 Si elle fait plus de 4 M, tu dois la redimensionner ou modifier la qualité Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:11 Je voulais remplacer l'oeuf par une image de moi! Mais merci ArtemisChante!!! C'est chou!
ArtemisChante 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:31 Alors ça, si tu y arrives, je serais curieuse de savoir comment... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:37 Dans le FAQ, c'est noté qu'il faut taper sur F5 quand tu es dans le forum (C'est aussi valable si ta réglette ne se mets pas à jour toute seule!)... ça rajoute la photo que tu as mis dans tes données personnelles...
titicep 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 12:05 Merci les filles pour vos encouragements. Je crois que viens de mettre la main sur le coupable qui m'empeche de descendre dans la balance ... mon fromage 0%mg à la vanille est sucré ... il y a 12g de sucres. Comme quoi il faut bien lire les étiquettes. @Julianne6, sympa comme coincidence. Je suis en vacances cette semaine, et normalement je vais chez Casino jeudi après-midi, si tu (ou quelqu'un d'autre) as besoin de qqch, cela me dérange pas de le prendre. J'habite à Montet(fribourg) et travaille sur Lausanne, alors je suis sur qu'on peut facilement se recontrer. A bientôt
julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 12:13 Ah bien si tu as trouvé le coupable!!!!! Moi, je prends du yoghurt nature à la migros, à 1.5% de mag.grasse (le grand pot M-Budget) et je mets de l'édulcorant et de l'arôme naturelle de vanille! Trop bon! Merci pour ta proposition, mais je n'ai besoin de rien! C'est très gentil à toi! Oui, j'ai l'occasion d'y passer facilement, j'habite Granges-Paccot et je passe par la route de Berne pour aller bosser!! Hihi, c'est drôle comme le monde est petit!! lol!
thya 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 13:05 Salut salut les nanas, après 107 ans sans être venue, je vois que les têtes ont changées sauf les "meubles" lol Kawena et Christelle... Comment vous allez bien? Bon j'ai laché dukan depuis bien des mois, mais je ne perds pas espoir de m'y remettre un jour.. me faut juste un peu de volonté. par contre entre temps, je viens faire mon vide-armoir de cuisine Si certaines filles sont intéressées par les aromes Patiwizz j'en ai toute une collection que je ne n'ai pas utilisé ou peu utilisé. ça peut éviter les frais de port à la commande. Quoiqu'il en soit je suis nulle en pâtisserie dukan donc même si un jour je m'y remets, ça me servira à rien. Je sais plus si on peut mettre les adresses mails sur ce forum.. je tente.. si quelqu'un est intéressée : thya138@gmail.com.. pis si ça marche pas, bah je checkerai sur le fofo. Des bisous à toutes et bravo pour vos efforts
julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 17:39 Salut Thya! Ben pourquoi as-tu arrêter Dudu?!?! En tout cas, merci pour ta proposition, pour ma part, j'ai ce qu'il me faut! Sinon pour mon repas de midi, j'ai bien gérer! Comme j'avais oublié mon repas à la maison, j'ai dû improviser. Mais j'ai pas pu aller au resto migros, trop tard! Je suis donc allée à la Migros et j'ai trouvé de quoi faire mon repas de midi! Une couronne de crevettes (avec un TOUT petit peu de sauce) et des tranches de rosbeef. Un coca zero pour accompagner tout ça et un yoghurt nature avec édulcorant pour finir! Comme je dois réviser ce soir, j'ai prévu quelques tranches de jambon maigre à grignoter avant de rentrer à la maison! Sinon, je suis aussi contente de moi... Au travail, c'est le calme plat... Avant, j'aurais mangé pleins de trucs pour compenser mon ennui... Et mnt, même plus... Je mange en ce moment un yoghurt pour me caler un peu, mais sinon rien! J'ai bcp bu (thé, eau et coca zero). Et je me suis occupée comme j'ai pu! Voilà un peu pour moi! Pas de sport ce soir, j'en ferai demain en allant nager, tester mon nouveau vélo elliptique et faire le ménage et la déchetterie!!! ça devrait compenser ce que je ne fais pas ce soir! :o) Allez, bonne soirée tout le monde les gens!!! Bisous et on reste sur la voie!
julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 17:40 Titicep, tu vas ou au Casino?!? A celui de Lausanne?!?
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2011 à 18:59 La bienvenue à toutes les nouvelles!
titicep 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 20:14 @Julianne6 Salut, je vais au Casino de Romanel, il est plus grand et c'est plus sur ma route. J'aime pas trop aller au centre ville. a+

julianne6 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 20:46 Merci Caisy! Ok, merci pour l'info titcep! J'y passerai peut-être un des ces jours! Tu y achètes quoi qui vaille la peine d'y aller?!?