Regime Dukan avec Proteinaute
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Et les (petits) Suisses, alors ??

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Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:03

ok, j'en ai fait en plus, essayage oblige!!! J'arrive!

Merci tu me sauves la mise!!!! =D

christelle1105

831 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/05/2011 à 19:14

hi hi  !!! je vais marcher à 19h30 alors je te réponds en rentrant, promis !! 

Kalinou

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Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:20

Forum Dukan : bon desolee y en a plusieurs c est parti avec pantalon et hauts

Bon, désolée, y en a plusieurs... c'est parti avec pantalon et hauts...

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:20

Forum Dukan : profil

profil

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:22

Forum Dukan : haut rouge

haut rouge

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:23

Forum Dukan : profil

profil

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:23

Forum Dukan : leggins et chemise longue faut imaginer des accessoirs

leggins et chemise longue... faut imaginer des accessoirs..

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:24

Forum Dukan : profil

profil

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:24

Forum Dukan : la robe simple

la robe simple

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:25

Forum Dukan : accessoirs blanc

accessoirs blanc

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 19:25

Forum Dukan : ou noir

ou noir

Utilisateur46953

Posté le 13/05/2011 à 20:04

Kalinou : LA ROBE, LA ROBE, LA ROBE ! sans hésitation ! elle te va super bien, ça fait mariage et ça met en valeur ta super ligne ! Entre parenthèse, tu es sûre de vouloir encore perdre 5 kilos ? Tu es super au top là ! En tout cas moi j'opte pour la robe avec les accessoires blancs... D'après l'état du lit derrière toi tu dois encore bien hésiter hi hi hi !

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Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 20:07

MDR!!!!!! Oui... j'en peux plus tellement je sais pas...d'où votre aide me sera Énormément précieux!!!!

 

Oui, je veux atteindre mes 65kg... là je suis entre 2 tailles et c'est très désagréable... le 40 me va serrer et le 42 je nage... du coup il faut au moins une taille correcte...

 

Merci en tout cas pour ton avis... je note et prendrais la majorité

Utilisateur46953

Posté le 13/05/2011 à 20:11

oui je comprends pour la taille des habits ça doit être embêtant... moi je rentre dans un 38 maintenant, chose qui ne m'était plus arrivée depuis longtemps ! Je viens d'aller sur différents sites de calcul de poids idéal, et vu que je suis toute petite (1m53) je dEVRAIS peser 52 kilos ! ça me fait bien rire, parce que je n'ai jamais pesé ce poids même à 15 ans étant mince parce que je n'ai pas l'ossature pour ça... après moi je me dis que 55-56 kilos je me sens bien et c'est l'essentiel. !

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Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 20:16

Tout à fait!!! il faut que tu te sentes bien dans ton corps, après le poids en s'en fout... moi si je vois qu'à 67kg je me sentirais bien je m'arrêterais là aussi! Tu sais l'IMC c'est bien pour savoir si tu es dans la norme.. mais c'est une grande palette, moi pour être bien selon ma taille (173cm) je devrais peser entre 57 et 75 kg... donc tu vois...

christelle1105

831 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/05/2011 à 20:50

LA ROBE LA ROBE LA ROBE aussi pour moi !!  moi j'aime bien avec le boléro noir, mais le blanc ça le fait bien aussi. Par contre met des collants parce qu'ils annoncent pas beau et pas très chaud demain ! T'es une bombasse dis donc ! lol on dirait pas que tu mets du 42 franchement !

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 20:53

Merci Christelle!! Celle-ci c'est du 40... mais la ceinture me comprime un peu... j'ai pas l'habitude de mettre des robes, encore moins des collants... je serais pas à l'aise du tout... mais bon, je crois que c'est le meilleur choix!

christelle1105

831 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/05/2011 à 21:01

c'est bien si t'es un peu serrée, ça t'éviteras de trop manger ! lol

Elle te va super bien cette robe, elle marque bien ta taille de guêpe 

Kalinou

324 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 21:06

MDR =D!!!! Bien vu Chris!!!!! Merci infiniment pour vos conseils les filles!!!

pivoinerouge

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 09:47

Hello les filles.

Bon j'arrive après la bataille tout de même mais la robe aussi !!!

 

Sinon je mène ma petite descente tranquillement. Pour l'instant ça marche bien. Je suis contente. Je suis passée du 7 au 6 maintenant faut passer du 6 au 5. ;P Mais bon on va prendre son temps.

 

Teissere 0 pour moi trouvés à Manor mais seulement 3 variétés. Passerai voir à Casino quand même.

 

Bon week-end les filles

Cracottinne

220 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 13:16

Salut à toutes!

 

Je sens que je vais aller faire un tour au Casino moi... vive les sirops! ...c'est mon mari qui va raller parce qu'on va devoir faire plusieurs magaz.....

 

Pour les glaces au Coca zero... ben j'avais déjà testé ....bof... tout ne gèle pas en même temps, du coup t'as l'extérieur sans gout et l'intérieur hyper concentré. Faudrait essayer avec une sorbetière... Dommage la mienne a rendu l'âme...

 

Bon we les Duducopinettes 

Enivlys

67 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 13:48

Salut les filles !

hé ben, ça papote... j'ai plus le temps de suivre, surtout que cette semaine, c'était la course, j'avais une semaine de cours à Lausanne dans le cadre du boulot alors avec les trajets (2h aller + 2h retour), les journées étaient bien remplis...

 

félicitations à toutes pour vos kilos perdus ! et bienvenue aux nouvelles, je suis plus moi...lol !

 

cette semaine, c'était difficile car je mangeais au resto tous les midis et donc impossible d'être sur qu'il n'y a pas de matière grasse dans la viande ou les légumes et hier soir: fondue au fromage pour mon repas de gala...  ! du coup, je pensais être déçue sur la balance, ce matin et puis non, tout va bien ! je continue même à descendre encore un peu !

 

kalinou, cet aprèm, j'ai aussi un mariage donc je penserai à toi devant le buffet apéro... aie aie aie... allée, courage !

 

et sinon, je suis allée voir à la mig pour votre histoire de sérac (je connaissais pas du tout avant que vous en parliez) et j'ai pas trouvé... à quoi ça ressemble ? comment est l'emballage ?

 

merci pour les infos et plein de courage et de motivation à toutes !!!

venez vite me rejoindre en conso !!!!

christelle1105

831 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/05/2011 à 14:42

Hello les filles !

 

J'ai été au casino ce matin, ils avaient le sirop à la menthe, au citron et grenadine. J'ai pris que citron vu que j'aime pas les 2 autres. Il est pas top top, j'aime autant boire l'eau sans rien dedans.

Hier j'ai testé la glace au thé vert et bien autant sucer un glaçon, il y avait aucun goût ! cet après midi j'ai mis au congel, coca zéro et lipton zéro. On verra ce que ça donne.

 

Pour le sérac, moi j'en ai trouvé à la migros d'Yverdon c'est un emballage sous vide, je te mets une photo après.

 

Bon courage pour vos mariages les filles !

Je vois Amélie demain pour les 2 ans de mes loulous, on verra si elle me reparle de toi

 

Pour la conso, j'y arrive bientôt petite question pour le pain et le fromage, tu achètes du pain complet de grande surface ? et le fromage tu continues avec de l'allégé ou on ose le gruyère ou autre ?

 

Bon après-midi !!

christelle1105

831 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/05/2011 à 15:01

Forum Dukan : voila le serac de la migros

voilà le sérac de la migros.

Ce sujet est clos.

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