Forts jusqu'au bout

Posté le 21/04/2012 à 22:14

ça y est pizza avalée... comme tu le dis Gwen, la pâte ça peut aller sauf que je l'ai mangé en une seule fois alors qu'il y double ration de sons dedans (4sc son avoine + 2cs son de blé. Donc journée dukan parfaite, seul bémol 2 rations de sons hihihi!!!!

on vient de regarder un film "essential killing" sur C+ et c'était très bizarre et assez nul à mon goût!!!!!

Maintenant c'est l'heure de ma petite tisane et dodo!!!!!

Bonne nuit

Posté le 22/04/2012 à 08:47

Hello les filles,

Je suis entrain de prendre mon petit dej (yaourt 0% + 1 théière + 1 comprimé de vitamines!!!). Après je mets en route le repas de midi (boeuf bourguignon dudu). Je vais essayer également de faire un gâteau genre gâteau au yaourt pr les enfants en y incorporant une partie de leur choc de Pâques (genre en brisures) car ils ont ont des tonnes et je vois que ça ne part plus trop! Les jeter: ça me fait mal au coeur, je n'aime pas le gaspillage, les manger: pas la solution pr moi!!!!

Après je me prépare et on ira accomplir notre devoir de citoyen: VOTER!

Gwen: la journée s'annonce bien??? Que vas-tu faire (je suis curieuse!!!!!)

Nadura: Comment se sont passés tes 1ers jours Dukan? Ca se passe bien? En tout cas tu as bien perdu en à peine 1 mois!!!!

A + tard!

Bisous

Posté le 22/04/2012 à 14:15

bonjour les filles super contente d'être parmi vous

Mushi au début c'était un ti peu dur disons que suis de nature gourmande, j'adore les bons ti gateau, le sucré, enfin tu comprends mai disons mon frère m'a vraiment motivé, il avait perdu 10kg en 15 jours ! et donc après le 2ème jours tout allé bien puisque tu manges à ta faim; mais je ne sucre du tout mon thé ou café (pas trop bon mais me suis habituée)

bisous abientot

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Posté le 23/04/2012 à 10:41

Coucou les filles,

Je vois que le moral est là ça fait plaisir! Bravo pour vos pertes c'est génial!

ZR pour moi donc no stress.

Bienvenue Nadura!

Les filles gros gros bisous et fortes jusqu'au bout!

Posté le 23/04/2012 à 12:41

Coucou les filles!

Désolée pour ce silence, pas le temps de vous laisser un mot en ce moment, les vacances pas pour moi, donc j'ai du mal en ce moment, mon corps a de plus en plus de mal à tenir!

Pour le régime, je bouge pas, mes les écarts sont là.... je vais pas tarder à me reprendre!! 

Gros bisous les filles, et je ne vous ai pas oublié, toutes mes félicitations pour vos pertes, vous déchirez!!!

Et bienvenu à la petite dernière!! 

Laura

Posté le 24/04/2012 à 20:01

Bonsoir les filles comment allez vous ????

aujourd'hui pp comme hier et demain pl voilà le programme ....

a plus tard

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Posté le 25/04/2012 à 10:09

Me revoilà.... Hier je ne boudais pas, mais je suis rentrée avec un mal de crâne horrible.... rien envie de faire, enfin le minimum pr les enfants et la maison!!! je pense que c'est le régime qui me donne des maux de tête quand je suis à fond protéines... Bref aujourd'hui ça va mieux mais je n'ai pas le moral en super forme, je commence à trouver le régime long... Hier soir j'étais tellement mal que j'ai résisté longtemps face à mes envies, nutella, crêpes, creme au choc... finalement j'ai pris une banane pr finir en me disant que c'était un moindre mal face à toutes les choses que je repoussais.... donc hier 1 petit écart: 1 banane!!!

J'attends samedi matin pr me peser et j'espère que le poids sera encourageant comme ça ma motivation reviendra au beau fixe!!!

Aujourd'hui normalement je suis en PL... J'ai un long we qui s'annonce et qui va être très dur.... car on part avec ma soeur son copain et leur fille à ouessant donc on prévoit la majorité des repas à l'avance et comme on ne peut pas emporter 5 sacs de courses je vais être obligée de me sacrifier un peu... je vais cuisiner des gâteaux au son avant de partir pr mon petit dej puis je vais réfléchir pr le reste...

J'espère que de votre côté c'est mieux! Gwen PL aujourd'hui, j'espère que tu tiens le coup! Delph, petite pensée pr toi en espérant que tu assures aussi!!!

Bon courage les filles

Et bonne journée

Posté le 25/04/2012 à 15:07

Gwen promis je penserai à toi avant d'embarquer!!!! Je vais aller à la pharmacie acheter des médocs contre le mal de mer car avec la chance que j'ai si ça bouge on sera tous bon pour.... je vous passe les détails!!!! je vais prévoir des sacs hihihihi...

C'est clair que c'est sympa d'aller travailler au bord de la mer... enfin dans l'ensemble on n'a pas à se plaindre de nos lieux de résidence.. même s'il quelques degrés de plus et un peu moins d'humidité seraient appréciés, on est quand même bien dans le nord finistère au bord de la mer!!!

Pour la balance, alors là c'est génial Gwen!!!!! 83.9 c'est 83!!!!!! c'est super encourageant, ça motive pr s'accrocher!!!! Repèse-toi juste avant le we pr être gonflée à max et ça le fera carrément!!! Même si on n'est pas notre objectif en juillet on s'en approchera et on aura déjà bien avancé!!! Ah ça me fait plaisir de lire de bonnes nouvelles!!!! Continue comme ça Gwen tu es sur la bonne voie, you are a winner!!!!

Merci pr ce message car par ta perte de poids tu me redonnes la pêche!!!!!

Bonne après-midi

Bisous

Posté le 26/04/2012 à 07:30

COUCOU

ce matin je me suis fais un œuf brouillé et 1 tr de jambon je ne mange pas avant 13h30 donc faut tenir

ce midi galette au jambon

sinon hier tentation à la maison donc petit craquage et j'ai encore oublié de manger mes sons grrr j'y pense pas

voilà bonne journée

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Posté le 26/04/2012 à 21:02

bonsoir

Marie pour le porridge je suis pas trop lait mais c'est vrai le soir devant la tv !! hum hum je vais faire plus attention !!

ce soir maquereau au vin blanc et 4 tr de jambon (j'avais faim !!) et puis un ptit yaourth 0%

bizz

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Posté le 26/04/2012 à 22:46

Bon courage pour la traversée ca va être super

tu vas en gîte ? (je suis curieuse)

bonne soirée

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Posté le 27/04/2012 à 07:36

Hello

On a loué une petite maison par le biais de mon CE. Heureusement qu'on part pas en camping car là on aurait annulé!!!! Je pense que malgré le temps on va quand même passer un super we, il y a vraiment juste la traversée qui me fait un peu flipper!!!! Pr samedi normalement (enfin d'après la météo) ça devrait un peu près le faire même s'il y a du vent par conte pendant le we le vent repart de plus belle.... va-t-on pouvoir rentrer?????

je reviens

Posté le 27/04/2012 à 23:39

Marie bonne traversée et bon week end

bon courage aussi pour les repas mais profites bien

ce soir une cata apèro non prévu !!!! ce matin 83.7 mais demain à mon avis ça ne va pas etre ca !!!!!!!!!!!!!!

bizzz

biz aux autres filles

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