Gironde

Posté le 01/04/2011 à 11:26

Bonjour à tous

Cela faisait longtemps que je n étais pas venu mais semaine de M...E, entre les problèmes de voiture, une rhume qui me mets à plat et mon boulot qui me fait C...R !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pas eu le temps de venir sur le forum.

Tout d'abord bonjour à toutes les nouvelles.

Moi je perds tout doucement je m'approche de mon 1er objectif plus qu 1kg9 et après je pourrai perdre les derniers tranquillement.

Mon médecin me dit de ne pas essayer à tout pris de descendre en dessous de 57 voir 56 mais bon ils sont casse pieds ces médecins qui nous dicte ce qu on devrait faire..... LOL

Bon en tout cas je continue mon train train malgré quelques petits écarts ( je pense que sans ces écarts je serai déjà arrivée à mon poids) mais comme dit yndreha c'est pas bon d'être frustrée.

Ah au fait j ai reçu ma robe mais je ne l ai pas encore essayée je vais la passer ce week end et je vous dirais le résultat on croise les doigts !!!!!!!!!!!!!!!

Bises à tous et à toutes et bon week end

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Posté le 01/04/2011 à 23:16

bon week end a toutes surtout demain avec le soleil et chaud

Posté le 02/04/2011 à 18:28

C'est un message de détresse les filles! Comme vous pouvez voir sur ma réglette j'ai enlevé toutes mes entrées de poids depuis que j'avais commencé mon régime. J'ai démarré mon régime il y a pas mal de temps, et je pesée 66 kilos. Désormais j'en pèse 64 car j'ai mangé n'importe quoi hier! Je sais plus quoi faire! C'est mon premier écart, mais je regrette terriblement. Il me reste plus que trois semaines avant d'entamer ma phase de consolidation et j'aimerai perdre 6 kilos d'ici là! Sachant que l'on perd environ 1kilos par semaine, je n'ai pas le moral pour le moment! Je crois que je peux plus faire semblant maintenant, je vais devoir marcher plus tous les jours 40 minutes si je veux un vrai résultat, non? (+ mon programme de remise en forme que j'ai établis il y a quelques jours) Le problème c'est que j'ai vraiment pas le temps d'aller faire le tour de mon quartier sachant que j'ai beaucoup de révisions! Je vais devoir me résoudre à marcher sur mon tapis roulant, avec mes bouquins? la galère... Je sais plus quoi faire...!

Posté le 02/04/2011 à 23:10

D'accord, je pense que tu as raison, commencer comme ça, c'est se vouer à l'échec! Je vais entreprendre ça lentement mais surement... merci du conseil...

Le dr Dukan autorise justement le chocolat maigre de la marque Van Houten, il le dis dans le livre. Mais tu peux également prendre le chocolat maigre bio! Bisous

Posté le 03/04/2011 à 11:54

heloise33

et tu sais le stress de tes revisions te font grossir et stagner donc ne te decourage pas aussi

Posté le 03/04/2011 à 15:01

Merci cat23 du conseil, je vais faire ce que tu dis. Mais j'avais tout bien calculé les semaines de croisière, puis celles de conso avant de partir deux semaines en Grèce où j'attaquerais las bas ma stabilisation... mais je n'avais pas du tout pensé que je pouvais faire des écarts, et des périodes de stagnation... alors j'ai pas du tout le résultat que j'attendais! Mais je peux pas faire la consolidation en grèce..! Mais bon de toute façon je vais m'y tenir, ça m'est égale, je change pas de phase tant que je n'ai pas obtenu mon poids. Bisous les filles!

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Posté le 03/04/2011 à 17:51

salut cat 23, moi j'aimerai bien faire la soupe au choux, peut-tu me donner la recette? STP.

Je pense que ça pourrai vraiment m'aider.

Merci.

A+

Posté le 03/04/2011 à 22:44

Bonjour à toutes, je suis toute nouvelle sur le forum, pourtant j'ai commené Dukan le 15/11/2010. Je dois dire que ça c'est plutôt bien passé, j'ai atteind mon objectif et je suis à présent en consolidation je penses que le plus dur reste à venir mais je suis motivée. Alors je vous souhaite à toutes bon courage et ne perdait pas espoir même si les période de stagnation vous mine le moral.

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Posté le 04/04/2011 à 11:12

Bonjour à tous et à toutes

Bon verdict de la robe !!!! j y rentre super j étais super contente !!! maintenant il faut que je perdre ces derniers kilos donc objectif aucun écart avant mi mai cela va être dur car j ai déjà deux invitations ce week end en bretagne (c'est les plus durs)

je reprend la wii dès demain car ce soir réunion à la mairie donc je ne vais pas rentrer avant 21h00.

mais c'est vrai que ça fait du bien la wii 30 min tous les soirs ça casse les paliers !!!!

j ai encore du chemin avant d'arriver à la phase suivante : Héloise33 ne te fixe pas de date fais le à ton rythme car moi aussi je mettais noter les dates que dudu m'avait annoncer et on est loin du compte (car il n a pas pensé qu on pouvait faire des écarts et que des fois notre corps stagnait..............) bref surtout 'est la persévérance qui prime si les écarts sont uniquement occasionnels je pense que ce n'est pas très grave....

Courage les filles on les aura !!!!!!!!!!!!!!