Gironde

Posté le 20/04/2011 à 09:32

Bonjour a toutes!

je suis en super forme .. ma balance ne bouge pas trop entre 100 et 300g ..depuis ma conso..

j avoue que j ai un peu les chocote de reprendre ..donc je fais hyper attention..je mange comme d hab et j ai juste rajouté un yaourt aux fruits et juste hier une petite tranche de pain complet..

je vous felicite pour votre perte de poids les filles tenez bon !! l ete arrive a grand pas !

des nouvelles d heloise???

je parts demain pour quelques jours et desolé les filles mais je m embarque le soleil dans ma valise car apperement il va faire super beau dans le nord et sa se gatte par chez nous!! mais promis je le ramene lundi!

gros bisous a toutes et courage !! the resistanceeeeee

Posté le 20/04/2011 à 11:23

Ok merci nade, je commence ce soir!!

merci

Bonne journée

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 20/04/2011 à 20:55

Bonsoir,

Je suis désolée. J'ai supprimé plusieurs messages à la suite car je souhaitais changer d'avatar. J'ai fini par y arriver...

J'ai commencé le régime DK il y a quelques jours. J'ai parcouru vos nombreux messages. J'espère que je resterai motivée.

Mon objectif : passer sous le 60 fin juillet. 

Posté le 21/04/2011 à 11:06

Lud je viens de lire ton message et promis dans la soirée ou demain je donnerai la recette du tourin à l'ail car c'est un régal et en plus c'est un bon truc pour la circulation du sang l'ail est trés bénéfique. En plus je n'emploie que des ingrédients autorisés. Bisous à ce soir

Posté le 21/04/2011 à 12:32

Lud33, merci pour ton message de bienvenue.

Ltiti33, on peut faire la route ensemble si tu veux. J'ai commencé il y a quelques jours.

A bientôt.

Posté le 21/04/2011 à 13:15

merci les filles ..

et ok marienougatine on fait route ensemble.....

bon courage à toutes.

Posté le 21/04/2011 à 19:04

Attention.......... Ce soir, je vais tester la recette du Bounty Dukan ! Vous raconterai ça ! 

Posté le 21/04/2011 à 22:10

Lud et pour vous les filles ,recette du TOURIN A L'AIL

5 têtes d'ail pelés et dégermés si besoin, 3 cuillères a soupe de Maizena, 3 oeufs, 3 bouillons cube de volailles allégés, 2 litres d'eau.

Faire revenir les gousses d'ail ajouter la maizena et mouiller avec l'eau ajouter les bouillons cubes ,porter à ébullition en remuant souvant, laisser cuire 20 minutes en attendant séparer les oeufs ( les blancs des jaunes ) mélanger les jaunes avec le vinaigre. Mixer grossièrement la soupe et hors du feu ajouter les jaunes en remuant avec un fouet et ensuite les blancs en remuant pareillement sel et poivres selon les gouts, mais n'oubliez pas que les cubes salent un peu. Régalez vous les filles ainsi que vos hommes c'est un régal et bon pour la santé.

Bisous bon appétit.

Je n'ai pas pu l'inscrire sur les recettes car pas de photo c'est dommage

Posté le 22/04/2011 à 09:41

Bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles!

Mercredi j'ai fait mon 1er apéro en famille depuis le début de mon régime, j'avais reussi a les éviter pour réduire mes tentations!! mais là pas possible d'éviter, alors comme j'étais inviter j'ai dit que je préparer l'apéro du coup c'était super j'ai fait que des choses que je peut manger et tous le monde c'est régaler! et comme ça pas de craquage...

Du coup pas de ralentissement dans ma perte, j'en profite ça ne va surement pas duré!

Bon courage à toutes et profiter du soleil.

A+

Posté le 22/04/2011 à 10:51

Bonjour MarieNougatine,

Pour l'apéro je suis aller sur le sitedes recettes et tu as une partie apéro, y'a tous plein d'idée c'est génial.

J'ai trouver une base pour faire des pizzas super bonne, c'est la recette des crackers: 2cs de fromage blanc 0%,

1 oeuf,2cs de son d'avoine, 1cs de son de blé, un peu de sel, et du paprika. Tous mixé ensemble, et étalé sur du papier sulfurisé et faire cuire 15min à 180°. Ensuite mettre du concenté de tomate et tous ce qu'on a droit au choix. C'est super bon! Tu peut faire du jambon roulé avec des carré frais, des batonnet de concombre avec une sauce au carré frais, des verrine de faisselle au saumon, des champignons farcis.......... le site a encore plein de recette.

Bonne recherche et fait toi plaisir!

Bonne journée

A+

Posté le 22/04/2011 à 16:03

salut a toutes et MARINNETTE garde le moral et bien venue au club en mai dernier je me suis fracturer le menisque et les ligaments croisees rompuent donc je connais la musique moi aussi probleme pour marcher et pour cela on maigris moins vite que les autres puisque l-on ne bouge pas asser tu vas y arrivé quand meme ,meme si on y mets plus de temps

profite quand meme du mariage apres tu feras en sorte de faire le necessaire pour reperdre bon courage a toutes surtout dans cette periode qui est propice au craquages( les chocolats) bisous a toutes

Posté le 22/04/2011 à 21:16

bienvenue à toutes les nouvelles et surtout ne pas baisser les bras si perte de moral ou stagnation de poids