Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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Gironde

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agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 22:10

Bonsoir a toute, journée pleine de surprise.

Ce matin ma balance est méchante +300gr, bon y des haut et des bas.

Je me prepard pour une journée sportive car repos, mais ce matin, le telephone et hop me voila au boulot mais a Toulouse, 4h de boulot 5h de voiture, pas le temps de manger, j'ai eu faim toute la journée mais je n'ai pas craquer sur un encas.

Des mon retour chez moi, je me suis ruée sur le friogo et oh miracle des fruits de mer, trop cool, sa me reconcilie avec cette drole de journée. Bonne soirée

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 09:29

salut tout le monde

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 09:54

il faut essaye les complement alimenteur surtout ce qui qui brule les graisse c geniale

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/04/2011 à 10:29

melanie1980

lesquelles s il te plait?

Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 10:53

Bonjour à toutes je suis de pessac et je commence la phase d'attaque lundi ! objectif : -25kg !! j'espère vraiment y arriver mais mon problème c'est la motivation. Je suis super étonnée et ça me motive de voir vos pertes de poids à toutes c'est génial ! j'espère que pour moi ça marchera

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/04/2011 à 10:57

Lolotte33600

bienvenue parmi nous et oui tu y arrivera mais avec un peu de volonté quand même

Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 11:10

Cat23

Oui je sais qu'il faut de la volonté et en venant tout les jours sur les forums j'en aurai de plus en plus ! mais la je suis décidée à faire ce régime ! ta perte de poids m'impressionne franchement tu dois etre trop heureuse ! la je recherche des recettes assez variées pr débuter ma phase d'attaque que ça soit pas toujours les memes choses car je me lasserai vite !

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 11:17

cat23 tu peux en trouve a auchan meriadek dans le rayon dietetique et le bio il y a na plus qui brule les graisses il y a un sa s'appele cellislim il fais 4 en 1 il brule draine tonifiant anti grignotage c 14 stick que melange a 1l d'eau 1 par jour

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/04/2011 à 13:24

t as raison et tu trouveras ton bonheur dans les recettes

 

merci melanie1980

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 14:13

de rien ta gerlinea aussi qui fais brule graisse que a auchan chez yves roche aussi mais un peu cher (cat23)

melti33

767 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/04/2011 à 16:07

Bonjour aux nouvelles,

décidement on ne s'ennuie jamais sur se forum, et les girondines vont être mince sur les plage cet été!!!! lol

Mignon ton avatar cat23!!

Moi aussi j'utilise un draineur brûleur de graisse dans mon litre d'eau acheter en grande surface au rayon diététique, et je trouve que ça marche super bien.

Bon courage à toutes à +

patou33140

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 16:23

salut tout le monde me revoila avec quelques ecarts et des grammes en plus

Marinette1

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 18:41

Coucou les filles une petite carte et pensée de Vendée.

Je suis fière car depuis deux jours que je suis chez mes amis je résiste à toutes les tentations pourtant il n'en manque pas, mais je tiens le coup . Et M balance ce matin m'a annoncé 61 kg c'est pas beau l'affaire. Je suis d'autant plus motivée que mes Amis m'ont trouvée changée cela fait plaisir. Pourtant elles essaient de me démotiver en me disant de faire attention car le régime Dukan est dangereux mais je sais quoi leur répondre.

Bon je vous laisse pour ce soir . Bisous à +

Didi19

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 20:04

Marinette1, t'"as qu'à leur répondre que la femme du prince d'angleterre a fait le régime dukan pour son mariage! lol

elle était trop belle, alors...

Je ne pense pas que ce soit dangereux si tu respecte bien les conseils du livre!!

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/04/2011 à 20:23

melti33

merci

titann

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 20:49

faut pas les ecouter ...les personne quant tu leur dis Dukan ils te repondent oeuf surimi et blanc de poulet......et hausse du taux de cholesterol ..Tout ceux qui denigrent n'ont pas lu la methode.

Pi ce qui compte c toi et ton objectif!!!

agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 22:04

C'est sure, moi on me dit que les reins en prennent un coup, je ne crois pas.

J'ai apris pars un chirurgien avec qui je travail que les proteines en grande quantité on un effet qui crée des caremce mais il sait pas les quelles.

Je crois que les resultats de cette méthode font des jalous.

De toute façon le bikini est pour nous toutes motivés.

agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 22:10

Melanie 1980

pour les compléments, moi je prend tout les matin Juvamine thé vert Guarana dans un verre d'eau

je prend aussi Madecassol 6 par jour pour la font de la cellulite et BOP 6 par jour pour le drainage et le soir la tisane Richters.

Pour moi sa marche super bien.

Bonne soirée a toutes

Marinette1

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 22:22

Merci les filles pour votre soutien qui est bienvenu car j'entend plein de choses sur ce régime mais je n'y crois pas pour moi ça marche bien et mes dernières analyse étaient bonnes. Bonne soirée et bon week kend

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/04/2011 à 23:16

moi aussi mes analyses de la semaine derniere est bonne aucun manque

ltiti33

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 09:00

bonjour à toutes

ce matin -1kg600 sur la balance, j'suis trop contente, sa motive .

merci à toutes pour vos conseils sur le forum !

à plus

Lafeelibellule

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 09:12

Bonjour à toutes et à tous,

Malgré quelques semaines d'absences sur le forum, je reste fidèle à mon régime dukan! J'ai atteint et dépassé mon objectif, du coup je suis assez fière de moi pour ne rien vous cacher! Pourtant, comme je le disais hier à Fred que j'ai croisé, j'ai une trouille terrible de passer en consolidation! Alors pour l'instant, depuis environ 10 jours, je n'ai fait que des PL, pas encore de fruit, ni pain complet, ni repas de gala etc... Y'a-t-il eu des proteinautes dans ma situation? Je sais qu'il faut bien passer par là mais la peur de regrossir à 2 mois du mariage me paralyse... merci pour vos réponses et vos encouragements!

 

Bien à vous, Cécile.

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 09:26

agnesbibiche mercie

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 09:34

moi j'ai reprie 1 kh pour tant je n'ai pas fai décare je suis degoute

agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 09:42

la balance sympa -500gr, j'ai fait la moitier de la route, aucun ecart je suis super motivée.

Moi aussi les analyses sont bonnes, depuis que je fais le regime, je n'ai plus de sucre ni cholesterole comme avant, j'etais au max maintenant tout va bien

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