Regime Dukan avec Proteinaute
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Gironde

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Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 10:09

Slt les filles je suis assez déçue +400g sur la balance en gros j'ai même pas perdue 1kilos cette semaine ... J'en ai marre ke vais essayer de faire + attention mais bon que des protéines pour 800g... J'attaque les légumes lundi j'espère que je vais reperdre entre temps

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 10:43

lolotte

Tu sais moi j'avai perdu 4 kg en 2jour le 3ieme jour j'ai pris 1kg dégouté puis 2 jour plus tard -1kg et depuis rien

patou33140

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 12:03

lolotte moi aussi quand j'ai commencé je n(ai perdue que 800g j'étais hyper deçu puis j'ai continuer et je perds petit a petit des fois 1kls et des fois moins en ce moment je fais du sur place, pourtant je fais attention il me tarde de passer les 10kilos j'espere la semaine prochaine,MARINETTE tu dois etre fière de toi car dans ton cas ce n'est pas facile quand on n'e'st pas chez soi et pour le mariage profite quand même de cette journée qui sera innoubliable certainement et ton genoux comment va ?TU marche un peu ?ALLEZ BON COURAGE A TOUTES ON Y ARRIVERA A BOUT DE SES MAUDITS KILOS PATOU

patou33140

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 12:08

MA REGLETTE NE SAIS PAS MIS A JOUR JE SUIS A 91.4 EH!eh! 600g c'est important pour moi a plus les filles

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/05/2011 à 13:40

Lolotte33600

ne te decourage pas et continue tu reperdra à nouveau

tu peux prendre 1kg voir 2 kg en période menstruelle

bonne apres midi

loula33

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 14:37

coucou les filles,

 

 

Qui a dit que les derniers kilos sont les plus durs?

 

Moi bien sur, j'ai plus que 5 kilos à perdre et j'ai une flemme monstre, enfin l'envie de grignoter des cochonneries

se fait perverse!!! Il faut que je me sorte de là!!! pour entrer en conso rapidement!!

 

Pour celles qui cherchent des arômes j'échange ou vend certain des miens, si ça vous dit!!

 

Bonne journée

Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 14:51

Merci cat23, c'est ça en plus car je vais avoir mes règles lol ! donc je verrai bien dans tout les cas dimanche ou lundi je passe en PL en espérant que ça aille mieux et que je perde progressivement

 

Bonne journée avec le soleil !

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2011 à 22:40

loula

Courage tu peux y arrive

melti33

767 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/05/2011 à 09:13

Salut loula,

Pour acheter des arômes ça m'intéresse. Lesquel tu vend et a quel prix? et pourquoi tu les vend? je suis curieuse c'est vrai, mais c'est ma nature!! lol

Par contre on peut le faire comment, j'ai vu que tu venait sur Pessac, pour moi qui habite à l'opposer faut pas que se soit au heure de pointe!!!

Sinon on fait ça par courrier.Tiens moi au courant.

 

Aller Marinette courage, et les fruits de mer c'est excellent continu a en manger le plus souvent possible!

Et NADE33 comment va-tu?

 

A+ les filles et pas de craquage!!!!

Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 09:39

Coucou les filles !

Moi -1kg ce matin sur la balance, génial !! faut allez au boulot maintenant !

A+

Courage à toutes !!

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 10:14

-2 ce matin sur la balance tros contante

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 10:57

je voudrai savoir si il y a quelle qu'un qui a ue de vertige

patou33140

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:05

salut MELANIE1980 MOI PERSONNELLEMENT je n'ai pas eu de vertiges ni malaises,tout ce passe bien sauf que je ne perds pas vite pourtant je fais attention je ne suis pas encore rendue a ce que je desire c'est long la route de la réussite a plus de vous lire patou

girondinette

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 16:35

J'ai eu des vertiges et des minis malaises dans le deuxième et troisième jour, je me suis rendue compte que c'est parce que je ne mangeais pas le son assez tôt dans la journée et quand j'en mangeais ça passait. Ce régime est sans sucres, tu fais peut-être un peu d'hypoglycémie. Pour éviter ça, je prenais ma dose de son à midi et en général ça me tenait bien toute la journée.

Si ça persiste, consulte un médecin.

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 18:20

ok mercie

agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 20:54

bonsoir a toutes

Merci pour vos encourragement sa fait du bien au morale.

Je viens de passer mes pirs jours, j'ai fais que des eccarts. Jeudi des gateaux, et un resto chinois, je me suis laché et vendredi, j'ai bu du champagne.

Resultat +600gr ce matin.

Aujourd'hui, je vais mieux, je me reprand en main, je fais la soupe, et plus de raté, c'est trop bête apres de si bon resultats.

Bonne soirée a toutes

Bon marriage Marinette1 profite et limite

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/05/2011 à 21:54

ne cupabilise pas agnesbibiche c est pas grave

agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 21:58

Merci cat33 ca fais du bien

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/05/2011 à 22:35

de rien il faut s entraider pour arriver a bout de nos kilos

moi je pense que ma balance lundi penchera pour le haut car demain j ai 30 personnes a la maison pour les 20 ans de mon ainé

Bon week end

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 15:37

courage il faut continué et evite de faire tros ecxe

agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 20:47

Bonsoir,

Me revoila dans les rails, je n'ai pas fais d'ecarts, et la balance ce matin me donne -300gr, le morale va mieux.

Tous vos témoignages m'ont fait beaucoup de bien.

Mille merci et courrage a toutes.

melti33

767 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/05/2011 à 21:15

Ah tu voit agnesbibiche, on est toutes là pour s'entraider!

Maintenant continu sur ta lancer, moins y'a de craquage plus vite tu sera en conso.... mais la route et semé d'embûche...!

Pour moi c'est -1kg en 1semaine je suis hyper contente..., en plus la pharmacienne ma conseiller les gélules de fèves de cacao de chez arkogélules pour déstocker les graisses je vous diré comment ça marche.

Bonne soirée a +

melanie1980

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 21:55

c'est super je suis en croisiere depuis hier je verrai bien combien je perd

melti33

767 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/05/2011 à 22:02

coucou Melanie1980,

as tu choisis ton rythme pour la croisière, c'est important de bien le respecter et pèse toi que dans les jours PP, c'est plus encourageant.

Bonne croisière

A+

Marinette1

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 22:47

Et oui me revoilà les filles ,je suis pas fière de moi le mariage de mes amis était hier et voilà que depuis deux jours j'ai fait des écarts ,pas fière du tout de moi je m'en doutai que cela serait dur de résister pourtant voilà deux semaines jeudi que je suis en vacances et j'ai tenu le coup jusqu'à vendredi. J'ai peur du résultat demain je me pèse ouil ouil ouil.Es ce que cela vous est arrivé et comment avez vous réagies moralement ? .Dés demain je reprend les choses en mains.

Bon courage aux nouvelles et cramponnez vous tout ira bien

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