Gironde

Posté le 08/05/2011 à 23:17

NndyDy / Je serai peut'être intéréssé par certain de tes vêtements mais pourrai tu mettre les photos si possible merci par avance de mon coté j'habite dans le Lot et garonne

Posté le 09/05/2011 à 09:31

j'ai repri 1kg mai je me demande si c pas a cause d'etre indispose aide moi je suis degoute

Posté le 09/05/2011 à 11:27

salut les dudus dimanche dure journée j'ai fais un vide grenier levée 6 heures ,en plus les acheteurs ont des ourssins dans les poches il faut presque donner tout, je trouve un manque de respect pour nous qui galerons depuis le matin ,sa me fais du bien de vidre mon sac donc le soir fatigue oblige apéro plus cinfit de canard, je me remet aujourd'hui en pp pendant 3 jours je ne me peserai que jeudi pour nr pas me demoralisé je vois que je ne suis pas la seule a faire des écarts, mais nous sommes un groupe soudés pour nous motivé a plus les dudus et bon courage

Posté le 09/05/2011 à 14:03

Merci MELANIE tu me fais plaisir je garde le moral, en fait nous sommes humain avant tout donc il est normal que non craquions de temps en temps a plus les filles

Posté le 09/05/2011 à 14:19

SALUT SOLEST bravo pour le commencement mais 5 jours de pp et pl s'est hyper dur enfin moi je trouve courage a plus

Posté le 09/05/2011 à 17:07

salut Solest, il ne faut pas que tu oublies que dans les légumes il y a beaucoup de mineraux et vitamines indispensable au bon fonctinnement du corps, tu vas te créer des carences et tu vas etre tres fatigué, sa ne vaux pas le coup, fait 2/2 c'est le mieux, et boit 2l d'eau par jour pour que tes reins ne souffrent pas trop des toxines des proteines.

Moi je fais 1/1 car les proteines au bout d'un moment je peu plus les voirs, et au travail, je ne peu pas me permettre les coups de barres.

Suite a mes execé de la semaine derniere et reprise en main, ce matin -900gr, je garde le morale et comme on dit je suis humaine et surtout une femme.

Posté le 09/05/2011 à 19:26

Salut les filles ce matin je me suis pesé et surprise je n'ai pas pris 1 gr pourvu que ça n'arrive pas à retardement ?????

Je ne mettrai ma courbe à jour que en rentrant de vacances car je controle mon poids avec la balance de mes amis pesé en arrivant pour controler alors ce n'est pas pareil.

Y a t'il une de vous qui aurait des recettes de glaces ? merci de les inscrire j'adore les glaces mais j'ai résisté pour l'instant .

Bisous et merci pour ton encouragement Maginette cela fait du bien au moral.

Dés aujourd'hui je reprend les choses en main.

Posté le 09/05/2011 à 19:54

marinette

6 petit suisse 0%

3jaune d'oeuf+2 blanc

1cs creme fraiche allegé

75g d'aspartam

Arome au choix

Battre vivement pendan 2mn les petit suisses,les jaune d'oeuf,la creme,l'astartam et l'arome.

Monte les blanc en neige,les incorporer au melange et verser dans le bac a glace. Mettre a congeler

Posté le 09/05/2011 à 20:24

melanie 1980

non sa ne revient pas au meme car le corps c'est comme une voiture, elle a besoin de tout pour fonctionner normalement, si tu en retire 1 pendant 1 jour, sa avance au ralentie, si tu lui retire pendant 5 jours, elle calle, pas plus compliqué,

Dukan lui preconnise 1/1 jusqu'a la stabilisation.

Posté le 09/05/2011 à 21:32

marinette

Direct congelateur

Posté le 10/05/2011 à 08:24

bonjour a tous et a toutes je m'appel melissa et je suis d'arcachon j'ai debuté dukan le 26avril a ce jour je suis arrivé a une pertes de poids de 6k100g en 14jours il me reste encore 14kg a perdre !!!tous le monde me dit que ma pertes de poids et trop rapide apres 10j de PP j'ai perdu 4kg et je suis en PP PL depuis 4jours et 2kilo en moins quelqu'un a t il eu une perte comme la mienne que que je sente moins seul et que je trouve cela normal en meme temp on dit que plus on de kilo a perdre plus on perd rapidement !!!

merci de vos reponses et bonne continuations a tous et toutes bisous

Posté le 10/05/2011 à 09:26

Slt lamiss moi je trouve que ta perte de poids est rapide certes mais y en a qui perde plus que d'autres c'est normal !

Courage et bonne journée  !

Posté le 10/05/2011 à 12:43

Merci Patou mais je ne suis pas encore chez moi affaire à suivre pour la courbe de poids ?????? Bisous