Gironde

Posté le 30/04/2011 à 11:02

agnesbibiche

Je supose que tu a trouve lé complements danr les supermarche style auchan

Posté le 30/04/2011 à 11:30

coucou les filles!!

sa fait un ti moment que je suis pas venue sur le forum en ce moment beaucoup de boulot!

le marché de monta a commencé et y a pas mal de monde !

je ne vous oublie pas les filles !

Marinette je ne t ai pas oublié !! je suis toujours aussi motivé !

depuis le debut de ma conso je me fais un peu plus plaisir et ma balance meme me donne encore du moins ! je suis a 58.2kg!!

lafeelibellule! moi aussi j ai commencé ma conso depuis 2 semaines ! moi aussi la trouille de reprendre .. mais jusqu ici j ai pas a me plaindre .. je mange au moins un fruit par jour je m octroie des petits plaisir .. sa fait du bien ..

bon courage et bon week end a toutes!!

bisoussssss

Posté le 30/04/2011 à 14:54

salut les filles me revoila et malgrés mes ecarts je recommence a faire baisser la balance ouf moi aussi il y a plein de personne qui sont contre le regime dukan mais si on le fait comme il faut en suivant le livre je pense qu'il n'y a pas trop de problème car DUKAN EST MEDECIN AVANT tout,il aurait eu des problèmes avec l'ordre des medecins si il y avait danger enfin chacqun est libre sur se je vous souhaite un bon week-end a plus de vous lire

Posté le 30/04/2011 à 16:01

tout a fais d'accord patou

Posté le 30/04/2011 à 20:04

toi aussi mais avec temp sa passera car moi j'avais mal mais au fur et a mesure ke jé perdu du poi la douleur passe doucement

Posté le 30/04/2011 à 23:23

Melanie1980

pour Juvamine c'est en grande surface rayon dietetique, pour le reste en pharmacie a petit prix et sans ordonnance se sont des plantes donc sans risques, ses super efficace car en 30 jours je passe du 46 au 42, sa degonfle bien.

Bonne soirée a toutes

Posté le 01/05/2011 à 09:18

Bonjour à toutes,

moi ce matin -200g c pas énorme mais c'est mieux que rien.

Vendredi j'ai repris l'aquagym et le prof aprés son congés maladie était en grande forme.... il nous a fait faire 20 min d'abdo intensif, alors depuis hier je sans bien ou ils sont!!!! lol, mais qu'est -ce que ça fait du bien quand même la gym dans la piscine!

Allez bon week-end à toutes et A+

Posté le 01/05/2011 à 12:46

je suis degoute je n'ai pas perdue un gramme

Posté le 01/05/2011 à 13:55

agnesbibiche mercie continue comme sa

Posté le 01/05/2011 à 21:10

mercie marinette

Posté le 01/05/2011 à 22:31

Melanie1980

Le Protifar est de la poudre de proteine que tu peus trouver en pharmacie ou parpharmacie.

Moi perso je ne suis pas pour car c'est cher et que la nature nous la donne.

Si tu as besoin, utilise plutot du tofu ou pate de soja BIO (en grande surface), tu as pleins de recettes sur ce cite, si tu le cuisine bien, tu ne te rends pas compte que c'est du soja.

Aussi sa calle bien l'estomac.

Ne te decourrage pas, et prend le temps de te faire des petits plats autorisés et on est là pour se soutenir.

Posté le 01/05/2011 à 23:53

ok je te remercie du conseil

Posté le 02/05/2011 à 14:19

SALUT les filles merci d'être de mon avis car j'ai fais plusieurs régime que j'ai arrêté car ils étaient dur a suivre, celui ci me convient car je n'ai pas faim je ne grignotte pas .MARINETTE je te comprends car moi ausi comme je te l'ai dit je souffre d'arthrose cela m'empeche de marcher je voudrais savoir si ton guérrisseur soigne l'arthrose et ses tarifs si cela ne te géne pas je vous souhaite bonne journée a plus de vous lire