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J'ai commencé l'Escalier Nutritionnel ! 15kg a perdre

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maliette 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2016 à 18:23 bonjour les filles se matin toujours a 66.6 pas bouger mais bon aujourd’hui huit gala pizza chèvre miel pas très grosse manger le 3/4de la pizza avec une salade et au dessert une glace un conne vanille praline et au gouter manger de fruit une orange et après envie d une autre glace mais j ai manger une pomme bon on verra bien mardi car le lundi je ne me pèse pas bonne soirée

nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2016 à 22:30 moi pas resiste au gateaux.......
Domi56 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 00:56 Salut les copinautes, Désolée de vous avoir bloqué toute une page, les photos sont pas passées, mauvais connections wifi. Je vois que vos efforts payent, félicitations, moi me reste une semaine de vacances et je fais vraiment pas attention à ce que je mange mais nous marchons énormément, j'espère que ça va aider à éliminer Toujours super beau temps. Sommes a Lisbonne. Biz à vous toutes
Domi56 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 00:58 Tour de BELEM
Domi56 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 01:01 C'est la fête à Lisbonne tout le week end
Domi56	Ce message a été supprimé par son auteur.
Domi56 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 01:08 Château St Georges à Lisbonne
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 06:59 coucou domi... trop belles les photos..profite bien..

nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 07:03 + 400g pour moi .....ça va vais pas me plaindre
ka76 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 10:40 Coucou les girlinettes! Merci Domi, ça donne envie!!! Pas cata Nat, ça va. Maliette, bien d'avoir résisté à une deuxième glace Pas de pesée auj Pas en forme non plus, mal au bidou!!!!! Bon, les filles, le we est fini! Je vous attend au rapport!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2016 à 13:08 Coucou du lundi! Pour le rapport : petit chtit mini gala tout riquiqui, 30 minutes de marche, 1h de vélo, 30 minutes de cardio... ben paf... saleté de ginette... +500g... je suis deg! Donc résolution de cette semaine : je passe en croisière (dudu classique). 900g perdus et 3 semaines après mon palier de 6 semaines... bref quasiment 3 mois pour perdre 2/3 kg ça fait suer! Et plus qu'1kg700 de mon objectif. Du coup je teste la croisière cette semaine, j'essaye de continuer jusqu'à mon objectif, retour à un peu d'escalier pour stab puis conso début juillet... enfin j'espère! Merci ma Léa!!! Bon alors et vous? Ça va Nath 400g. Comme moi il ne te reste pas grand chose à perdre?! Tu as fait quoi pour gala Ka? Dodo trop belles tes photos. Profite profite copine. Ça passe trop vite une semaine.... et ramène nous le soleil stp Chouchou Soso et les autres dudu au rapport!!! Mali mon grand a 9 ans... à cet âge là c'est hyper maladroit les enfants. En tout cas tu as bien du courage. Surtout avex votre vie toujours "commune". Tu peux être fière de toi, de ce régime que tu fais pour toi, pour être bien pour tes enfants. Courage, tu vis vraiment le plus dur... après tu seras libre et heureuse avec tes zamours!
sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 14:16 Bonjour a toutes, super Dom profites bien, Pas peser non plus , demain c'est mieux.. Semaine avec belle mere et famille j'ai fais attention mais j'ai pris des tolérés . Et chez moi les tolères me font stagner... Je continue le sport à la maison et je marche + Ange c'est bien test la croisière , si cette semaine je descend pas je ferais pareil car 2 mois que je stagne,,,. Bon courage
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/06/2016 à 14:43 Cc les filles Juste un ptit coucou pour vous dire que je suis maladedepuis samedi soir 40 de température je vais au médecin à 18h Même les dolipranes ne font pas descendre la température Je suis ko Gala moules frites aurait pu être bien Ce mat zéro prise J ai pas faim Je n arrive plus à manger, par contre je crève de soif J espère que mes Reins n ont pas morflés Je vous tiens au courant Bisous
sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 20:46 Oo pauv chouchou ... J espère que ce n est rien de grave ! Tiens nous au courant et repose toi .
ka76 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 22:10 Oh bah mince Chouchou! Ca a donné quoi chez le méd?
maliette 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2016 à 22:30 Merci ange pour c est mot qui me réconforte. C est sur pas facile d avoir mais nouveaux repère avec le papa dans la maison mais bon je me dit que le meilleur va arriver une fois que tous et séparer sa ira mieux et oui sa me donne encore plus envie d arriver a 58 mais bon la remonter a 67.200 c étais a prèvoire je voulais pas me peser mais craquer on verra demain avec cette journée pp bonne nuit les filles et sa me touche c est petits mots d encouragement merci

ka76 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2016 à 01:03 Maliette y'a pas d'autres solutions que de continuer à cohabiter?
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2016 à 06:57 coucou... choupette comment tu te sens ?
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2016 à 06:58 -100 on verra demain ce sera surement mieux.....
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2016 à 06:59 j ai achete des galette aux son millical pour les vaccances d ete eh bien j ai trouve ça degueu !!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 14/06/2016 à 07:41 Coucou les filles! Roo ben ma Choupette qui va pas bien oh non hein!!! Qu'est ce qui t'arrive??? Tu as vu le doc? Comment tu te sens? Donnes nous vite des nouvelles, on s'inquiète!!
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 14/06/2016 à 07:44 Yes -300g trop contente!!! Pourtant hier beaucoup mangé... j'avais trop la dalle! J'espère bien voir le 58 cette semaine... mon chiffre de l'objectif youpiya! Oui Soso je vais faire le cobaye... après si je fond vite cette semaine je ne passerai pas en conso... j'attends demain pour voir
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 14/06/2016 à 07:47 Bien 100g Nath. Souvent c'est après pl que je perds le plus! Déjà vu les galettes milical... et ça me donnait pas envie lol. Tu vas les garder quand même pour gâcher tes vacances ou pas??? Moi c'est les céréales petit dej que j'attend de gouter en conso... sinon ça fait des tolérés.... me font trop envie... avec ses gâteaux aux pepites chocomiam... vivement la conso moi j'dis!!!
ka76 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2016 à 10:42 Coucou les girlinettes, Ange, trop contente pour toi! Tu vois que ça bouge!! Moi, je fais ma copiteuse : -100g comme Nat....

maliette 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2016 à 11:24 coucou les filles tros contente revenu au poids avant gala 66.400 aller je ver arriver a 58 motivè motivè