Je commence le regime le 03/10/2011

Posté le 11/10/2011 à 20:38

Salut les filles !!!

-200 gr pour moi ce matin, et aussi premier jour de PL. On apprécie jamais autant les légumes que quand on en a pas mangé depuis longtemps..... Haricots verts - Steak haché pour ce midi et soupe de légumes - poulet pour ce soir

Bravo pour vos pertes

Et bon courage à toutes

Posté le 11/10/2011 à 22:07

salut les filles,

demanie tu vois ca arrive !! super contente pour toi ! bon pour moi boff je suis trop dégoutée ce matin +200 gr sur la balance mon premier retour arriere... : (

Mais je me suis trop ventée que j'étais pas constipée et maintenant c fini c revenu ... pourtant dimanche mon premier jour de PL j'ai mangé champignons dans mon omelette et au soir haricots vert beefsteack !

aucun écart depuis le début ! quelque nausées limites en fin d'assiette sur les escalopes de poulet un peu trop sèches mais bon... hier je les ai fait à la sauce tomates oignons ail mais c t pas gagné !

Je tiens le coup et vous aussi tenez bon PAS d'ECART...

Bonne soirée !

Posté le 11/10/2011 à 22:38

@fiso974, merci pour ta recette de cake poireaux jambon je l'ai transmis à ma sœur qui fait aussi ce régime un vrai régal d'après elle!!

Posté le 12/10/2011 à 06:43

bonjour les filles,

bon voilà c'est fait: je me suis pesée et - 500 g! je suis un peu déçue car je m'attendais à plus comme j'avais perdu 2 kg en 4 jours mais bon pas grave, on continue et on tiens bon!

sinon je pense être atteite de la malediction de la constipation! pourtant je prend mon son de blé tous les jours et hiers j'ai bu de l'hepar!

hier soir j'ai testé les moelleux aux thon, assez bon.

bonne journée et bon courage à vous,

Posté le 12/10/2011 à 06:56

Bonjour loulou95 et les autres bien sur! Pas mal ta perte de poids loulou95!!! C'est le début comme moi... Aujourd'hui -200g sur la balance, c'est super! C'est plus fort que moi, je me pèse tous les jours, c'est mon truc quoi!! Pareil pour le transit chez moi, je prends bien le son, l'hepar, mais rien à faire!!! Bonee journée.

Posté le 12/10/2011 à 09:14

Salut les filles,

journee PP aujourd hui.....

moi je me pese seulement le matin de ma journee PL (1 jour sur 2 quoi) et 1jour la balance stagne, 1 jour elle descend..... vive la retention d eau et a constipation

A propos de transit: je commence a m inquieter, car bientot 7j que je ne suis pas aller a la selle....et je prends les carre transit!!!

Je vais boire le flacon d huile de paraffine moi si ca continu lol

Posté le 12/10/2011 à 10:47

bonjour a toutes

bon moi non plus ce matin la balance stagne voire remonte un peu !! il faut dire que comme tout le monde les toilettes sont devenus un endroit de calvaire !!!lol mais pas de panique car se peser tous les jours n'est pas la solution on le sait toutes seulement ben on est des tetes de mule et forcement c'est trop tentant !!! alors je dirais pour rester motivivées il faut penser a la moyenne sur un mois et pas a une perte de poids au jour !!! car les filles on a commencé il y a quoi une semaine !!! 10 jours ?? alors relax c'est sur la durée qu'on les auras ces "salopards de kilos "!!! yeahhhhhhhhhhhhhhhhhh !!!

moi je me dis qu'entre 5 et 7 kilos par mois c'est la supra belle vie non ??? (pour le poids que j'ai a perdre of course!!!) car chacune aura son objectif ou son plafond selon ce qu'elle a à perdre !!!

bref ce matin deux grandes tartines de pain de mie dukan avec le dutella et un bon café au lait !!!!c'est trop bon !!!

ce midi une méga salade de crudités complète avec oeuf et jambon je pense !!!!

ce soir on verra ... peut etre ratatouille et escaloppe de veau !!!

bonne journée les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ps: bon ok j'en ai deja mangé une avant de prendre la photo !! mais je partage quand meme va !!! couraaaaaaaaaaaaaaaaaaage !!!

Posté le 12/10/2011 à 12:28

non je n'avais pas d'arome noisette , j'ai juste fais la recette donnée plus haut dans la discussion sans le gout noisette et c'est plutot bien !!! moi avant je le faisais avec un peit suisse ou du fromage blanc plutot qu'avec un jaune d'oeuf.. c'est un peu different mais j'Aime bien aussi ... pour changer le gout de temps en temps .. faut essayer plusieures recettes et en fonction des besoins ou des envies ben piocher celle qui convient !!!!

c'est ca qui est cool sur ce site !!! plein de recettes sympas !! c'est tres motivant !!! vive le regime !!! mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

allez on va aller se preparer un dejeuner sympa avec un bon verre de coca zero bien frais !!!!

Posté le 12/10/2011 à 13:07

voici la big salade , du croquant ce midi , salade verte , pousse de soja , un peu de carotte rapée, concombre, poivron vert, tomates, oeufs et miettes de crabe !!!! je me régale !!!

bon app.....

Posté le 12/10/2011 à 15:57

vous povez me dire les chiffres que vous voyez sur ma tirette? c'est pas les bon! mince alors!

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Posté le 12/10/2011 à 16:48

merci jijila ! ici je lis départ 104 kg 8kg perdu en 240j donc chez moi ma tirette est pas a jour. je l avais modifiée et chez moi elle change pas !! oin oin oin !! bizzare!!

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Posté le 12/10/2011 à 17:22

myterine MERCIIIII ca a marcher

par contre j aipas fais F5 sur mon ordi = une autre fonction. mais j ai ectualisé la page ! mercii

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