Je commence le regime le 03/10/2011

Posté le 15/10/2011 à 20:54

Je pense pas que l'on puisse boire trop d'eau ?!

Moi ce matin aucun mouvement sur la balance, deuxième jour de PP aujourd'hui.

Depuis que j'ai commencé ce régime j'ai une pêche d'enfer, et je me sens de mieux en mieux dans mon corps.

Même si je sais que la route sera longue, il me tarde d'avoir atteint mon objectif !!!

Bonne chance à toutes !!!

Posté le 16/10/2011 à 08:12

bonjour tout le monde

je crois que la balance m'a appelé ce matin car je suis levée avant mes loulous j'étais impatiente de voir les chiffres car hier soir j'ai recut la famille pour l'anniversaire de mon mari

résultat tout va bien

la balance stagne normal j'ai quand meme plus mangé qu'en temps normal mais je n'ai pas foutu tous mes efforts en l'air

au menu j'avais préparé pour l'apéro

barquettes d'endives rempli de thon moutarde petits suisses 0% ciboulette

ensuite salade verte tomate champignons frais crevettes

gratin pottimarron pomme de terre (je n'en ai pas mangé

un beau poulet fermier rempli d'estagon accompagné d'une fondue d'oignon

ensuite panna cotta dudu

a l'apéro coca 0% alors que tout le monde était a l'alcool et d'habitude je suis pas la dernière à en boire

Cette soirée était pour moi une épreuve car en général j'ai du mal à résister a ce genre de tentation et je m'en suis bien sorti je trouve

courage à celles qui sont en plein doute, seule la persévérance payera

profitez de ce dimanche pour vous aérer un peu et en meme temps faire un peu de sport et revenir lundi avec une peche d'enfer!!!

Posté le 16/10/2011 à 12:39

Bonjour les filles,

je suis prete pour démarrer demain et j'ai vraiment besoin de votre soutien!

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Posté le 16/10/2011 à 14:08

Courage marre, on est toutes dans le même bateau, on les aura ces kilos; on les aura! On est là..;

Posté le 16/10/2011 à 19:20

bonsoir les filles,

je pense que le régime s'est fini pour moi car m'a pesée a été étonnante. Je suis toujours à - 600grs depuis 5 jours.

Je pense que s'est ma punition du cone que j'ai mangé, et ceux malgré les 5 jours d'attaque. Là je n'ai plus envie. Carj'ai changé toute mon alimention, je me suis adapté à de nouveau gout, mais là uniquement - 600grs je ne m'y attendais pas.

Par contre je tenais à vous en informer et remercier toutes celles qui sont sur se site et qui l'alimente avec des conseils et message de soutien car si j'ai échoué s'est uniquement de ma faute. J'ai réussi à tenir ces 5 jours d'attaque grâce et uniquement à vous?

Ma cruella a gagné la bataille.

Et comme le régime ne fonctionne pas sur moi, j'envisage d'opter peut être pour de la liposucion!!!!!!!!!!

Bizzzzzzzzzzzzz

Posté le 16/10/2011 à 20:53

Bonsoir les filles,

Toujours motivée ce matin -900 gr super !! mais je m'y suis reprise à au moins 5 fois de pesée 3 fois à un endroit et 2 fois à un autre endroit quelque fois que le sol ne serait pas droit.... j'ai donc pris le poids le plus petit !! =D

Bon je commence à voir un peu la différence sur mon visage et mon mari pas trop c'est pas trop encouragent...6.4 kgr de perdu depuis le début mais il voit rien.... aujourd'hui repas de famille dur dur l'apéro (meme pas une tomate cerise pour me faire passer l'envie du saucisson et des chips !) mais on m'a quand meme cuisiné sans MG et légumes vapeur j'avais pris mon coca 0 et mon yaourth et c t flan au dessert parce que j'aime pas... bonne attention de la belle-mere !

Ce matin 10 min de velo elliptique j t morte c dur dur hein je passe de 1 à 2 fois par semaine !

Sinon demanie ca va aller... courage ! tu t'es mesurée ?? c vrai tu garde peu etre l'eau ! ou c ton pallier comme dit sevtamara .! c noté dans le livre !

Sur ce bonne soirée à toutes et un grand COURAGE !!!

Bizzzz

Posté le 16/10/2011 à 21:08

AHHHHHHHHHHHHHHHHH trop forte la sevtamara!!!!lol

Non serieux .... au moins avec cette semaine supplementaire t en aura le coeur net.

Par contre : pas de tolere, max 1 jaune d oeuf/jour, 1/3 de legume pour 2/3 de proteines.....

meme si cette semaine t as un peu l impression de manger pareil c pas grave.... tu cuisineras +tard ( les autres semaines

Un conseil (c une fille du site qui m a dit) de te peser le matin de ta journee PL, soit apres avoir fait ta journee PP quoi, car pour ma part les legumes me font stagner, en gros je baisse mon poids 1 jour sur2.

et si ca peut taider, marque nous tes repas pour voir si il y a pas un truc ou tu te trompes( en pensant faire bien)

Posté le 17/10/2011 à 07:08

Bonjour les filles! Ce matin -400g, ça me va, même si je descends environ 1 jour sur 3... @ caliope38 ===> Courage ma belle, reste avec nous, je pense que tu ne regretteras pas, à nous les petits bikinis l'été prochain!!! @ sevtamara ===> Merci pour tes conseils pour la crête, je vous dirai tout ça en rentrant. Je reste très motivée, c'est mon plus du jour! Aujourd'hui PL... Bises à toutes

Posté le 17/10/2011 à 09:14

Salut les fifilles.....

Courage pour ta PA Marre, j ai fais 6j aussi et je m etais pesee le 3em j

@mysterine: ah cool comme perte! moi c pareil que toi environ tous les 3 jours ca descend de 300gr.... mais bon tant que ca baisse ca me va!!

Dites les filles, + ca va et je me rend compte qu en PP je mange de -en-..... et je n ai pas faim! Faut que je fasse attention sinon ca risque de freiner ma perte de poids....

Aujourd hui PL: j ai fais une tambouille de steack hache, poivron, tomate, carre frais.....

Posté le 17/10/2011 à 09:56

coucou a vous tous

j ai pris une grande décission j arrete le régime dukan...

je reprends un programme alimentaire plus adapté a ma vie a ma santé a mes besoins et envies.

c'est un régime hypo-caloriques que j ai deja fais il y a qlq années.

dukan m a aidé a perdre 10 kg et j en suis heureuse mais j ai vraiment du mal je me sent fatiguée, mal tête, mal reins, j ai des vertiges, des bourdonnements dans les oreilles des tremblements, je suis très nerveuses,je suis trop constipée, je ne sent plus du tout en accord avec ce régime et je dois dire que je me rends compte que j ai les nerfs a vif lorsqu on passe a table et que ma pte famille a de belle assiettes ou de bonnes tartines, cela joue sur ma santé, mon moral et sur l ambiance ici a la maison. alors stop.!!

je laisse ma tirette car, je viendrai régulierement vous parler prendre et vous donner des ptes nouvelles ca fait plaisirs puis si je ferme tout j aurai l impression de perdre des amis, amies, et j ai qd meme besoin de vous dans mes nouvelles aventures!!

Je vous fais mes A Dieu en tant que proteinaute acidue mais .....je reste présente comme amie en cours d'amaigrissement car on reste dans ma meme galère .... perdre ce P....... de poids!!!

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Posté le 17/10/2011 à 11:37

Je compte faire 6 jours de PA comme le site me le préconise!

Les filles, mangez vous beaucoup ou pas?

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Posté le 17/10/2011 à 12:37

Salut tout le monde, demanie je te conseille de consolider au moins tes kg perdus avant de changer de régime, sinon ton corps profitera enfin de l'occasion pour stoker de la graisse même avec un régime hypocalorique car les glucides et lipides entre en action. Bonne semaine dudu à tous!!! Un bon début pour marre, tiens bon!!!!

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