Je commence le regime le 03/10/2011

Posté le 12/10/2011 à 18:01

bonsoir tout le monde!

mysterine: merci pour tes encouragements. pour la constipation, j'ai mis un peu d'huile de parafine sur ma salade aujourd'hui, on verra si ca marche 

sinon questions à celles qui sont en croisière depuis plus longtemps: est ce que les soucis de constipation disparaissent comme on a introduit des légumes ou pas?

ce soir, je prépare un tajine de poivrons verts, tomates et boulettes de boeufs.

youpisab: ta salade donne trop envie...hummmm

rachida92: moi, je n'ai toujours pas essayé de recettes sucré car le plus dur pour moi dans un régime est de se priver de pain. Du coup, j'utilise mon song pour faire du pain de mie (c'est bon pour le moral) mais j'avoue qu'un petit gateau de temps à autre c'est pas mal aussi! j'essayerais la recette dont tu parles comme tu l'a testée et adoptée 

bravo pour toutes celles qui ont perdu du poids et tenez bon celles qui stagnent!

Posté le 12/10/2011 à 19:14

demanie: merci!!!!! je me disais bien que j'avais oublié de faire un truc tout à l'heure en rentrant du travail!!! et bien je voulais passer acheter du thé richter pffffff! demain je m'en prend! en plus je connais bien.

tu sais j'ai essayé de faire cette mayo mais elle ne montait pas et elle est restée liquide, est-ce normal?

Posté le 12/10/2011 à 20:03

loulou,fais comme ceci =une petite tasse, une fourchette,1 c a soupe = 1 jaune d oeuf un epu sel un peu poivre , fouette avec la fourchette puis mets 1cs huile parafine, fouette, puis a nouveau 1cs parafine, fouette ...je pense je met 2 voir 3 cs huile parafine = pour 2 repas donc 2 jours et ca donne une dose de +- 1/2 tasse pas plus! moi je citronne pas !

attention si tu fais ca ne bois pas de thé richter , ne prends pas laxatif sinon ha lalalal.... alors( tes celles )seront huileuses et orangées t inquiete pas !! ( je te déconseillerai) des faire des gaz si t'es pas a proximité des wc.. .......c'est pas très frais mais bon c'est la réalitée ...car quand le bonchon va révacuer ...

voilà petite leçon mayo, et pt conseil popo ! hahahah

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 12/10/2011 à 20:51

MDR !! j adore l explication popo de Demanie ( j aurai pas dit mieux ) et surtout Rachida qui sans faire exepres parle d oignon dans la foulee !!! lol

Pffffffffffff suis fatiguee moi !!! au lieu de dire des conneries sur le fofo, je vais aller regarder le beau Mentalist sur TF1....

Posté le 12/10/2011 à 21:44

Les filles, moi je n'ai pas le moral ce soir...C'est dû aux soucis perso et pas à cause du régime...mais bon pas évident de suivre un régime quand le moral est moyen...bonne soirée à vous!!!ça fait du bien de vous lire....

Posté le 12/10/2011 à 23:24

Salut les filles !!!

2ème jour de PL ce matin, et pas de mouvement sur la balance (OUFFF !!!)

J'ai finalement opté pour l'alternance 3/3, et puis au vu des résultats je changerai ou pas !!!

Par contre, je peux pas résister, j'ai besoin de me peser tous les matins (et dire qu'en période de non régime, la balance est ma pire ennemie !!!)

Dukan a écrit dans son livre une phrase qui m'a plu : la balance est l'ennemie de celui qui grossit mais elle est l'amie de celui qui maigrit

Mais heureusement qu'il y a les avants après, dès que j'ai un petit moment de faiblesse, je vais y faire un tour et c'est repartit !

Dukasta, je viens de remarquer qu'on a le même poids de départ et à peu prés le même objectif !

Ne t'inquiète pas, c'est pas avec 4 carrés frais gervais que tu vas prendre 4kg, je pense qu'au pire la balance affichera 500 gr en plus (et encore)

Bonne soirée à toutes et courage

A+

Posté le 13/10/2011 à 07:30

bonjour tout le monde!

demanie: mdrrrrrrrrr je travaille dans des bureaux alors je crois qu'il vaut mieux que j'évite si je ne veux pas que mes collègues m'évitent comme une peste!!!!! mais sinon ca serai bien non? on perdrait 4 kilos d'un coup! mdr

non, je vais plutot essayé de refaire la mayo, je pense que c'est plus sage. merci )

fiso974: je sais que c'est dur de faire un régime dès lors qu'on a des soucis perso, je suis passée par là plusieurs fois et je suis passée de 75 kg max à 90kg!!! je n'osais pas en parler autour de moi car tout mon entourage n'avait pas de soucis de poids...mais saches qu'on est là pour toi et surtout tiens bon et ne craques surtout pas car tu te culpabilisera après et tu te sentira du coup, encore plus mal...(experience perso)

regarde beaucoup les avant/après.

dukasta: je ne pense pas que tu dois te faire vomir pour un petit écart non volontaire en plus. comme te dis abontucrois, c'est pas grave tu perdera peut etre un peu moins mais si tu te fais vomir, ce n'est pas que ton fromage frais que tu vomis...la santé est aussi importante 

bon courage les filles et surtout bonne journée!

Posté le 13/10/2011 à 07:37

@ fiso974 courage la belle pas facile de tenir quand on a des problemes et moi aussi je sais ce que c'est ... alors pense a toi et inverse le processus !! ce regime c'est La chose positive , alors accroche toi a ca et tu verras ca ira ... tiens bon on est là !!!

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Posté le 13/10/2011 à 08:51

Salut les filles!!

Ayeee!! je suis passee sous la barre des 80kg!!! bon , je suis en PL aujourd hui donc ca peut remonter une chouille demain mais bon.... ca fait quand meme du bien au moral!!!

fiso: aller courage (facile a dire je sais..) car pour DUDU faut que ton moral soit bon et ..............ON EST LA POUR CA NOUS!!!!

mysterine: baisse pas les bras....moi j ai stagne 4 j ours et d un coup lundi -1kg? notre corps retient toute l eau qu il peut ce c*n!!

Tiens fiso tu ma donnee une idee faire du pain de mie!! ca va il est pas trop spongieux et humide??

Posté le 13/10/2011 à 09:57

bonjour les filles,

jours de délivrance pour moi, J'AI PERDU 600grs.

Youuuuupi, je suis trop contente et vous aviez trop raison. Il faut persévérer, ne pas se décourager. Et ts'est grâce à vous toutes. Vous m'avez donner de très bon conseils et encouragé. Maintenant je continu pour finir mon 5/5 jours phase attaque.

MERCI MERCI MERCI MERCI

Bisous.

Posté le 13/10/2011 à 11:21

youhou la croisière est enfin arrivée!!! ce midi je vais me faire une bonne salade bien fraiche sa fait plaisir!!!

Posté le 13/10/2011 à 13:41

@abontucrois, je vois que tu as commandé les barres aux son d'avoine, peut-on allier à la fois les barres et les galettes du matin ? et combien de barres peut-on manger par jour ?

bravo pour ta perte de poids, ma soeur qui a commencé comme moi le régime pèse exactement comme toi et a perdu 3kg en phase d'attaque elle est très motivée car elle doit absolument perdre du poids si elle souhaite tomber enceinte

Posté le 13/10/2011 à 13:54

@sevtamara il faut que je teste cette fameuse pâte à tartiner... et le pain de mie, tu as opté pour quel rythme de croisière 5/5 ?