Je commence lundi 2 mai

Posté le 10/05/2011 à 12:16

ok merci domi il me fait vraiment envie ce gateau lol

Posté le 10/05/2011 à 13:20

bonjour a tous ,

voila aujoudhui j'ai le droit au légumes youpis!!!se matin je me suis pesé et -200g en tout sa fait -3.700kg....sinon je te souhaite un bon retablisement domi!!!et faite attention les filles la constipation sa me rigole pas pour ma par pas de soucis de se coté la donc le régimes me correcpond assez bien...prochaine pesée lundi 16 bonne courage a tous

Posté le 10/05/2011 à 20:13

bonsoir à toutes,

domi12 si tu a entamé ce régime c'est que tu avais la volonté !!!!! donc si tu change de régime tu auras la même volonté, c'est le principal !!! le plus dur, c'est de décider quand on commence pour de bon ..............

toi , tu l'as fait !!!

bon courage à toi pour ta santé , soignes-toi bien et viens nous faire des petits coucou de tps en eps !!

bisous

Posté le 10/05/2011 à 21:11

bonsoir les files, domi, je suis vraiment désolée, mais je suis certaine que tu vas réussir à perdre ton poids, car c'est vrai, si tu avais la volonté pour celui ci, tu en auras pour un autre, donne nous de tes nouvelles.

pour ma part ce soir, petit plaisir, un emmental bridelight à 3% ça change et ça fait du bien , autrement, j'ai mangé de la viande à la plancha avec des poivrons.

je ne pense pas perdre du poids pour demain, mais bon, tant pis, ce n'est pas la fin du monde, bonne soirée à toutes

Posté le 10/05/2011 à 23:13

merci LOLOTTE c'est vrai que je perd bien j'espére que sa va continuer lol!!!!sinon sa fait de bien de mangé des légumes....tomate au thon et oeuf cuir dur miam miam aller je vous souhaite une bonne soirée a tous a demain

Posté le 11/05/2011 à 10:03

fait attention a toi colombinette!!!

Posté le 11/05/2011 à 10:42

coucou les filles, comment allez vous? bon - 100 gr, c'est bien, surtout que je pensais avoir repris, car hier j'ai mangé du fromage emmental brideligh à 3% bon en même temps c'est moins qu'un steack haché, mais j'ai mangé 2 biscottes spécial régime, sans sucre, sans sel à 6% et je me suis fait un pain au lait au chocolat hier soir hummmm j'ai amélioré la recette, trop bon, donc je pensais avoir pris et du coup, non, donc t'en mieux!! aujourd'hui PP

kgs13013, je te rassure, moi ça m'a fait pareil, je sais pas si tu l'avais lu, ça va aller ne t'en fais pas, pour les légumes, non, si tu les cuis à la vapeur ou a la casserole sans matière grasse, ça va aller: "qu'est ce qui m'arrive?" tu as tout simplement de réussir et de perdre tout ce poids et tu t'accroches, tu es sérieuse, alors bravo!!!

bon courage à toutes

Posté le 11/05/2011 à 14:19

il est vrai que des le debut j'ai pris des compléments vitaminé (azinc) pour pas le citer !!!

selon mes jours PP OU PL je prends le soir du bénétransit que l'on trouve en pharmacie !!

et en plus si je veux je prends la tisane richter , déja dit precedemment !!!

pas de problème de transit avec ces additifs !!

je le sais, si je ne prends pas ça, je serais constipée, j'ai les intestins fainéants .....

et aussi il faut bouger, ce n'est pas pour rien que l'on dit de faire 20 mns de marche, c'est pour faire bouger le bas ventre !! et non par pour perdre des calories (meme si c'est le cas ) !!!

bisous à tous vivement demain pour la balance !!

Posté le 11/05/2011 à 20:00

bonsoir les filles, aujourd'hui pp, mais j'ai eu une immense envie de prendre du pain en le voyant, donc du coup, 1 biscotte "régime" et un bridelight 3% et je vais me faire une petite flaisselle pour terminer le repas et ne pas craquer, c'est vrai que ce sont des petites choses qui manquent, mais bon, c'est comme ça, on va y arriver, kgs, bravo , sincèrement, c'est super, ça n'a pas dû être facile, tu peux être fière de toi!!!

kahina, je suis vraiment désolée, mais bon, tu as raison, il ne faut pas risquer ta santé non plus, si en plus la dernière fois tu as pu perdre 13 kg en 3 mois, je trouve que c'est une très bonne moyenne, donne nous de tes nouvelles, courage

Posté le 11/05/2011 à 21:08

c'est dommage laly, mais il faut que tu t'accroches et nous sommes là pour nous soutenir, regarde sur le forum, il me semble qu'il y a la recette pour faire des glaces ou tout simplement des milshakes, je pense que ça pourra vraiment combler le manque, regarde un peu avant, j'ai mis une recette pour des pains au lait au chocolat, bein franchement, t'a pas l'impression de manger diététique, c'est délicieux, tu devrais essayer, comme ça , si tu as une envie, ça ira parfaitement bien, aller, courage

Posté le 11/05/2011 à 21:46

coucou les filles !!!!!!!!

kaina dommage mais avec plaisir de te lire tu nous donneras ptete des pti conseil sur ton régime loool

laly, c pas grave moi g fait pire et je me suis ressaisi !!! courage et évite maintenant soyons forte entame ta journe de PP tu seras contente par la suite

salut oceane ca va ? trankil ta jrnée

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Posté le 11/05/2011 à 22:03

super !!! bonne soirée snoop sil est bon tu me fileras la recette

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