Je commence lundi 2 mai

Posté le 15/05/2011 à 23:01

OCEANE LE FONDANT AU CHOCOLET TU PEUT MANGER SOIT EN PP SOIT EN PL EN PASE DE CROISIERE

Posté le 15/05/2011 à 23:29

bein alors mouradina, tu dis que tu as trop mangé, c'est à dire? tu as craqué, tu as mangé quoi? raconte nous, aller, t'en fais pas, tu vas y arriver, il faut penser à vous préparer des biscuit, des bonbons, enfin, des gateaux pour tenir tout le week end et ne pas craquer.

tu vas y arriver t'en fais pas, courage!!!

Posté le 16/05/2011 à 07:37

benh mariage oblige je me suis juré de pas faire d'écart.... mais jen ai fait je ne veu meme pas me pesée je fesais 67.2 samedi matin je fais une pp aujourdhui

je me pèserai demain jespere ke ca baissera dici la !!!! bonne jrnée a vous les filles bisoux !!!

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Posté le 16/05/2011 à 09:03

bonjour les filles, mouradina, ne panique pas, ça ne veut rien dire, il ne faut pas que ce soit obsessionel sinon, tu vas stagner et même prendre, il faut au contraire que tu te dises que tu as passé une superbe journée et que , au contraire, vu, ton régime, tu as super bien tenu, même si tu as craqué, tu as réussit à faire attention le plus possible et c'est le plus important.

regarde moi + 100gr ce matin, pas d'écart et j'étais en PP hier, je cherche pas trop à comprendre, c'est comme ça, ça va baisser de toute façon, le corps ne peux pas éliminer tous les jours, il doit se battre contre beaucoup de chose, il vaut mieux perdre doucement que pas du tout et rester en bonne santé, le principal, c'est que sur la semaine, tu es pu perdre un peu, même 500gr, ce n'est pas la fin du monde.

aller les files, une nouvelle semaine commence, bon courage à toutes

Posté le 16/05/2011 à 10:25

Slt les filles !!

Bon hier soir écart car des amis sont venus à l'improviste = 3 parts de pizza + 1 verre de vin

Bilan depuis mardi : - 2kg !!!!

Je suis trop contente je rerentre dans mes pantalons T44 !!!

Bonne journée à vous !!

Posté le 16/05/2011 à 10:37

bonjour les filles comment allez vous pour cette 3 semaines je suis motivé plus que jamais ce week end il y a eu plusieur écart mais j'ai perdu donc rien de trop grave mais bon cette semaines doit etre nikel sans écart....tout le monde me dit "ah est ce que tu a maigri" sa fait du bien d'étendre sa lol

bonne semaine a tous et courage

félicitation lolotte !!!

Posté le 16/05/2011 à 11:00

coucou les filles, bein dit donc, je vais faire des ecart alors, peut être que je vais perdre!!! lol non je plaisante, guilmy, je te l'ai peut être déjà dit, il te reste 7 kilos à perdre à peu près, et ce sont les plus dur, moi c'est pareil regarde, ça baisse tout doucement et j'ai même repris 100gr alors que je n'ai pas fait d'écart, sauf un petit morceau de pain, donc c'est quand même pas ça, sinon ça craint, autant manger une part de pizza visiblement hihi

il va falloir être patiente, moi il me reste 8 kilos à perdre et pourtant, sur l'analyse je vais atteindre mon objectif mi juillet, donc ça prouve que je vais passer par une phase assez longue de stagnation, mais en attendant, je perds en cm donc ce n'est pas grave.

aller courage à toutes

Posté le 16/05/2011 à 11:20

courage les filles

Posté le 16/05/2011 à 11:51

Slt les fille moi sa fait une semaine que je suis au même poids j'en ai marre je dois perdre encore 13 kg donc ma motivation en ce moment c'est bof.

Posté le 16/05/2011 à 12:08

Tu as raison mais ce n'ai pas facile mais plutot épuisant lol

Posté le 16/05/2011 à 12:38

elles sont métamorphosée vivement notre tour lol

Posté le 16/05/2011 à 21:03

lol les filles moi aussi j y vais dans la rubrique avant /apres ca motive!!!!

bon moi je suis passée au forlax j en pouvais plus (effets +++)...et j attend les tablettes aux fiques de la boutique dukan ahh constipation qd tu nous tient!!!!!!!

ce soir aumoniere de saumon (avec la crepe) vraiment tres bon mais moi je les ai mangé chaude apres 20 mon de four...un pure delice une des premieres fois ou j ai la sensation de manger normalement...ca fais plaizzzzzzzz en plus c est compté en PP c est tout benef!!!!

motivation!!!

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Posté le 16/05/2011 à 21:49

coucou les filles, limnea, tu peux nous mettre le lien de ta recette? je suis allée voir, c'est sûr qu'elles sont magnifique, c'est impressionnant, surtout pour celles qui avaient au moins 25 kilos à perdre.

bon moi j'ai craqué pour un peu de vin rouge, je n'ai pas bu un verre entier, mais il était vraiment bon, autrement, encore un morceau de pain, j'ai dit à mes enfant de ne pas me le mettre en evidence car là, je n'arrive pas à résister, espérons que ça n'a pas de conséquences, je verrai bien demain.

au niveau de la constipation, je n'ai rien fait dêpuis avant hier soir il me semble, donc du coup, j'ai acheté de l'eau d'hepar, il faudrait que je prenne de la tisane aussi pour aider, car dulcolax, c'est hyper efficace, mais ça coupe la nuit et ça fatigue.

aller les filles, bon courage