Je commence lundi 2 mai

Posté le 13/05/2011 à 09:48

océane1,oui je me suis mesurée et j'attends la semaine prochaine pour le refaire et voir le résultat.

je me pése tous les jours ca devient une obsession,meme en rentrant du boulot je me pése,c'est dingue.

bon enfin vaut mieux cela que de manger des bonbons.....car c'est fini j'en ai meme plus envie maintenant.

plus j'avance dans le régime avec vous toutes plus je suis motivée; alors merci à vous.

là je pars en randonnée,BISOUS

Posté le 13/05/2011 à 11:51

Kahina je suis d'accord avec toi moi aussi je sens bcp l'hermesetas dans les gâteaux que je fais et j'ai des arômes mais je sais pas CB en mettre quelqu'un pourrait nous éclairer svp?

Merci !

Courage a toutes et bonne journée

Posté le 13/05/2011 à 12:56

coucou les filles , ben voila je suis toute contente aujourdhui je me suis pas encore pesée mais j'ai essayer des pantalon que je n'arivé plus a fermer et la je les ferme ahhhh sa va du bien lol lundi c la pesée ....a voir

bonnes journée

Posté le 13/05/2011 à 13:23

Bonjour les filles, j'espères que vous avez toujour la forme?!! Toujours contente de vous lire dès que j'ai un p'tit moment, comme ladylou, je m'muse parfois à jouer au mannequin, j'essaies mes vêtements ...trop bien!!

Quengui, bon courage dans ton déménagement, tu changes de région???....Pour les cakes, les bouchées etc... j'en fait aussi, les invités et la famille ne voient que du feu, ils en raffolent, lorsque je leur dis que c'est "recettes Dukan" Wouaahhh!!! Les yeux ébahis,... les mâchoires, je te dis pas..!!! Un délice du feu de dieu.

Aujourd'hui, j'ai perdu 500g, trop heureuse!!! Mesurez-vous les filles, vous verrez en constatant la fonte en cm, vous aurez un moral d'acier, ça aide... Avant d'aller faire mes courses, je voudrais faire du pain dukan, ma question , où trouve-t-on du protifar?? Merci de votre réponse..a++ les filles.

Posté le 13/05/2011 à 13:52

Coucou,

apparemment tu peux le trouver en pharmacie mais beaucoup de pharmacie ne le connaissent pas. Il y a plein de site internet pour le commander.

Moi je galère pareil avec certain produit. Si tu n'en trouve pas mets de la maïzena à la place ce sera ton adjuvant du jour.

Biz

Posté le 13/05/2011 à 15:32

Leano98, alors certainement par manque d'organisation ou aussi par trop d'engagement de ma part, je suis en règle générale toujours méga chargée : je suis la présidente d'une association et là ma secrétaire vient de partir de la maison, je suis vendeuse à domicile donc entre les réunions et les livraisons je vadrouille, j'accorde beaucoup de temps aux écoles des enfants. Le choix de travailler à domicile etait évident, je suis de toutes les sorties scolaires, j'ai les agréments piscine pour petits et grands, et je m'occupe de ma maison aussi. Donc c'est un train train quotidien, il y a toujours des imprévus qui se greffent alors je gère, mais je pense que c'est comme toutes les mamans.

J'ai 2 génoise dukan qui cuisent la première pour le gouter des enfants avec du nutella et la seconde pour ce soir elle sera nature, j'espère qu'elle sera bonne, c'est la première fois que je fais cette recette.

Dans 20 min je vais chercher mon fils au collège car il finit à 16h et qu'il n'a pas de bus. Après les petits vont répéter pour leur spectacle de samedi.

J'ai un chat dans la gorge qui ne veut pas partir.

Posté le 13/05/2011 à 17:45

Erhuma t'es trop forte!!! Un emploi du temps digne d'un colosse!!!!Au fait, que vends-tu??... Ton gâteau, tu nous en diras des nouvelles , OK! et bon courage pour la suite...

Lolotte, en réponse à ta question, tu vas à page d'accueil de proteinaute, sur ta gauche, tu cliques sur "recettes favorites" et là tu pourras trouver les recettes bouchées au thon, du cake aux 2 saumun et surimi, ou alors des mini-quiche sans pâte, pour ces recettes, la dernière fois que j'ai fait un apéro dînatoire, j'ai aussi fait avec d'autres variantes ( crevettes, miettes de crabe, v.des grisons avec jambon de poulet ou dinde dégraissé, à la sardine (en bte sans huile), sans oublier les herbes type basilic ça va bien avec les crevettes et surimi, ça dépend des goûts de chacune, ah oui! lolotte pour le cake aux 2 saumon, moi je n'ai pas de saumon en boîte, mais du saumon frais ou sans, essayes, c'est très facile à les réaliser, je rentres depuis peu, j'ai essayé de trouver du protifar, mais après avoir fait 3 pharmacies, niet!!! ils savent pas ce que c'est!!!! Du coup ils m'ont conseillé du Milical à la place, je pense que c'est pareil, d'ailleurs ils m'ont tout de suite demandé si je faisais le régime Dukan, réponse positive!! d'ou leur conseil,bon je verrai bien , ce soir je fais tenter de faire mon pain dukan façon boulangerie, car ça me manque un peu une bonne baguette croustillante à souhait.

A+++

Posté le 13/05/2011 à 23:05

bonsoir les filles, mdr leona, j'adore tes images!!!!

alors ce soir, j'ai mangé des tagliatelles de la mer, bein franchement, si vous aimez le saumon et les surimis, c'est très bon, ça change car on peut y manger froid et chaud je suis sûr, bon, j'espère observer une perte demain car 3 jours au même poids c'est un peu embêtant, mais je ne lâche pas, je n'ai pas mangé, les mini croissant ou pains au chocolats que mon mari a acheté, je suis fière de moi !! je suis tellement gourmande, j'aimerais pouvoir manger comme les hommes et ne rien prendre, mais bon, faut pas rêver!!

erhuma, ma question va te paraitre bête, mais ta lingerie est à un prix abordable? j'avoue que je m'offre rarement des vêtements ou sous vêtements, je culpabilise, mes enfants passent avant, donc moins j'y met mieux c'est!!!

je sais pas si on peut voir nos profil sinon, voici mon mail: olliane1@orange.fr

bonne soirée

Posté le 13/05/2011 à 23:50

oui c'est vrai tu as raison léona, mais je dois dire que je me fais un peu plaisir depuis que j'ai perdu, ce n'est pas grand chose mais ça se voit bien car je n'ai pas perdu 2.4 mais 3 kilos voire un peu plus, je faisait plus de 69 kg, donc je me suis offert une belle paire de chaussures quelques vêtements, une jolie veste, mais bon , les prix étaient très mini, mais ça fait plaisir, je l'avoue, merci en tout cas, pour ton message, bise!!!!

Posté le 14/05/2011 à 00:31

bonsoir erhuma sa m'interesse les sous vetement lol

Posté le 14/05/2011 à 07:56

bonjour les filles, effectivement, léona, je me sens déjà mieux, j'ai perdu plus de 4 cm de tour de cuisses, les hanches ont plus de mal mais 3 cm et 7 cm de tour de taillle, ce n'est pas rien.

alors très bonne nouvelle, après 3 jours sans bouger du tout, ce matin - 900 gr, j'ai enfin atteint la barre des 65 kilos youpiiiiiiiiiiii ça faisait au moins 2 ans ou pas loins que je n'avais pas vu ce poids sur ma balance, je l'aime depuis 3 semaines celle là!! mdr

alors je vous explique, je soupçonnait depuis plusieurs jours une légère constipation, du coup hier, à la pharmacie, elle m'a donné dulcolax, il fallait vraiment un truc qui agit juste le matin pour ne pas me retrouver bloqué et ne pas aller bosser, du coup, j'ai pas dormi grand chose, entre 4h et 6h30 du matin, mais je me suis bien vidée, je vous raconte pas comme mon ventre a dégonflé, j'ai un peu souffert, je suis crevé mais le résultat est là, je devais bien être constipé, de 66.4 hier je suis passé 65.5 aujourd'hui, donc ça motive encore plus!!!

aller, j'espère que vous allez m'annoncer de bonnes nouvelles, courage les filles!!!!!!

Posté le 14/05/2011 à 08:25

Coucou,

a la demande général, je vous laisse un lien pour voir la collection de l'ingerie que je vends et qui n'est pas charlott !!

Je vous liste les lignes à - 25 % et sur un message à part je vous mettrai mes coordonnées que je ne laisserai que quelques jours. Ca vous va comme ça ? La remise est valable jusqu'au 22 mais.

www.o-feel-line.fr

MISS PURPLE - SPLENDID LADY - MISS YOU - MISS BUBBLE - LADY GREEN - LADY ROSE - CHERRY IN LOVE - FASHION WOMAN.

Comme convenu je vous posterai vos ensemble gratuitement et pour celle qui peut-etre ne son pas trop loin je ferai peut-être le déplacement je suis en Isère.

-300g ce matin. Je n'ai pas emmené les enfants chez le doc hier donc là je file vite car la journée va encore être mouvementée. Docteur, préparer les choses je vais vendre à la foire demain, aller préparer la fête de ce soir et aller à la fête hihihi. Hier soir à l'AG je n'ai craqué sur rien, j'espère faire pareil ce soir. Je suis en PL.

Ce midi BBQ, saucissse de volaille et courgettes grillées.

Bisous

Posté le 14/05/2011 à 08:26

Mes coordonnées que j'enlèverai disons mercredi !!

06 37 51 65 35

muriel.brinchat@orange.fr

A bientôt