Je commence lundi 2 mai

Posté le 12/05/2011 à 05:32

bonjour les filles.

2 jours au meme poids,rien ne bouge pourtant aucun écart.

3ème jour de constipation,je marche beaucoup aussi,rien n'y fait.

bon un peu découragée ce matin ,mince alors.

bonne journée à toutes

Posté le 12/05/2011 à 07:30

quengui a raison va en pharmacie colombinette

moi c de l hepar et son de blé pour le moment tout va bien .... tjr pas pesée jattendrai samedi

bonne jrnée a tte

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Posté le 12/05/2011 à 08:14

tant mieux pour toi kahina, comme j'ai dit sur un autre post, la marche de 20 mns ou autre activité c'est pas pour maigrir (même si c'est le cas) mais c'est surtout pour le bas ventre, faire bouger tout ca pour éviter les problème de WC !!!!

Posté le 12/05/2011 à 11:26

coucou a tous,voila pour moi aprés écart d'hier je me suis pesée se matin ... je n'est pas bougé wouah suprise je n'est pas perdu mais bon....contente quand meme aujourdhui c pp c sérieux lol

sinon les filles buvez du jus de pruneau c interdit pour le régime mais bon pour la santé pour aller au wc sinon aller vite en pharmacie courage les filles bisous a tous passer une bonne journée

Posté le 12/05/2011 à 13:49

slt les filles, pour moi le passage en croisière et assez difficile. Je ne fait pas d'écart et pourtant je me sens mal et sait que certaines d'entre nous ont ressentie la même chose mais ça reste très désagréable. J’espère que sa va vite passer. Aujourd'hui pour moi c'est pp. Et pour la pesée c'est demain suspense.

Posté le 12/05/2011 à 16:26

coucou, c'est normal les filles, votre estomac rétreci, donc forcément on est plus vite câlé, mais ça va aller, mangez en plusieurs fois s'il le faut, aller, courage

Posté le 12/05/2011 à 18:29

Un petit bonjour les filles, courage kahina, on est avec toi tout comme domi, donne-nous souvent de tes nouvelle et de ta forme. Bises.

Qeungui est géniale, elle est toujours pour la motiv', c'est super!!! Pas de baisse de moral les filles, on y va droit devant, c'est océane, j'ai remarqué aussi que je mangeais moins, et pas de faim irrésistible, enfin por l'instant... C'est plutôt le week-end qui me fait peur..Mais bon, on verra, je pense aussi que parfois, une perte de poids et une fonte en CM, pourquoi pas se faire plaisr en guise de récompense de nos efforts..dans la limite du raisonnable, bien sûr..Courage les filles, pour moi ça va, 10jrs = 3kg5 en moins, perte en cm: 10jrs= 16,7cm en moins sur le corps, trop bien.

Bonne soirée les filles. A+++++

Posté le 12/05/2011 à 18:55

ah bein moi c'est papillote au 2 saumons, j'ai du surimi et du FB

Posté le 12/05/2011 à 19:56

Pour moi c'est jambon de poulet et beignes au thon enfin glace arôme vanille.En ce qui concerne la motivation y a pas de souci elle et toujours la et je me sens tellement bien avec ce régime ...Mon mal être viens plutôt du faite qu'en mangeant en PL j'ai l'impression de faire des écart toute la journée lol mais j'ai encore plus la joie de vivre lol

Posté le 12/05/2011 à 22:40

coucou pour moi ce soir c'etait salde de legume (maïs, bettrave concombres) avec un steak de faux filet grillé sur un genre de barbec d'interieur sans fulée c'est super von avec un peu d'origan dessus avec du fromage blanc 0% et une poire comme je vous avais dit je fais pas le même regime mais ca descent et j'utilise beaucoup les recettes du site notament la sauce hollandaise à base de jus de citron et oeufs moutarde c'est bon pour accompagner les legumes

petites question concernant les arômes? j'ai vu sur pas mal de recettes que l'arôme de beurre est utilisé mais ya du gras dedans ou bien le fait que ce soir un arôme ya pas de graisse la j'avoue que je sèche.

J'ao posté une recette de pana cotta light au chocolat mais je la trouve pas dans les recettes ils ont du me zapper pas grave

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Posté le 13/05/2011 à 07:30

Bonjour matinal,

Et bien pour moi, mon addiction n'est pas passée !!! Je dois vraiment prendre sur moi pour ne pas craquer et parfois c'est plus fort que moi. La seule chose de positif, c'est que je ne fais plus d'orgie de nourriture comme avant !!!

Ce matin, j'ai cru défaillir en montant sur ma balance. Elle m'a annoncé mon poids de départ. C'est un coup à arrêter le régime ça non ? Je suis allée faire mon thé, et puis je me dis que ce n'est pas possible elle a du se tromper ! Alors je suis remonté dessus et là ouf, elle m'a remis à mon poids. Avec encore + 100g, mais je préfère prendre 200g que 1.4kg, non ?

Ce n'est pas la première fois qu'elle me fait ce coup là, la G.... Conclusion elle n'aime pas que je la réveille à 6h30 hihihi.

Au programme du jour, je devais aller marcher 2h ce matin avec mon assoce d'échange locale, mais hier à 20h30, ma voisine me telephone pour me demander de la remplacer sur une sortie d'école car elle est convoquer au pole emploi pour les résultats de son évaluations de compétences. Donc ce matin je vais aller à la médiathèque avec les CE2. Cet aprèm, il faut que je commence à faire mes étiquettes pour mettre les prix sur ce que je vends à la foire de dimanche et il faut que je prépare un gateau pour le gouter et des choses pour l'apéro car ce soir c'est l'AG d'une association et chacun amène un tit truc à manger pour après. Et sur le coup ça m'arrange vachement bien car je pourrai manger que mes trucs à moi, lol. Ce soir je dois emmener mon fils chez le doc car il a mal au plexus depuis plusieurs jours et je vais aller voir ce qui se passe, j'espère que ce n'est pas félé !!!

Moi aussi j'ai acheté des aromes, mais pas autant que quengui, lol, j'ai un budget plus que limité !!! J'ai pris poire (parce qu'il y avait le 2ème gratuit), beurre fondu, noix de coco et crème brulée. Je les ai pris sur le site de Dukan. J'ai testé les rochers coco ( super sec) et le carott cake (très bon mais j'y ai mis trop de cannelle qui on caché le gout des carottes). Mais je confirme que dans les FB et yaourts c'est le top. Dorénavant je n'achète que des natures qui sont moins chers. Et du coup vu le prix des ces petits produits, quand j'ai envie de craquer je me dis que je n'ai pas entaché mon budget pour faire n'importe quoi après, et des fois ça marche.

Bon bein moi aussi ce matin, j'ai l'air en forme au niveau papotage, mais mon deuxième thé ne va pas se faire tout seul?

Je ne sais pas si je ne vais pas faire 2/2 car en 2 jour là j'ai pris 200g. faudrait pas que je prenne plus donc je me demande si aujourd'hui je ne reste pas en PP. Et en plus ça ferai que je serai en PL samedi et dimanche ce qui ne serait pas du luxe car samedi soir c'est le repas de la fete du caté des p'tits, je ne sais même pas ce qu'on mange. Dimanche sur la foire ils n'ont rien trouvé de mieux que de faire une cassoulet le midi, Bon j'ai compris j'emmènerai ma bouffe !!! Et en même temps je ne dépenserai pas d'argent hihihi.

Bon allez je vais faire mon thé avant de commencer de vous écrir un livre de 500 pages.

Biz

Posté le 13/05/2011 à 08:16

bonjour les filles, alors pour ma part , ça fait 2 jours que je stagne, pas de perte du tout, mais pas de prise non plus, donc c'est le principal et puis je perds en cm, donc ça va, mais j'aimerais bien que ma balance bouge un peu, aujourd'hui PP si demain j'ai rien perdu peut être que je ferai une autre journée pour relancer la machine, j'aimerais vraiment arriver au moins à 60 kg, mais bon, faut être patiente et ne pas vouloir perdre trop d'un coup, ce n'est pas bon pour la santé de toute façon, je vous souhaite une bonne journée

Posté le 13/05/2011 à 09:04

désolé, kahina à 07h00 du mat' j'avais oublié que tu avais changé de régime !!!

les aromes sont justement pour pallier au prix fou des yaourts !!! fromage blanc o% de chez lea..er Pr..e !!! et ce faire plaisir pour les gateaux et biscuits !!!

bisous à tous je vais faire les courses pour ce week end chargé !!!!