je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre .....

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Utilisateur109284	Posté le 27/03/2013 à 17:58 Oups ! erratum dans mon message précedent, je voulais dire Asteria et non pas PRISSA !!!! Milles excuses ! Et d'ailleurs, où es tu Prissa ???? Pas la pêche ??? et, ton maillot de bain ??? allez ça va aller ma belle.... Un pti coucou à Sined en passant, il ne va pas tarder à nous donner de ses nouvelles notre KEN breton !!! bisous à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

61nini 707 messages Proteinaute actif	Posté le 27/03/2013 à 18:22 Toujours pas de soleil chez moi...Du coup, je suis allée me réchauffer à la piscine à mon cours d'acquagym! Aujourd'hui, PL avec une méga salade niçoise que j'adore!!!!! A+.
Utilisateur109284	Posté le 27/03/2013 à 19:25 C'est le monde à l'envers, en centre France, gd soleil et 18° cet aprèm et + derrières les baies vitrées, que j'ai dailleurs laissées ouvertes !!!!! Mais, si on comptabilise, il fait plus de jours de soleil chez toi que chez moi, veinarde ...... Bonne soirée à toutes. Bon appétit DUDU ou WW et, Grand bon dodo à toutes... A demain, et on continue..................... BISOUS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
61nini 707 messages Proteinaute actif	Posté le 27/03/2013 à 21:01 BONNE NUIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
valyw62 599 messages Proteinaute actif	Posté le 27/03/2013 à 21:17 bonne nuit bisous
Utilisateur58418	Posté le 27/03/2013 à 21:47 Chalut chalut les filles .... Enfin tranquillou dans mon canape après ma journée boulot et ma deuxième journée, ma journée maman !!! Merci merci...... Ça fait du bien de lire vos messages.... Ne vous inquiétez pas je ne lâche rien. Toujours motivée et je continue..... Mais le moral en prends un sacre coup tout de même....... Merci Asteria, Océan et Nini.......... Mon doc avait raison, j'ai beau tout faire, après une troisième grossesse c'est la misère cette perte de poids..... Ce qui est dur c'est de rester dans les 81kg car ça fait un baille....... J rêve d'entrer dans les 80.... Même les 80,900 kg !!!!!!!!!! Tu as raison NiNi, un homme ne raisonnerait jamais comme cela...... J vais reprendre le pantalon test, tu as entièrement raison.... Et Océan c'est clair que ça peut changer très vite.... Moi je suis sujette à la rétention d'eau et c'est exactement ce qui me pourri mon rapport a la balance..... Ah..... Heureusement qu'être Maman c'est merveilleux !!!!!!!!!!! Mais qu'est ce que c'est dur lorsque l'on ne se supporte pas :-( Encore merci les filles..... Océan j'ai le droit de manger de TOUT....... Le tout est que chaque aliment selon son grammage, coûte tant de points..... Je suis preneuse pour les iD, ça m'aidera a renouveler mes recettes... L'important pour moi est de manger des légumes a chaque repas, protéines a l'un des 3, voire 2 repas.... Et des glucides aux deux repas..... Mais tout doit être compter...... Asteria, vu la résistance que fait mon corps (tu l'auras compris après avoir accouché il y aura 6mois ce samedi) je n'ai pas pu continuer DuDu car bcp d'effets secondaires et un corps qui m'en voulait trop de lui faire subir tout ça.... Du coup je suis Weight watchers..... Mais comme j'ai commencé ici, créer des affinités avec les régimeuses du groupe je ne pouvais pas partir...... Régime différent mais même problématique !!!!!!!! Allez bonne nuit tout le monde !!!!!!!!!! E merci !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur58418	Posté le 28/03/2013 à 06:54 Bonjour tout le monde..... Je commence ma dernière journée de la semaine.... Ça passe vite !!!!!!!ù Sous la pluie..... Grrrrrrrr..... Vive le printemps !!!!!!!!!! Belle journée mes copinautes !!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valyw62 599 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 10:52 coucou les regimeuses alors ici c'est le retour de la neige qui ne tient pas au sol heureusement mais qui tombe de puis ce matin à 3 jours de paques et du mois d'avril grhhhhhh!!!!!! mopette comme tu le sais il te faudra du temps pour redescendre a ton poids et en pus tu étais en zone rouge la semaine derniere non ?? tu fais tout ce qu'il faut donc tes effrots seront récompensées et moi aussi ça descends doucement avec ww allez courage ma copinaute ca va le faire cool ce soir c'est le wknd et du coup ca fait 4 jours moi aussi je suis en wknd ce soir océan coucou comment vas tu c'est trop bien de pouvoir profiter de tes petits enfants j'aurais adoré que mes enfants aient une mamie comme toi nini alors ce soleil rassure moi il arrive chez toi ???? et bravo pour ta perte de ces derniers jours bon cappucino et bonne préparation de wknd asteria cool bientot l'écart du wknd sera oublié et bravo pour cette perte bon courage bisous bon les absents j'espere que vous nous lisez de temps à autres et que bientôt vous aurez envie de venir nous faire un petit coucou allez je file j'ai du linge qui m'attends

Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 14:09 Bonjour mes copinautes ! Vous y croyez vous qu'au 21ème siècle, on soit en panne d'internet et de téléphone depuis hier au soir ???? Et, ben, oui, ça vient juste de refonctionner et je me précipites pour vous lire et voir comment vous allez !!!! Inutile de vous dire comme ça m'a énervée............... En plus, pluie sans discontinuer depuis ce matin et froid mais bon, on va pas sep liandre quand je vois que Valyw a encore de la neige !!!! C'est dingue, vous êtes sur qu'on rentre dans le we de PAQUES, bon, cela étant, la semaine sainte, il ne fait jamais beau mais tout de même, y en a marre............... Sinon, ma petite Mopette, je te promets que je vais regarder dans tous mes bouquins de recettes et je vais te donner des idéees, sans bien sur, prendre en compte les points, mais je sais que tu vas t'en arranger. Et, puis, tu sais, moi aussi, rétention d'eau, c'est pourquoi, je fais très attention aux fluctuations de poids DESAGREABLE, avant de prendre en compte ce poids, je vois si au bout de deux jours, ça perdure, ok, sinon, c'est l'eau !!!! donc, t'inquiètes pas, ça va aller, et tu vas commencer à perdre beaucoup plus vite à partir de mainteant que ton corps s'est réadapter à ton nouveau régime et à ton nouveau rytme. Coucou NINI, comment vas tu cet aprèm ???? Bien, j'espère et qu'en plus, tes vêtements sont de plus en plus TROP grands..... Hello Asteria, as tu le moral aujourd'hui ???? J'espère que oui et que tu as trouvé ton gingembre ???? Ma petite Valyw, si j'ai bien compris, tu n'as plus de maman et je trouves cela bien triste, pour toi en premier et pour tes enfants ensuite ! C'est vrai que nous avons un lien très privilégié avec nos petits enfants et que je suis beaucoup plus patiente que je ne l'étais avec leurs mamans ...... Mais, sans pour autant, tout laisser passer loin de là, mais de le plus petite à la plus grande, ils adorent venir à la maison et être avec nous. C'est un vrai bonheur !!!! C'est pour eux, que j'ai décidé de déménager il y a 8 mois, pour me rapprocher d'eux et pouvoir en profiter et franchement c'est la meilleure décision de toute ma vie .................. ( j'habitais au bord de l'océan et maintenant j'habite en centre france) j'espère que du coté de ton mari, il y a une mamie et un papy ??? Je vous fais de gros gros bisous à toutes et un petit coucou à SINED, qui, je suis certaine, ne nous a pas lachées !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 14:55 Ptites recettes : Préchauffer le four à 180° Tomates au chèvre chaud : 8 tomates / 300 g de chèvre frais / feuilles de basilic / sel/ poivre/ huile olives Enlever le chapeau des tomates et les vider. Reetourner les sur du papier absorbant pour qu'elles s'égouttent. Mélanger le chèvre / huile d'olive / basilic / sel et poivre Garnir les tomates. Remettre le chapeau. Mettre dans un plat et hop au four pendant 45 mn. Servir chaud avec du riz ou du quinoa. Décorer avec les feuilles de basilic Gratin d'endives au jambon: Préchauffer le four à 200 ° 4 grosses endives / 8 tranches de jambon blanc / 30cl de crème allégée / 200 gr de parmesan / sel / poivre/ musacade Couper le bout des endives et les faire cuire à la vapeur pendant 30 mn / Ensuite bien les égoutter Couper les endives en 2 . Puis rouler chaque moitié dans une tranche de jambon et mettre dans un plat Dans un saladier : mélanger la créme fraiche avec le parmesan jusqu à obtenir une crème bien homogène, sel et poivre / musccade Verser la crème sur les endives. Bien recouvrir . Rajouter un peu de parmesan sur le dessus. Faire cuire 20 mn Si on aime pas le parmesan, on met du gruyère rapé .... Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 15:05 Et, ne pas oublier pour les glucides : les lentilles, le quinoa, l'ébly, la semoule tipiak, etc..... Tu peux faire également des cotelettes de porc ou agneau ou veau, à la sauteuse, tu mouilles de vin blanc, avec un oignon émincé et un poivron en lamelles..... Tu peux faire des poivrons farcis au riz : Préchauffer le four à 180° 2 oignons / a poivrons rouges / 400 g de riz basmati cuit / 3 blancs d'oeufs / estragon / coulis tomates / sel et poivre Vider tes poivrons / faire cuire tes oignons émincés à la vapeur Mélanger le coulis de tomates avec le riz basmati cuit et les blancs d'oeufs et l'estragon / sel et poivre Bien mélanger. Cela va faire une farce Remplir tes poivrons Mettre au four pendant 20 mn Bien sur, tu peux faire la même chose avec des tomates, des courgettes ou des aubergines..... Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 15:15 Allez une petite dernière pour aujourd hui, je précisses que ce sont des recettes que je fais, qui sont faciles et très bonnes !!!! TIAN A LA PROVENCAL : Préchauffer le four à 170 ° 4 aubergines / 3 oignons / 4 courgettes / 8 tomates / huile olive / ail / basilic / herbes de provence couper les aubergines en rondelles (1 cm) faire cuire à la vapeur pendant 15 mn, bien égoutter Couper les courgettes en rondelles et émincer les oignons Couper les tomates en rondelles Dans une sauteuse, fais revenir les oignons et les rondelles de courgettes Dans un plat, Alterner, les rondelles de courgettes , de tomates et d'aubergines ( pas à plat, debout ) mettre de l'ail entre ( à votre goût) Soupoudrez d'herbes de provence, de basilic, saler poivrer Mettre un tout petit filet d'huile olive sur le dessus Mettre au four pendant 45 mn C'est prêt..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 15:24 Et comme, on ne peut pas m'arrêter ! UN gratin de choux fleurs à la crème et moutarde à l'ancienne Cuire les bouquets de chou fleur à la vapeur Bien mélanger crème allégée / moutarde à l'ancienne / gruyère rapé ou parmesan / sel poivre Mettre ton chou fleur cuit dans ton plat, recouvrir de ta crème faite ci dessus au four pendant 30 mn Et pour les poissons, je mets souvent des graines de fenouil dessus , cela rehausse le goût Je vais me faire un pti thé A + Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 15:44 You hou NINI !!!!! where are you ????? Aqua gym ou aqua run ???? Ou beaucoup de boulot pour préparer ce long we ???? Fais nous un pti coucou, ta bonne humeur nous manque..... Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 15:48 Ce matin, j'avais fais comme les cloches (hi hi !!!) Elles partent aujourd'hui pour ne revenir que dimanche.... Moi, j'ai pas attendu dimanche................. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valyw62 599 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 16:07 coucou oceana quelle plaisir de te voir et en forme!!!! lors pour ma part je n'ai plus mes parents mon papa est decedé en 2004 pendant ma grossesse de Léo et ma maman en 2007 mais il vallait mieux pour eux plutot que de souffrir et du cote de mon mari il reste sa mere mais elle vit sa vie depuis 2 ans que l'on a perdu mon beau pere on s'etait rapproché du nord pour etre plus pret d'eux pour les enfants mais mon beau pere est decede d'une leucemie en 2011 contre qui il se battait depuis 2004 mais bon c'est pour cela que je fais mon possible pour eux et que j'espere e pourrait comme toi en profiter longtemps et de nos petits enfants aussi aller je vais aller reveiller mon titi pour le gouter et merci pour les recettes ca donne des idees sympa

valyw62 599 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 16:11 ah j'ai oublié ce soir je suis en wknd de 4 jours enfin presque mais demain je ne bosse que de 17 a 19h avec 2 puces donc ca va le faire du coup demain matin courses et demain aprem repos!!!!!
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 16:23 Petite Valyw, la vie est loin d être facile ! Mais, je suis certaine que tes parents sont tellement fiers de toi . J'ai perdu ma maman, il y a 6 ans, qui avait cette teriible maladie d'azeimer.... Et, c'est vrai que pour Elle, cela a été une délivrance ! De même, pour mon papa qui est parti le 10/03/2011, après des années, à rester couché amais en ayant toute sa tête, et pour lui aussi, c'était tellement mieux pour lui .... Malgré le chagrin que l'on a eu de les perdre, car on était très liés, mes parents, nous, mes enfants et les plus grands de mes petits enfants .... Mais, il y a eu un évènement magique : Papa était sur la fin depuis plusieurs semaines, il en avait tellement assez qu'il ne voulait plus s'alimenter, et dans le même temps, ma fille attendait Zoé.... Donc, tous jes jours ,je disais à papa, tu vas bien attendre que t on arrière petite fille soit née ??? et, il me souriait .... Zoé est née le 09 mars 2011 à 17 H , donc, bien sur, je lui ai annoncé la nouvelle, et il était content il m'a sourit. Puis, le lendemain matin, le 10 mars 2011 à 6 H, mon papa s'était laissé partir..... Il avait attendu............ Ce fu une sensation très bizarre à gérer, pas facile, la joie de la naissance et le chagrin du départ, mais, c'est, tout de même, la joie qui a pris le dessus,car il aurait voulu que ce soit ainsi ! Je les ai gardé à leurs domicile jusqu'au bout gràce à l'aide de personnes tellement dévouées pour nous aider, car on travaillait, mais je n'aurais pas pu faire autrement La vie est compliquée mais remplie de moments magnifiques ! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 16:47 Pour Valyw et Mopette, qui l'ont bien mérité ....Bon WE ! Nous, ce sera demain soir ! Quoique moi, c'est tous les jours..... Gros bisous à nos deux supers mamans Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 17:11 NINI, ça m"inquiète de ne pas te voir aujourd'hui, es tu en panne d'internet toi aussi ????? Je rigoles............... Je suppose que tu as une foule de choses à faire pour bien recevoir tes vacanciers dans ton petit paradis... Gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 17:13 Mais, Asteria, toi, non plus, on ne t'a pas vu aujourd'hui ???? Bon, j'espère que c'est le boulot et que tu gardes ta motivation intacte pour continuer.... Tu sais qu'on est là pour te soutenir ! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
61nini 707 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 18:25 Me voilà, super, super en retard!!!! Toujours sous la pluie!! Ah, les filles, que de chagrins nous réserve la vie.... Pour ma part, j'ai perdu mon PAPA, le 25 juin 2007, en 3 mois, un cancer...Durant sa maladie, je ne l'ai jamais laissé... Nous étions très liés...Mon Papa, c'était mon Dieu...C'est très dur... Mais avec le temps la douleur s'atténue, mais on n'oublie JAMAIS!!! Heureusement, j'ai une super Maman... Qui, je vais vous faire rire à perdue 6 kgs, elle fait Dudu par solidarité et surtout très coquette!!!! Bonne fin de soirée avec tous vos bien-aimés!!!
Utilisateur58418	Posté le 28/03/2013 à 18:57 Salut les filles !!!!!!!!!!!!! Journée confidences ?........ Ah oui la vie n'est pas un long fleuve tranquille..... Des joies, des peines et il faut faire avec, se construire avec..... Moi j'ai toujours mes deux parents et même ma grand mere donc mes enfants ont leurs arrière grand mère et c'est vraiment génial !!!!!!!!! Moi j'ai toujours eu des relations très difficiles avec maman mais depuis 2004 avec la naissance de mon premier (Paul).... Tout a changé..... On s'est vraiment rapprochées et je suis super fière d'elle.... Mes Louloux pouvaient pas rêver mieux comme Mamie, je n'aurais jamais pensé quelle soit comme cela.... Elle est tout simplement super, toujours présente, pleine d'affection,,,,, mes nounous l'adorent........... J'ai vu Alzheimer ...... Mon grand père est DcD de cela en 2006.... Cette maladie est atroce, horrible.... Autant pour l'entourage que celui qui vit avec..... Nini tu as raison, la douleur s'atténue mais on n'oublies pas, c'est impossible............. C'est le temps qui nous fait virer "tristesse"?????? Vivement le soleil !!!!!!! Bonne soirée a toutes !!!!! Ou es passe Sined ????????? Océan merci pour tes recettes, je vais tout recopier et voir pour mes points...... Merci merci Mamie Océan !!!!!!!!!!!!!! Bisous les filles !!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109284	Posté le 28/03/2013 à 19:21 Ah !!! NINI, je suis rassurée de te voir en bonne forme !!!! Moi, aussi, j'étais très très proche de mes parents? Quand maman est partie dans cette maladie terrible, je ne la reconnaissais plus ..... Elle, qui toute sa vie était la douceur et la patience, prenait des crises de rage incroyable..... Et, mon papa, qui était aussi mon Dieu, est resté dans son lit paralysé pendant 6 ans et en ayant toute sa t^te, lui, qui avait été un grand actif toute sa vie !!! Je pense quasi chaque jour à eux et souvent avec mes filles on se rappelle et on rit de ces bons moments ! Mais, avec mes 5 petits enfants, la vie est belle et il faut l'apprécier chaque instant et quand on a encore la chance d'avoir sa maman, il faut en profiter un maximum .... Ce n'est même pas de la tristesse, un peu de nostalgie, parfois ..... Bon we Mopette et Valyw, je vous donnerais d'autres recettes demain ...... Et Asteria, tu vas bien ??? Bonne soirée mes amies BISOUS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

asteria 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 19:22 Coucou les filles, Désoler de pas avoir répondu aujourd'hui je n'avais pas trop la pêche. Une des mes petites rates que j'ai depuis maintenant presque 3ans à une grosseur et j'avais peur que ce soit une tumeur et que je sois obligé de la faire piquer. Je viens de sortir du véto et en fait c'est juste un amas graisseux oufff me voila bien rassuré Du coup aujourd'hui j'ai pas trop fait dukan :'( quand je suis stresser j'ai une fâcheuse tendance à manger n'importe quoi et en plus de ca mon collègue de bureau avais ramener des cookies maison et à passé la journée à m'en proposé... du coup ce soir je vais manger protéine au lieu de proteine légume et demain soir aussi. Demain midi ca va être compliqué, mon patron nous invite tous au restaurant est un spécialiste des burgers maison, ce qui est pas super super régime. Sinon j'ai toujours pas trouvé de gingembre à croire que personne ne veux en vendre prés de chez moi :o voila voila Bisous les filles

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