Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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boubouluna  100 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 20:15 YESSSSSSSSSSSSSSS ......................... 
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mateohugo  63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 20:25 mais ouiiiiiiiiiiiiiii on va les avoir!!!! 
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 20:33 J'ai fais la recette des oeufs mimosa j'ai bien aimé !!!!!!!
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mateohugo 63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 22:38 moi j'ai gouté les chouquette et les crepes j'ai bien aimé je renouvelle demain!!!
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sousou777  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 23:15 hello les filles!! et bienvenue à toutes les nouvelles!! ca fait plaisir de voir ke le groupe commence à s'agrandir!! car o plus on sera, o plus on pourra se motiver et garder le cap!! pour ma part je suis trèèès contente!! j'ai encore perdu 1kg!!! j'attaquerais ma phase croisière dimanche si tout va bien!! et les filles je vous conseille de vous pesez tous les 2 jours, c kasi sur k'il yora dla perte comme ca, et ca permet de rester motivé!!! allez courage les filles!! on va y arriver ensemble!!! 
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rennaise88  43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 23:19 bonsoir a toutes moi je suis assez contente dimanche c est la pl enfinnnnnnn lol sinon felicitations sousou tu as bien perdu je vois qu on est a peu pres dans le meme objectif poids mais BRAVOOO 
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sousou777 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 23:41 merci rennaise!! mais c parcke je me suis remise o sport et ca aide bocoup!!! oui, on part du même poids et avc le même objectif, c plutot sympa!! ET toi tu as comencé kan??
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 07:27 Bon week-end !!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Silence  30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 07:47 Coucou les filles , Pl aujourd'hui mais pas beaucoup de perte de poids , j'ai trouve des galettes Dukan toutes faites chez Monoprix, a combien a t'on droit par jour ? Bonne journée a toutes 
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 07:54 Pk fais tu la phase d'attaque que pendant 4j???
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Silence 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 08:10 Je suis les consignes du coach , cela fait 5 jours de pp et je passe a Pl/Pp 1 jour sur deux Tu crois qu ce n,est pas normal ?
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Silence 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 08:13 Je viens de reverifier , ce sont bien mes consignes avec la croisière en PP un jour sur deux
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 12:25 Ah ben ok alors, bonne continuation alors.... Bonne aprem.....
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keyla2302  782 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 14/05/2011 à 15:10 moi je passe demain en PL!! et je ferais 5pp et 5 pl 
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 09:20 Moi aussi aujourd'hui je passe en pl ...... j'espère que votre fatigue sa va??? Et le moral aussi???
Bon dimanche a vous
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majandra03  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 10:44 slt les filles, mon corps stagne =( il me tarde de revoir le légumes... bon courage et bon dimanche!!! 
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Silence 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 12:33 dimanche matin cuisine pour préparer des menus à réchauffer ou des cakes au poisson , ce sera plus tentant que le surimi simple .. Bon courage et bon dimanche
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 13:21 Moi aussi je suis comme toi " Vive les légumes " !!!!!!
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majandra03 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 13:47 tu as bien raison silence, et c aussi pour les ptit creux... hop un tit bout de cake =) boubouluna: tu continue l'attaque pdt encore combien de jours??? bonne aprem les filles!!!
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boubouluna |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 13:50 Aujourd'hui je passe en croisière...
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keyla2302 782 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/05/2011 à 13:51 salut les filles! pour ma part hier malade!!! j'ai vomi donc hier rien dans l'estomac j'ai repris à manger seulement ce midi ... enfin en phase PL !!!!
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 14:48 J'espère que tu va mieux quand même...
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mateohugo 63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 21:15 coucou les filles desolé pas beaucoup venu ce week end mais j'etais au boulot demain j'attaque ma phase de pl trop contente mais en bilan de 6 jours de pp je m'attendais a plus galerer alors merci la motivation car je suis contente et fière de moi c'est la 1ere fois que je tiens comme ca d'habitude j'aurai fait de petits ecarts dejà là rien!!!
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boubouluna 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 22:41 felicitation mateohugo
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