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chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2012 à 09:43 bonjour les filles tu sais blue ce serai possible j'ai un fils de 33 ans et une fille de 29 (j'en ai 56) jour de pesée aujourd'hui pas bouger depuis mercredi mais 1cm de moins en taille faut dire qu'entre la creme le matin ,la ceinture vibrante l'apres midi et le soir et la ceinture a ultra sons le soir je deviens electrique lol mon homme se fiche de moi pour ce midi morceau de poulet au paprika grillé (je vais essayer d'enlever la peau)avec gratin de courgette beau soleil donc promenade cet aprem passez un bon samedi bz

Utilisateur81553	Posté le 12/05/2012 à 10:46 bon samedi aussi le soleil fait envie pour aller marcher ! ce midi : terrine de poisson, saumon frais avec konjac et creme bioflan @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193	Posté le 14/05/2012 à 07:20 bonjour bonjour, ça caille ce matin, mais malgré tout il y a du soleil ! le week end est vite passé, on s'est bien amusé ! pas de fausse note dudu, je suis trop fière de moi !!! lol!!! résultat la ginette fait la gueule lol !!! samedi c'etait un buffet froid chez ma cousine et hier un barbec chez ma voisine. et vous ça va ? a+ tard kiss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 14/05/2012 à 08:23 Coucou, Mes yeux ont du mal à se réveiller ce matin Thé à l'orange, clafouti aux fruits rouges et cheesecake, petit déjeuner de roi, mais trop sucré ( jamais contente celle-là ) Araignées presque tout le week-end, je vais réfléchir au repas de midi, à + bisous tout le monde
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 08:29 bonjour les filles super week end avec mes enfants et mon petit fils au jardin chez ma fille trop top mais que des ecarts j'aime mieux pas vous dire ,resultat + 1 kg ce matin mon amie la wii pas contente je pense etre arriver a mon juste poids car meme sans ecart je stagne a 64,5 ce qui n'est pas si mal donc je vais essayer encore cette semaine et ensuite en conso de toute façon je continue mes massages cequi normalement devrai me faire perdre un peu de graisse sur le ventre car c'est la mon probleme pour ce midi poulet fumé et un grand bol de fromage blanc bon corvée des courses je vous laisse bz
Utilisateur81553	Posté le 14/05/2012 à 21:31 Bon courage chantla, si c'est ton juste poids, alors passe en conso moi je repousse encore de 15 jours, car toujours pas mon juste poids le coahning dukan se penche sur mon cas car, je ne perds plus depuis 3 semianes @]+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193	Posté le 14/05/2012 à 21:39 diva tu as un imc corect c'est peut etre ton juste poids ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81553	Posté le 14/05/2012 à 22:21 coucou blueyes peut être. dukan juge le juste poids à 54 kg. je suis donc à 1 kg de mon objectif. C'est rien pour la majorité d'entre nous toutes, mais par rapport à ce que j'ai à perte c'est beaucoup. je suis bloquée depuis 1 mois à ce poids.. donc si dans 15 jours c'est encore pareil, je pense que je passerais à mode conso le coaching du site dis que le stress m'epeche de maigrir. vous y croyez vous?? Bonne nuit les filles!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91193	Posté le 14/05/2012 à 22:28 le stress fait grossir enfin pour ma part !!! donc c'est possible oui !!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
baboulou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 09:27 Bonjour les filles, @ diva et blue : C'est la façon dont chacun réagit face au stress qui fait que l'on grossit... ou maigrit. Pour les uns, c'est la compensation par le plaisir de la nourriture (sucreries en général ou ingurgitation d'une plus grande quantité de nourriture), pour les autres, cela se traduit par une perte de l'appétit. En ce qui me concerne, le stress m'a toujours fait maigrir car relevant du 2ème groupe. Bilan 6 semaines de conso : toujours à 56.3 kg (avec des variations journalières oscillant entre 0 et 500 g). Courage à toutes et à bientôt. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 09:58 bonjour les filles baboulou ce qui me fait peur de passer en conso c'est que des que je fais un petit ecart le week end tout de suite 1 kg de plus sur la balance le lundi ,je sais tu vas me dire que c'est normal et qu'il ne faut; pas que je me pese le lundi mais c'est plus fort que moi et en plus je le sens que je pese plus je me sens ballonner bon sinon plein de bone volontée depuis ce mation menage a fond j'ai deja fait les wc et la salle de bain maintenant je m'attaque a la cuisine et cet aprem j'ai envie de changer de place ma deco dans ma salle et mon salon mais ça c'est si je suis toujours motivée pour ce midi steack haché de volaille avec hv passez une bonne journée bz
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2012 à 10:32 coucou les filles, j'ai oublié de valider mon message précédent, quelle nouille !! alors diva, je dirai aussi que ça me semble possible, mais je suis certaine que tu trouveras une solution qui te satisfait ici ce matin, délicieux muffins pomme/ cannelle et une tranche de pain complet grillé (il n'est plus très frais). Le ménage est fait et je viens de finir les impôts, le couvreur ne va pas tarder alors on verra ce que je mange après bisous et à ma blue tout particulièrement
Utilisateur91193	Posté le 15/05/2012 à 10:49 kikoo les popines, je suis trop happy ce matin, de 1 parce que mon loulou a fait son 1er pipi au pot lol je suis trop fière et de 2) parce qu'il me reste 800g et jaurai atteint mon poids le plus bas ! depuis dudu et de 3 parce que demain j'ai rdv chez le chir mon abdominoplatie merci ombre tes crôooooo mignone mais pourquoi moi ? lol bravo les filles pour vos pertes diva ne t'inquiètes pas il vont trouver dou vient leprobleme quel beau soleilllllll dommage que ça caille !!!!!!!!!! bisous ensoleillé le popinessssssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2012 à 11:11 arf en plus il faut se justifier parce que tu es toujours là pour me remonter le moral bravo à ton loulou, il a quel âge ? et à toi, pour ta perte, tu dois être heureuse ) pas de perte de mon côté, mais je réintroduis pas mal de choses on va dire ça comme ça, disons que ça stabilise bien ) bisous
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 12:27 sniff ombre m'aime pas lol je suis deçue mdr
ombre 888 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2012 à 13:07 mais si chantal, on t'aimeuh aussiiiiiiii rillettes au thon délicieuses mais la maline que je suis a laissé la fenêtre de la cuisine ouverte ce matin...beau temps oblige, erreur fatale, il n'y a plus de dessert ...mais un chat bien dudu, euh dodu je hais les chats...

Utilisateur91193	Posté le 15/05/2012 à 17:33 mais non fallais pas te justifier am ombre ! mais t'es mignonne. gros bisous tiens !!!!!!!! mais oui ma belle chantal on t'aimeuhhhhhh !!!! b isous a toi aussi àvous toutes d'ailleurs!!!!!!! kisssssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193	Posté le 15/05/2012 à 17:34 mon loulou a 2an et demi il serait tant qu'il soit propre hein, nan ???????????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 19:36 ce doit etre les mecs ça ils sont proppre tard moi mon petit fils il a été propre a 3 ans et encore heureusement que c'etait noel on a joué la dessus car sinon il n'y serai pas encore lol moi aussi je vous aime car on fait une bonne equipe et sans notre aide morale a tous on serai peut etre pas la ou on en ai je vous fait de gros bz a toute et bonne soirée
Utilisateur81553	Posté le 15/05/2012 à 20:41 coucou les filles, alors le coachning dit que tout est ok dans mon alimentation, si ce n'est de ne pas trop abuser des légumes sucrés (type panais, betterave, carotte). sinon il me conseille de voir mon médecin pour la rétention d'eau, car c'est ca qui empecherais de maigrir. on va voir!! Je vois que l'ambiance est bonne ici ! bravo les filles pour viore bonne humeur. Et bon courage pour maintenir le cap. la vie est fait de petit bonheur dont il faut profiter. C'est un trésor incomaprable! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193	Posté le 15/05/2012 à 21:45 j'espère que mon fils sera propre bientot car en septembre....zou à l'école !!!!!!!! jolie phrase ma tite diva : "la vie est faite de petits bonheurs dont il faut profiter" !!!!!! je vous souhaite une bonne soiree et une douce nuit les filles kiss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 11:44 bonjour les filles merci blue ma nuit a été douce car je tousse comme un dératé mais le pharmacien m'a donné un sirop qui m'a fait dormir comme un bébé j'espere que la tienne a été aussi douce ha lala la premiere année d'ecole comme c'est dure pour les ptit loup et je crois encore plus dure pour la maman lol je sais pas ce que j'ai mais depuis hier apres midi j'ai une fain de loup j'essaie de resister mais dure donc la je viens d eme faire un gateau au yaourt il cuit je vous dirai si il est bon car ça fait le 3em que j'essaie et a chaque fois deçu pour ce midi steack haché de veau a l'orientale et pour ce soir encornet mais je sais pas encore a quel sauce passez une bonne journée bz
baboulou 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 19:50 Bonsoir les filles, @diva : bon nombre de femmes font de la rétention d'eau (moi la première). Chaque fois que je mangeais un peu trop salé : pouf, 1 kg. Mais j'ai appris à maîtriser ce problème en utilisant du sel de potassium à la place du sel de sodium et de n'utiliser ce dernier que très parcimonieusement. De plus, le régime protéiné est hydrofuge, cela devrait aider à éliminer l'eau stocké dans le corps depuis longtemps. Peut-être ne manges-tu pas assez de protéines ? Sais-tu combien de protéines tu dois ingurgiter pour ton poids actuel ? @chantal : passe en conso lorsque tu te sens vraiment prête. Une fois à ce stade, on pourra discuter de nos expériences de démarrage en conso - qui est une phase complexe et technique (dixit Dr. Dukan). Je vous souhaite une bonne et douce nuit à toutes. A bientôt. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur81553	Posté le 16/05/2012 à 21:20 Bonsoir les filles, Merci à toutes pour vos conseils ! Ce week-end, je vais chez ma petite soeur à alencon. j'espère limiter la casse. C'est l'anniv de ma petite soeur! Je viendrais prendre de vos nouvelles samedi. Bonne ascensio à toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chantal76 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 09:05 bonjour les filles bon jeudi d'ascencion a toute merci baboulou je crois effectivement que je vais avoir besoin d'aide aujourd'hui barbec chez mes enfants j'espere pas trop craquer j'ai trop de mal a reperdre ce que je prends le week end mais bon c'est des moments tellement delicieux mes enfants et mon petit fils ,ma fille vient de m'apprendre qu'ils allaient essayer de faire le 2em j'aimerai bien avoir une petite fille car de mon coté ce n'est que des mecs mon ami lui est papi de 4 pisseuse mais on les voit pas beaucoup bonne journée bz

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