Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2016 à 18:16 Fond du cheesecake |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2016 à 18:16 Le dessus |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2016 à 18:18 Version coloré ce coup ci pour le cheesecake, merci pandan |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2016 à 18:20 Et hop |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2016 à 18:39 http://www.proteinaute.com/recette-biorridge-541.html et voilà miss En fait c'est comme le porridge sauf qu'on le prépare la veille pour le lendemain matin et hop au frigo. C'est compact une fois refroidi et j'aime vraiment. Ca cale plus que le porridge. La vache, énorme la brioche de monsieur, il a échappé le paquet de levure Tu lui envoies toutes mes félicitations, elle est magnifique! Tu m'as trop fait rire avec ton poisson Effectivement ton cheesecake est particulier!! Mais je suis sûre qu'il est très bon! Ca change du jaune pâle! As-tu déjà goûté le tofu? Moi jamais avant aujourd'hui. L'autre jour au biocoop j'ai acheté du tofu soyeux pour essayer, car il en existe aussi du ferme! Tiens j'ai appris quelque chose, je me coucherai moins bête ce soir J'ai fait une crème dessert au tofu soyeux au chocolat, c'est pas mauvais. J'ai remplacé les 2 cc de cacao en poudre par 1 sachet de bio flan cacao pour éviter les tolérés! Je suis allée sur le site nu3 pour finalement acheter le cacao en poudre et j'ai vu qu'en pâtes il y avait des fettuccine low carb. A mon avis on peut en manger car tout est à zéro au niveau ingrédients donc je pense que c'est bon mais j'aimerai avoir ton avis, stp merci. Car quand je fais recherche Google en tapant "nu3 régime Dukan" ces aliments là ne s'affichent pas, alors je ne sais plus du coup A + |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2016 à 18:47 Ce matin au marché j'ai acheté des fraises gariguettes, elles sentaient trop bon, elles étaient hyper parfumées, je n'ai pas résisté, mais j'ai été très correcte, j'en ai goûté la moitié d'une Et beh j'en aurai bien mangé d'autres mais je n'ai pas le droit |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2016 à 19:09 Merci Coco
Je testerai
Oui il en fait pour un moment, et moi....ben je fais la limace....je bave.... Félicitations transmises....il te remercie et rajoute (le bougre) "et en plus elle est bonne"
Ah ben oui.... pour le poisson c'est étrange il est curieusement moins expansif
Pour le cheesecake c'est l'arôme Pandan qui donne cette couleur et punaise que c'est bon ! Un mélange e goûts, confiture au lait et douceur, caramel doux, j'en salive Ahahah
Je n'ai jamais goûté le tofu, j'en ai vu chez Leclerc et autres mais je n'ai jamais osé en acheter. Mais pourquoi pas après tout
Pour les fettuccines, pas de soucis. J'ai vérifié, elles contiennent uniquement du glucomannane qui est une fibre végétale tirée du konjac.
@+ |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2016 à 19:21 Pour la demie fraise, ben écoute j'imagine qu'elle t'a fait un bien fou, avec certes un goût d'y reviens y mais pense au moment où tu pourrais en manger, sans culpabiliser
Figure toi que Cruella se moque de moi Hier chez mon beau père je me suis pesée...eh bien 3kg en moins sur sa Cruella !!!
Je n'y comprends rien
Du coup j'ai commandé une nouvelle Cruella...une toute simple, électronique aussi, mais 1er prix, histoire de comprendre.....
A suivre....... |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2016 à 19:56 Dis donc il nous nargue ton homme là. Passe-lui ton poisson sous le nez, ça va le calmer Effectivement l'arôme de ton cheesecake a l'air bien sympathique. Mer pour les fettuccine , du coup je vais en commander C'était vraiment un tout petit bout de fraise car j'en ai pris une toute petite mais que c'était bon Moi j'ai 2 cruella chez moi, une mécanique et une électronique. Et beh +3kg sur l'électronique par rapport à la mécanique Mon mari fait le même poids sur les 2, c'est à n'y rien comprendre J'ai acheté l'électronique quand j'ai commencé ce régime, car l'autre date de Mathusalem! Moi qui pensais peser au début du régime 85.5kg, et bien non, c'était 88.5kg Je me fis à celle-ci, la moins favorable, et le jour où je déprimerai je monterai sur l'autre Je vais aller manger car j'ai faim et après je me préparerai des gâteaux pour demain pour emmener au boulot car fini les RTT, demain retour au taf A + |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2016 à 21:48 Ahahah excellent pour le poisson
Oui, cet arôme est mon préféré pour les desserts et de loin ! C'est asiatique
Je t'en prie
Miam miam miam ce petit mais si bon morceau de fraise
C'est dément ces Cruellas !!!! Incroyable !
Je verrai avec la nouvelle....Pfffff....et je ferai comme toi...
Bon courage pour ta reprise au taf, vive le week-end !
En fin de compte je garde le poisson pour samedi nous sommes invités et j'ai déjà prévenu que j'avais des problèmes gastriques et que j'allais amener mon repas
@+ |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2016 à 23:02 Bien joué le portage repas Pour demain j'ai fait des financiers au citron et j'ai rajouté des baies de goji. On verra demain si c'est bon ou pas. Pas de moules à financiers donc fait dans moules à muffins. Je n'ai pas pu résister j'ai refait une brioche boulangère . J'ai remplacé arôme fleur d'oranger par arôme orange, verdict demain matin au p'tit déj Bonne soirée et bonne nuit |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2016 à 23:10 Muffins citron et baie de Goji |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2016 à 00:23 Hummm c'est appétissant J'espère que ça sera aussi beau que bon
Demain je vais faire de la confiture aux baies de goji j'espère que ça sera bon, je compte en tartiner sur la sublime
Ben tu me diras pour l'arôme d'orange
Bonne nuit Coco |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2016 à 00:27 Mais je pars en cacahuètes ! J'ai oublié de te dire que j'ai testé les "pâtes".... A revoir.....+++ un goût d'oeuf beaucoup trop prononcé et difficultés pour la pate....à suivre.... |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2016 à 00:28 Le résultat... |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2016 à 08:19 Bon courage pour le taf Coco |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2016 à 12:34 Bon cette fois c'est sûr Cruella se moque de nous ! Gilles aurait pris 4kg....mais bien sûr....curieusement il comprend mieux ma réaction |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/05/2016 à 16:10 Salut Min aussi bon que beau tu veux dire plutôt Alors je les ai mangé à la collation de ce matin pendant le boulot, j'ai adoré! Ils sont moelleux et les baies de goji donnent un petit goût sucré et de fruits, miam miam Recette validée La sublime arôme orange ça se mange mais ça ne vaut pas fleur d'oranger. Je ne testerai pas d'autres arômes et resterai sur la version originelle. Par contre je testerai avec du cacao en poudre 1% quand je l'aurai reçu |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/05/2016 à 16:10 oups message parti tout seul, j'ai dû toucher la touche sans faire gaffe |
coco6347 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/05/2016 à 16:21 Heureusement que tu me dis que c'est des pâtes sinon je n'aurai pas trouvé désolé 8H19, j'étais déjà au taf. Je suis factrice, j'ai une tournée campagne de 115km par jour. Je commence à 7H30 et fin de service effective 14H10 car des fois c'est avant et des fois après Aujourd'hui beaucoup de boulot, normal avec férié la veille, c'est comme ça à chaque fois! J'habite à moins de 10 minutes de mon lieu de travail, c'est appréciable d'être vite chez soi quand on a fini sa journée de boulot Gilles +4kg , il a mangé toute sa brioche Allez hop Gilles brioche dudu pour toi aussi Mon zhom s'appelle Michel A + P.S. : à mon avis tu vas te régaler avec la confiture |
coco6347 2095 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/05/2016 à 22:09 Re-coucou, c'est parti pour une nouvelle fournée de muffins citron/baies de Goji. Mon petit encas plaisir pour demain matin A+ |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2016 à 22:35 Oui, oups, aussi bon que beau
Recette validée ? Je testerai alors
Je n'ai pas encore fait la confiture, j'attends d'être en pl
Pour la sublime je vais rester aussi sur la fleur d'oranger oui tiens, du chocolat voire même des pépites de chocolat
Pour les "pâtes" elles n'avaient pas le goût non plus
Je testerai différemment
Ok, oui j'imagine que tu n'as pas du chômer aujourd'hui tu dois être sur les rotules !
Je suis Aide-soignante pour ma part, en arrêt pour l'instant suite à un accident de service. Donc je me soigne
Pour Gilles, j'ai bien ri Vivement que la nouvelle Cruella arrive !
Ok pour Monsieur ton homme, enchantée
Ah une nouvelle fournée de muffins....bon ben j'ai encore faim je vais aller me faire un chocolat chaud et du cheesecake
@+ |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2016 à 22:36 Et hop |
min8 302 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2016 à 22:37 Et hop hop hop |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.