Regime Dukan avec Proteinaute
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Je me présente

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Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2016 à 22:43

Re bonsoir Coco,

 

Oui, oui, ça venait du site, puisque j'ai testé d'autres connexions et ça fonctionnait très bien  

 

Non, non, la sublime trafiquée est engloutie quand même

 

Pour les produits Dukan j'ai trouvé les barres à super u...rien à Intermarché ni chez Leclerc....pfff j'ai regardé et pour trouver un géant casino c'est 120 km...... 

 

Les barres, je pense que c'est exceptionnel, je n'en avais jamais vu.....

 

Gniarf pas de biscuits croquants  Smiley Au secours Je vais faire des tests pour en préparer, j'ai besoin de croquant  

 

Pour la danette, va savoir, peut être que ça te plaira  

 

Vivement le soleil en effet que tu puisses profiter de ta piscine

 

J'espère que la confiture te plaira

 

A toi les chocolats Coco miam miam miam  

 

Oui, oui, j'ai essayé homéopathie, passiflore, aubépine, valériane, et j'en passe....huile essentielle de lavande....la camomille du soir   Bref j'ai tenté tout un tas de choses, je vais en reparler au médecin....

 

Oui hein ils sont beaux les maquereaux  

 

Coco tu as une très bonne vue   C'est bien du camembert à 5% que tu vois sur ces délicieuses lasagnes  

 

Merci pour Grisouille elle est stone, la pauvre  

 

Miam, bien sympa ton menu  

 

Pour nous, ce fut poulet basquaise et yaourt 0%

 

Passe une belle soirée

 

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2016 à 06:35

Bonjour Coco,

Bon courage pour le taf  

coco6347

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Proteinaute expert

Posté le 13/05/2016 à 17:06

Salut Min,

oui peut-être que moi la danette me plaira, car chacun ses goûts! Moi j'adore le tiramisu et toi bof bof, comme quoi  Si tu goûtes le mien tu changera d'avis, c'est une tuerie  Ceux servis dans les restaurants ne sont pas terribles! 

J'aime bien les baies de Goji alors la confiture devrait me plaire, si j'ai le courage de la faire  Ca c'est une autre histoire

Par contre je crois que j'ai le courage de faire les chocolats car ça y est j'ai reçu le cacao 

Le soleil joue beaucoup à cache-cache en ce moment, y'en a marre de ce temps tout gris, en plus il va pleuvoir ce week-end, pfff 

Tu as dû voir que j'étais connectée ce matin, juste le temps de chercher ma recette de gâteau pour emmener au boulot  Pas le temps de lire les posts à cette heure-là! Merci beaucoup pour tes encouragements 

Y'avait du boulot aujourd'hui, je suis crevée  Et puis c'est la fin de la semaine aussi. Allez plus que demain et ensuite week-end prolongé 

Si je veux manger mes petits chocolats ce soir il faut que je me remue le popotin 

A+ 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/05/2016 à 18:03

Ca y est, les chocolats sont au congélateur. J'ai suivi ta recette à la lettre par contre je n'ai mis que 1cc légèrement bombée de cacao 1%. Verdict dans quelques minutes. Par contre je n'en mangerai qu'un   car j'ai utilisé 3cs de lait en poudre ce matin, pfff!!!

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/05/2016 à 21:59

Forum Dukan : verdict gout trop prononce meme en mettant moins de cacao du coup partie sur ma lancee j ai fait des crepes trop bonnes

Verdict, goût trop prononcé même en mettant moins de cacao 

Du coup partie sur ma lancée j'ai fait des crêpes, trop bonnes!

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/05/2016 à 22:02

http://www.proteinaute.com/recette-crepes-au-gluten-de-ble-12130.html

J'ai mis plus de lait car je trouvais la pâte trop épaisse, du coup j'ai pu faire 5 crêpes 

Bonne soirée 

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2016 à 23:14

Bonsoir Coco, grosse journée bien "chi••••".....

 

Ce matin dentiste et douleurs.... 

 

Puis nous sommes allés chercher Quentin un des fils de Gilles à Roissy....bouchons pour y aller....avion en retard de 3/4 d'heure et retour pour le déposer chez "ce qui lui sert de mère" à côté de Rouen.....dans des bouchons monstrueux....un soleil de plomb, bref GRrrrr 

 

Nous sommes ensuite passés voir un pote qui a fait un avc et qui est hospitalisé au Chu de Rouen....

 

Pour enfin rentrer toujours avec ces     bouchons de malheur. !

 

Voilà, désolée Coco 

 

Oh mais il doit en à tomber ton tiramisu  

 

Pour la confiture elle devrait te plaire  

 

Ah cool tu as reçu le chocolat  

 

Oui le temps est bizarre en ce moment..... 

 

Ah ben non je n'ai pas vu que tu étais connectée, je t'avoue que je ne sais pas comment le savoir  

Juste un coucou du matin et je t'en prie 

 

Oui c'est chouette ça, un week-end prolongé  

 

Je vais lire la suite  

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2016 à 23:20

Mince pour les chocolats   désolée du coup  

 

Hummmmm tes crêpes ont l'air délicieuses il faut que je teste ça au. plus vite  

 

Merci pour la recette Coco, je tiendrai compte de ta remarque et je mettrai plus de lait  

 

Ce matin dernière sublime, sandwich et ce soir te poulet basquaise (nous sommes rentrés tard).

 

J'ai fait un biorridge il est au. frigo  

 

Allez zou je file sous la douche, bonne soirée et bonne nuit  

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2016 à 08:28

Forum Dukan : humour du jour bon courage coco bisou

Humour du jour

Bon courage Coco  

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2016 à 23:37

Bonsoir Coco,

J'espère que tout va bien  

Le biorridge est un régal   j'en referai

 

Une sublime traditionnelle aujourd'hui, en 5 boules et j'y ai mis des pépites de chocolat  

J'ai hâte d'être au petit déjeuner  

 

J'ai refait des lasagnes mais sans tomates, demain je suis en pp donc....et le soir Quentin le plus jeune fils de Gilles vient dîner avec nous, donc pour les hommes ça sera choucroute et pour moi les lasagnes  

 

J'ai fait un cheesecake au Pandan et une tarte aux pommes pour ces messieurs  

 

Demain matin piscine   et cette fois elle sera ouverte    

 

Bonne nuit  

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2016 à 23:38

Forum Dukan : la si sublime

La si sublime

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Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2016 à 23:38

Forum Dukan : l alien lol

L'alien  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/05/2016 à 23:50

Coucou Min,

y'a des jours quand rien ne va et beh rien ne va 

j'espère que ça va mieux aujourd'hui ma poulette!

J'ai goûté aussi aux bouchons de Rouen 

Petite apartée : chouette c'est Slimane mon préféré qui gagne the voice!!!

Soleil de plomb à Rouen? Non, pas possible! Tu l'as ramené de Nice  mdr

J'espère que l'avc de votre pote n'est pas trop grave.

Si je suis marquée en ligne je suis connectée

En plus sans tolérés les crêpes, que du bonheur!

Moi ça fait 3 jours de suite que je fais du biorridge pour le p'tit déj. Je teste différents parfums. J'ai déjà fait cacao, vanille, cacao-orange. Demain ce sera au caramel. Pour l'instant ma préférence c'est cacao.

Alors à quel parfum as-tu fait ton biorridge, et as-tu aimé?

Et poulette, je connais cette image, j'en ai pleuré de rire! Tu m'en trouves d'autres?

Je valide ce post et la suite arrive

 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/05/2016 à 00:10

Pas eu le temps de me connecter de toute la journée.

Rentrée à 14h30 du boulot, j'ai mangé et ensuite je suis allée au funérarium voir un ancien client de ma toute première tournée qui est décédé. Il avait 84 ans. C'était un ancien facteur. Il m'invitait toutes les semaines à boire l'apéro, chut pas le droit , et une fois par mois à manger. Même si je n'étais plus sa factrice depuis 9 ans maintenant, j'allais le voir de temps en temps. Donc je suis restée un petit moment à discuter avec sa femme.

Ensuite la nuit dernière ma fille a dormi chez une copine, et elle y retourne cette nuit. Donc je la récupère elle et sa copine, je les ramène à la maison pour qu'elle puisse prendre des affaires, et ensuite je les ramène toutes les deux au point de départ.

Avant de rentrer à la maison petit détour par Intermarché pour prendre des steaks hachés car je n'en avais plus. Et youpi, y'en a plein dont la date de péremption est demain, donc vendu à -50%.

Les steaks hachés Jean Rozé 5% 3x125g sont à 4 euros 45, j'ai payé 2 euros 20, ça vaut le coup. Y'avait 5 barquettes, j'ai tout pris  et hop au congèl!

Le temps de rentrer chez moi, de mettre tout ça au congèl, et hop apéro chez les voisins. Aie aie aie! Mais ouf, y'avait du coca light. De toute façon j'avais tout prévu, j'avais emmené ma canette de coca zéro 

Retour à la maison 21h30, le temps de faire le repas et de manger, et enfin j'ai pu me connecter.

Du coup j'ai toujours pas fait mon biorridge pour demain  Faut que j'y aille car après j'aurai la flemme.

Tout plein de bisous 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/05/2016 à 00:36

Non!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je viens d'écrire tout un roman et beug, j'ai validé mais ça n'a pas pris         

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/05/2016 à 00:46

Tu ne pouvais pas trouver meilleur nom pour ton cheesecake que l'alien

La sublime aux pépites de chocolat c'est la sublissime!!!

T'étais sceptique quant aux surimi, et tu vois t'en remange encore 

Demain suis en pp aussi, je crois que je vais faire comme toi 

Fais gaffe lundi férié donc normalement piscine fermée

Bonne piscine demain.

Bonne nuit 

Allez je vais faire mon biorridge!

Cuisiner à 00h45, faut le voir pour le croire 

 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/05/2016 à 10:37

Bonjour Min,

je suppose qu'en ce moment tu es en plein effort 

Bravo ma belle!

Le biorridge caramel n'a pas trop de goût je trouve. Je vais rester sur le cacao, mon préféré.

Je vais refaire des crêpes pour aujourd'hui, et grâce au cacao 1%, je vais les manger avec du dudutella sans aucun remords   

Aujourd'hui il fait beau, pourvu que ça dure! Il y a 2 vide greniers pas loin de chez moi, j'irai y faire un tour.

Bonne journée, à +  

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2016 à 15:07

Coucou Coco  

 

J'ai vainement tenté de te répondre en revenant de la piscine mais impossible...."valider" ne fonctionnait pas  

 

Oui ça va mieux je te remercie  

 

Ah euh je n'ai pas suivi mais j'ai entendu parler de ce Slimane

 

Si, si du soleil, oui Madame   De Paris à Rouen  

 

Non, ça va c'est pas trop grave mais ils parlent également d'épilepsie....à suivre...

 

Tu vas me prendre pour une truffe (euh non, calmos, suis pas tout à fait en chocolat   ) mais sur le téléphone je ne vois pas de "en ligne"  

 

J'ai fait les crêpes hummm excellentes  ! Merci encore  

 

J'ai fait min biorridge avec du praliné et c'était délicieux  

 

Oki je mettrai d'autres photos  

 

Zou, je vais lire la suite  

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2016 à 15:20

Eh bien, une journée bien remplie hier dis donc !

 

C'est "marrant" pour les steaks hachés, figure toi que lorsque je suis allée en courses (inter aussi) j'ai fait comme toi le plein de steaks hachés 1,18 les 2, j'ai pris toutes les barquettes, du coup nous voila tranquille pour un moment  

 

Cool pour l'apéro tu avais prévu le coup  

 

Ce soir je vais gérer aussi, ça ne sera pas trop dur, la choucroute n'est pas un de mes plats préférés ouf  

 

 

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2016 à 15:22

Saleté de cochonnerie de technologie. ! Oui, c'est rageant  ! ! !

 

Ça m'est arrivé à plusieurs reprises au moment de valider hop ..... que dalle.            

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2016 à 15:28

Oui, Alien ça lui va bien  

 

Tu ne crois pas si bien dire pour la sublimissime, une tuerie avec les pépites de chocolat  

 

Oh oui, les lasagnes surimi, essayer c'est adopter  ! J'adore  

 

Tu en as fait du coup aujourd'hui. ?

 

Un biorridge à 0h45, t'a pas à tortiller, c'est motivant dudu  

 

 

     

min8

302 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2016 à 15:32

Tout juste   J'ai nagé deux heures, ça fait du bien  

 

Il faut que je pense à aller voir sur Barentin pour d'autres parfums de bioflans  

 

Miam, oui c'est top ce chocolat, à volonté, le rêve.  

 

Bon vide grenier Coco  

 

@+ tard. Bizouilles    

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Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2016 à 17:52

Forum Dukan : lol

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Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2016 à 17:57

Forum Dukan : lol

min8

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Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2016 à 17:58

Forum Dukan : d

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