Je me présente avec un an de retard

Posté le 05/07/2013 à 22:51

Coucou les filles 

Mon épreuve de sport s'est plutôt bien passée ce matin  j'ai même réussi à battre mon ancien record personnel au 600m (bon ça me fait toujours 6/20 mais c'est déjà ça ^^). Sinon aujourd'hui j'ai pris 2 fois ma dose de son (ce matin et ce midi) pour être en forme avec le sport, mais c'est exceptionnelle.

Et ce soir je me suis faite une salade de chou blanc  avec jambon, haricots verts et yaourt en dessert.

Demain pas d'épreuve donc je suis tranquille, mais j'en ai une dimanche !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/07/2013 à 09:40

Mon petit déjeuner de ce matin =)

Thé fruits rouges, chocolat liégeois, vitamines

Bon, le chocolat j'avais vu une recette sur le net mais j'ai vraiment pas été fan, je le referait de manière traditionnelle (sans la neige)

Quoi de bon pour vos repas du jour les nanas ?

Posté le 06/07/2013 à 09:59

Bouh mon message s'est coupé :( je recommence :

En ce moment ma balance reste à 85, ça m'inquiète pas trop vu que je mange un peu plus que d'habitude avec légumes tous les jours et un peu plus de laitage (mais toujours

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/07/2013 à 13:21

Coucou les filles, tiens bon pour ta prochaine épreuve selen 

Dody oui tu as évité le pire ca c'est sure lol.

Moi les steak que je mange je fais pas gaffe au %tage de matières grasses mais ca joue en rien sur mon poids.

Ce matin ca a été un tout petit peu de courses avec seulement edulcorant liquide (pour Dukan) en petite petite bouteille y avait rien d'autres à hyper u pourtant c'est trèèèès grand. J'ai pas pu faire plus de courses, les finances c'est pas ça en cmoment :((((( petit soucis avec les impôts à la c*n au bout de 3 ans faut le faire!!

Bref mon coup de gueule est passé lol.

Et petit cadeau pour mon tit neveu et un pour ma gd mere, donc voilà.

Ce soir je fête l'anniversaire à mon tit neveu 2 ans 

Voilà voilà

Sinon j'espere que vous 3 ca va

Posté le 06/07/2013 à 15:04

Comme je te comprend Selenouchka !!! Moi j'ai pris mon indépendance donc j'ai plus personne sur le dos heureusement mais franchement y'a 2 ans comment j'en avais marre de ma conna*** de mère (on a coupé les ponts depuis la naissance de mon fils donc voilà sujet clos).

Et Dyva, pour les impôts c'est encu*** m'ont prit 807€ l'année dernière.... Je revenais tout juste de la maternité début Février (accouché 28 Janvier) et il y avait une erreur donc j'ai pleuré toutes les larmes de mon corps déjà que j'étais en plein baby blues du fait que j'ai très mal vécu la naissance de mon fils par césarienne....

Je viens de faire mon grand ménage de la semaine lol avec 2 chats il faudrait le faire tous les jours mais cette semaine on a été prit par une soudaine flémingite donc nous avons rien fait, et là je me suis tapé aspirateur + serpillière et je peux vous dire les couffins de mes chats c'est pas des cadeaux !!!!! Trop de poils, un calvaire à enlever... Mais j'ai envie de dire MERCI MÉNAGE lol, pourquoi ? Bon, j'avais hyper chaud je suis parti prendre une petite douche rafraichissante et là évidemment la balance me tendait les bras : 73,3kg Habillée !!!! Lol ce matin 73,5kg donc trop contente ! Là on s'apprête à partir, on rejoint une amie pour aller faire une belle balade dans un parc avec ses 2 petits =)

Bisous les filles !

Posté le 06/07/2013 à 21:33

Me revoilà les filles ! Je me suis repesée (vraiment accro à ma balance, je sais....) toujours 73,3kg nickel =)

Et oui, c'est grave du sport, j'ai qu'un F3 mais sans rire.... J'aime que mon chez moi soit clean ! C'est plus agréable, je suis un peu maniaque sur les bords, même parfois je fais du laissé aller comme cette semaine =)

Ce midi c'était surimis et jambon puis pavé de saumon

Ce soir c'est escalope de dinde cuite au barbecue =) et surimis, jambon et saumon fumé en entrée.

(PS : une petite photo de mon fils aujourd'hui au parc, je l'a laisse le temps que vous l'ayez toutes vue ensuite zou !)

Posté le 06/07/2013 à 22:04

Oui un vrai petit dragueur mon bébé !

Pour mes repas franchement c'était tout bête, vraiment aucune préparation spéciale lol

Ah j'ai oublié j'avais pris aussi des crevette sauce cocktail en entrée ce midi (ketchup Dukan + fromage blanc pour la sauce, trop bon !)

Posté le 06/07/2013 à 23:48

Ah oui nanou carrément, les conn*rds!! Bah moi ca revient au même au final alors, car 3 ans apres il me reclame plus de 850 euros, en gros ce qu'ils nous donnenet pour la naissance de notre premier enfant.. Tu parles si c'est pour reprendre autant ne pas les donner c'est du grand nimportequoi.

Mimi la photo de ton fils sur l'herbe 

Ok selen, je verrais ce que je ferais avec l'édulcorant liquide 

Pour tes parents, ca doit etre chiant effectivement, moi j'habite plus chez mes parents depuis 4 ans mais ca n'empêche pas que par moment ils me disent un peu ce que je dois faire ou pas lol, mais bon ca reste correct et généralement c'est pour mon bien quelque soit la chose. Mais c'est chiant dans le sens où tu vies pu chez eux, tu fais ce que tu veux..

Nanou, ce n'est pas grave t'inquietes pas, tu n'auras pas repris tous tes kilos repèses toi d'ici deux trois jours tu verras que ca va 

Posté le 07/07/2013 à 15:09

Ah oui je vois Dody ...x) moi mes parents sont toujours ensemble et ils vont fêter leurs 25 ans de mariage cet été je crois.

Nanou je comprends tout à fait ta réaction. C'est encore plus crispant d'avoir fait un écart pas par craquage compulsif mais parce qu'on y était obligé par les autres ! Mais je pense que tu réagis bien, faire du sport et éviter la balance pendant quelques jours et tu verras, y'aura aucune conséquence 

Sinon aujourd'hui en revenant de mon épreuve de maths ce matin, on s'est arrêté et on a acheté des fruits. Je n'en ai pas mangé (enfin que des tomates cerises, c'est des légumes ).

Je vais aller me racheter du fromage blanc et me faire une petite glace dudu, par ce beau temps ... 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 07/07/2013 à 18:28

Miam Dody ça a l'air bon 

Moi je me suis fait un aprèm cuisine hi hi. J'ai préparé mon sandwich pour demain midi, un bioflan pour demain matin, et je me suis fait un super goûter : pour utiliser ma dose de sons j'ai fait des gâteaux moelleux en forme de cannelés, comme j'ai mis une cc de bicarbonate et que je les ai laissé cuire doucement dans le four ils sont bien aérés et très moelleux ^^ et avec ça je me suis fait des café frappés au mixeur  je voulais m'en faire 1 mais ça a tellement fait de mousses qu'au final ça me remplit 2 verres ^^ du coup j'ai ajouté un peu de choco en poudre dans un. Et j'ai mangé tout ça en trempant mes gâteau dans du fromage blanc sucré. Miaaaaaam ça fait du bien tout ça  J'ai le ventre tout plein x)

Bisous!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 07/07/2013 à 22:55

Bonsoir les copines !

Jsuis vraiment désolé de pas venir souvent, je prepare mon prochain d'emmenagement puis avec le beau temps, on sort beaucoup !

Merci les filles pour vos petit mots rassurants. Aujourd'hui pas d'ecart que des PP  (oeufs, surimi, fromage blanc et filets de poulets)

ca fait un bien fou ce soleil !

Dody je prends un plaisir fou a regarder les photos de ton petit sur fb lol trop chou 

jespere que vous allez bien ?

Ou est passé Dyva lol ?

Gros bisous

Posté le 08/07/2013 à 15:56

Coucou !!

C'est vrai que ton gouter Selen avait l'air juste trop bon !!

Comment ça va aujourd'hui sinon ?

Moi j'ai eu une bonne nouvelle, j'ai craqué et je suis monté sur ma balance elle m'affichait 83.4 kg ! Pareil que Vendredi avant mon craquage  Du coup je suis contente !!

Ce midi c'était roulé de blanc de dinde + viande des grisons + carré frais ail et fines herbes et tomates cerise + yaourt au citron 

Et vous ?