Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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aurele02
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aurele02
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sarah021811
1252 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/05/2013 à 14:16
Aurele : contente que tu te trouve bien coiffée =) Tu vois, je ne vais que la bas depuis au moins 2007 ou 2008 et je n'ai JAMAIS été décue =) Tu paie, c'est sure, mais tu es sure du resultat et qui plus es est durable ! Car dans 3/6 mois tu arriveras toujours a te coiffée =)
Jussy : Ca pour stagner, on stagne ! JE le sais car j'ai perdue 1 mois et demi ! =((((((((((((((( le re pourquoi je rage =( on se prive, on se frustre, on pique une crise le week end et on fout tout en l'air =( nul !
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aurele02
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praline18
233 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/05/2013 à 14:19
Aurele très beau le dada.
Sarah à ce que j'ai compris c'est juste chez monoprix les dates........
Courages les filles, je pense vraiment qu'il ne faut pas un écart au moins une bonne semaine et moi j'ai aussi enlevé les tolérés (pour l'instant) Beaucoup de gâteaux avec du protifar au lieu de la maïzena. Et j'en mange tout les jours.
Il faut absolument que j'arrive en consolidation avant mi juin (ouverture du restaurant et la je risque d'avoir beaucoup plus d'envie surtout quand je vais commencé à faire le caramel au beurre salée la soupe de fraise et toutes les préparations bien alléchante alors avec une journée de gala moins de frustration le plus dur ce sera les frites les gens en consomme des quantités astronomique du coup j'en fait toutes la journée.
Bises.
praline18
233 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/05/2013 à 14:21
Trés jolie la couleur.
aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/05/2013 à 14:22
OUi sarah c est vraiment rageant de faire un jour par ci par là .....
Bon moi je vais me faire a manger ... j ai pas faim mais faut que je cuisine sinon je vais avoir une fringale cette apres midi ...et manger n importe quoi sur le pouce ...
Oui le secret comme tu le disais Jusy : CUISINER !!!
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/05/2013 à 14:24
Quoi Quoi QUoi !!! Qui OSE parler de caramel beurre salé Maison ...
Merci praline pour la couleur ... il y avait bcp de racine foncées !!!! En fait j attendais d etre descendu a 70 kilos mais au rythme ou allait les choses ... Ca commencait a faire cracra ..
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sarah021811
1252 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/05/2013 à 14:26
Mais c'est qu'elle est toute belle notre Aurele =))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
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aurele02
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Proteinaute confirmé
Posté le 14/05/2013 à 14:33
Ahhh Ahhhh Ahhhh !
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aurele02
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/05/2013 à 14:44
Allez un mini avant/pendant ...
J ai choisi une photo bien moche et bien révélatrice de mon avant
Pour le pendant : remonter aen haut de page ...
Bon aller, je file me faire a manger si je veux pas redevenir comme "avant" ;=)
Bonne journée les filles
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aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/05/2013 à 14:46
ca marche ou pas !!
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aurele02
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Proteinaute confirmé
Posté le 14/05/2013 à 14:46
ca marche pas !
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jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2013 à 16:42
Aurele mais tu as decollé, ton visage est tout fin.... tu es bien coiffée, la derniere photo tu es toute fine, purée la difference, bravo et il faut que tu continu, c'est une belle victoire et il faut que tu vas jusqu'a ton objectif.... ton belle ma poulette....
aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/05/2013 à 16:47
Merci jusy je voulais mettre une photo avant/pendant mais ça veut pas !!!
Je t avoue que je commence à voir la différence alors NON je ne veux pas tout gâcher !!
À midi : poulet crevette thaï et gâteau au chocolat dudu ...
Je vais sortir du poisson pour ce soir et prévoir des croques pour demain... Je suis remonté sur le bateau ...
Courage a toutes c est dur dur. ...
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jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2013 à 16:53
Dur dur mais on va y arriver, c'est pas possible de tout foutre en l'air, on a deja fait un beau parcours, et il est hors de questions de tout reprendre comme la 1ere fois, hors de question!!!! ::))))))))))
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2013 à 16:56
Porte fermée, un tres tres long moment....
sarah021811
1252 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/05/2013 à 17:20
Jussy - Aurele : c'est bel et bien vrai... On a deja tout balancer comme des andouilles la premiere fois, on va pas retomber encore dans le panneau ca serait vraiment trop bete =//////////////////
On va y arriver, on peut de toute facon y arriver !
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jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2013 à 17:23
Sarah c'est pas on peut, c'est on doit LOL y arriver
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2013 à 17:48
Nouvelle recette de madeleine salée dans le four, verdict dans 15 minutes
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2013 à 18:23
Voici le visuel, et cette fois elles sont bonnes...
jusylo62
2357 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/05/2013 à 18:24
Je vous file la recette plus tard, je dois filer, je suis invitée pour l'apero mais je prend ma bouteille de coca zero... a toute les filles
Mistinguette55
278 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/05/2013 à 20:23
j'ai pas eu le courage de tout lire.... on vous laisse quelques heures et ça y est, ça papote, ça papote!
jusy je suis d'accord avec toi sur les tolérés, il vaut mieux abuser un peu sur les tolérés que se lacher trop sur autre chose. Durant ma croisière je ne me suis jamais cachée de manger du pain complet, le van houten, le fromage (- de 7%) midi et soir. Vaut mieux ça que se lâcher sur un croissant auquel j'aurai rajouté une cuillère à café de nutella à chaque bouchée (j'étais la seule à faire ça?). Excusez moi, je ressuis le petit filet de bave qui m'échappe lol
Bref, tenez bon les filles! Une fois arrivée en conso, bizarrement les repas de gala et féculents on le redoute encore plus! La peur de devoir recommencer et d'ouvrir un post "3ème régime dukan"
aurele02
1672 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/05/2013 à 22:40
coucou les filles ...
OUI OUI ET RE OUI !
J ai tenu la journée PP !!!!
sans difficulté juste du temps dans la cuisine ...
Ce soir : poulet au curry pour changer, et je vous avoue que l on s est regalé !!!!!! Régalé !!!
Et gateau au chocolat arome noix de coco en dessert ( 2 repas et y en a plus !!! bon ok on est 2 dessus)
Mon homme a repris dudu aussi ... on verra demain s il tient, mais m enfiche s il ne tient pas tant pis pour lui ...
Là j ai mis 2 croques monsieur pour demain midi (vu qu on sera au concours voir vagabon) et je ne veux pas aller au buffet !!!
Coca Zero dans le frigo et croque dans le four ....
Je suis fier de moi, et je vous remercie encore les copines, car sans vous .... je ne suis pas sûre que je serais remontée dans le bateau ( j ai le mal de mer moi !)
Hate d avoir ta recette des madeleines Jusy, Alors cet apéro ?
Praline : je suis sûre que tu seras en conso mi juin !!! il te reste si peu ....bravo
Mistinguette : et en plus tu y es bien arrivée en conso ... je redemarre comme ca aussi, je ne veux pas me prendre la tete a compté les cuillers de sons et cacao, la même pour le fromage a 3% ... j en mange quand je veux ... Bon j essaie quand même de faire attention mais si j ai envie, je ne me prive pas la dessus sinon c est craquage assuré !!!
Je pense qu on va se marier plutot fin juillet/debut aout, car la coiffeuse n est pas dispo courant juillet sauf derniere semaine de juillet, et c est quand même important !!! au debut je pensais mi juillet, mais on est pas a 2 semaines pres LOL
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