Regime Dukan avec Proteinaute
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Je recommence à zéro :(

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tonelette

270 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2013 à 21:16

Ce midi, restau impromptu avec mon loulou2... J'ai été ultra raisonnable !!!!!!! pas de tartare à la carte donc une salade (sans sauce) avec saumon, thon et crevettes (que j'ai laissées parce qu'ils avaient mis de la sauce coktail dessus les abrutis !) et un coca light...

 

Pendant que mon fils prenait des lasagnes et une monstrueuse glace avec sauce chocolat et chantilly..

 

Si Ginette ne me fait pas une fleur demain matin en redescendant, je ne répond de rien quant à sa survie je vous le dis !!!

aurele02

1672 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/04/2013 à 21:50

Coucou les filles,

 

Bravo pour vos pertes les filles ...

 

Oui Elo du coup je me fais des tisanes ....

normalement l eau du robinet je la bois petillante mais a chaque fois j oublie de prendre ma bouteille ...

 

Merci les filles de vote soutien pour le restau Chinois ... j adore ca ...a volonté en plus il y a wok grillade gambas, sushis ...

 

Sarah : est ce que tu vas parfois au chinois pres de bricorama ?

 

Je ne me peeerais qu a la fin de ma ZR ... sinon je vais deprimer ...

Mais je ne me vois plus du tout maigrir, je le resens mais je ne le vois plus dans la glace ... et puis franchement ca m agace, j ai bien perdu mais comparativement a la derniere fois : essentiellement du haut !!!

 

Ce soir 2 maquereaux a la vapeur et faisselle ...

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aurele02

1672 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/04/2013 à 04:16

coucou les Dudu, les dedettes !

 

oulala Tonelette DUR la tentation de glace chantilly .... Tu nous rappelles que l ete arrive !!!

 

Je vous souhaite une belle journée ....

Moi je n arrive pas a emmerger ......

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praline18

233 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 08:46

Forum Dukan : bon anniversaire jusy bises a

Bon anniversaire jusy.

 

Bises a +

nanouchka78

252 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 09:02

Forum Dukan : coucou les belles j ai besoin de vos lumieres de cuisinieres dudu samedi soir je dois amener un dessert chez des copains j aimerais faire du dudu qui

Coucou les belles,

 

J'ai besoin de vos lumières de cuisinières Dudu, samedi soir je dois amener un dessert chez des copains, j'aimerais faire du Dudu qui fasse pas trop Dudu, si vous voyez ce que je veux dire... j'ai pensé à un gâteau à la carotte avec maïzéna ou quelque chose comme ça... vous auriez une recette sympa ?? Par avance merci )

nanouchka78

252 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 09:05

Forum Dukan : jusy j ai un doute si c est aujourd hui ou demain bon je me lance je fais confiance a praline

Jusy, j'ai un doute si c'est aujourd'hui ou demain, bon je me lance, je fais confiance à Praline ...

praline18

233 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 09:07

Forum Dukan : c est bien aujourd hui je crois le meme jour que mon mari voici quand meme un petit gateau rien que pour les yeux nanoucka j aime beaucoup le support

C'est bien aujourd'hui je crois le même jour que mon mari.....

Voici quand même un petit gateau rien que pour les yeux , nanoucka j'aime beaucoup le support de ton gateau lol.

nanouchka78

252 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 09:11

Praline, oui c'est cadeau pour tout le monde comme ça !! mdr

praline18

233 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 09:35

Nannoucka en dessert tu à le fiadone , très leger et super bon avec de la faisselle. Sinon qui passe s'en se rendre compte que c'est dukan les cheese cake.

sarah021811

1252 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/04/2013 à 10:50

Coucou les loutes !

 

@Praline on te suit ^^ : Bonne anniversaire à notre belle Jussy !!!!!!!!!!!!!!!!

 

@Nanou : J'en ai testé des gateaux, mais je t'avoue que je suis souvent décue =/ Ca rend toujours pas mal de flotte après cuisson....

Le seul que j'adore c'est le bavarois choco de Spicy ... Même mon fils de 8 ans ne me laisse pas finir mon plat =)

 

@Aurele : Le chinois derrière le lavage voiture ? Yesssssssssssss j'adore ! Même mon homme qui été anti-chinois a cédé et a avouer que c'était bon la bas.... On compte bien y retourné d'ici mon anniversaire, fin juin ....

Pour ce qui est du reflet dans le miroir, je te comprend, ca fait la même... Dans les vetement et la posture, on ressent la perte, mais le reflet du miroir ne rend pas la même impression.... Bizre, mais c'est quasi pour tout le monde pareil je crois, surtout d'après tout ce que j'ai pu lire.....

Le bas du corps est la ou se stock le plus et le plus difficile a perdre... chez les hommes, c'est la ceinture abdo qui a du mal....

Mais même pas peur, je me dis que quelque part, on a jamais vu d'anorexique ou autre personne sous alimenter avec une énorme culotte de cheval donc.... Quand le haut sera a point, la cétose attaquera le bas ! =) question de patience donc =)))))))))))))))))))))))

 

 

Ici tout va bien, comme le soleil qui resiste aux nuages =) Cruella n'a pas bougée, normal, hier PL et m'en suis donné à coeur joie ^^

 

Gros bisous à toutes et douce journée a vous

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jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2013 à 11:06

Bonjour les filles

 

merci pour mon anniv' les filles, c'est sympa et moi aussi j'adore le support du gateau de nanouch et le reste qui va avec LOL mDR....

 

Cruella ce matin +100gr, bon ça doit etre mes mollets avec la marche de la journée d'hier LOL

 

Bravo aurele pour le resto car pas facile..... sinon ça va mieux tu n'as plus de douleur au ventre?

 

Tonelette, moi aussi ça fais ça, cruella ne bouge pas et je perd en cm!!! va comprendre quelle chose....

 

Elo, felitation pour le resto, mais pour les chips pas top.... LOL mais ça fait tjs du bien... ::Smiley bonheurDDD

 

Aujourd'hui pas le meme temps qu'hier, 10° de moins, et énormement de vent.... pppfff

 

Hier j'ai meme pas craqué sur une glace, pourtant j'en ai eu l'eau a la bouche mais bon j'ai pris un coca zero a la place....

 

Bon journée les filles

sarah021811

1252 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/04/2013 à 11:30

@Jussy : Mets y une claque a ta Cruella, ca va p'têtre lui remettre les idées a l'endroit =/

Tu reste philosophe, c'est toujours ca ^^

Ta journée a été bonne au moins ? Tu as du appréciée, avec le temps qu'il a fait hier =)))))))))))))))

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jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2013 à 12:54

Oui, on a eu une tres belle journée et plus pas trop de monde donc quasiment pas de queue, c'etait super, les enfants etaient aux anges

 

Pour ce qui est de cruella, je ne me fais pas de soucis, en temps réel sans faire de regime, elle fait pareil, c'est tres tres rare même impossible que tous les jours on pése le même poids, donc tout est normal pour moi LOL :Smiley bonheurDDD

 

Ce midi crepe salée proteinés avec 2 steacks hachés et cancoilotte....

nanouchka78

252 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 13:07

Coucou les belles,

 

Merci praline et sarah, je vais essayer de faire vos 2 recettes d'ici à samedi et faire goûter à mes loustics pour me décider...

Sinon concernant le dessert aux perles de konjac que j'ai fait en suivant la recette du paquet, c'était un peu fadace, la prochaine fois je les mettrais dans un bioflan...

Au fait jusy ton rendez-vous chez le dentiste approche... j'ai trouvé une adresse pour toi...

nanouchka78

252 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 13:08

Forum Dukan : c est pas tous les jours son anniversaire

C'est pas tous les jours son anniversaire...

nanouchka78

252 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 13:10

Excusez-moi ça doit être l'arrivée du printemps qui me travail !! lol

tonelette

270 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 13:51

Coucou les toutes belles !!!

 

BON ANNIVERSAIRE JUSY !!!!!!!!

 

Nanouchka, j'avais une super recette de gateau roulé que je faisais à la vanille mais on peut le faire au café, au choco/praline bref, à tous les parfums. Moi qui n'aime pas le sucré, j'en mangeais volontier ! Même mes enfants m'en demandaient rien que pour eux et on peut en manger même en PP (y a un toléré puisque maïzena). Je te recherche ca dans mes archives (si j'arrive à mettre la main dessus, ca fait déjà 4 ans...)

 

Aurèle, je te confirme... quand j'ai vu arriver la glace, j'ai pris une suée !!!!! Hyper dur mais je ne peux pas mettre mes fils au régime alors je serre les dents !

 

Heureusement, ce matin, Ginette m'a gratifiée d'un -300g. Je ne vois toujours pas le 3 mais je m'en approche.

 

Aujourd'hui PP on verra demain...

 

J'attends avec impatience ma commande Dukan... Ils m'ont dit 3 à 5 jours ouvrés donc je devrais la recevoir entre aujourd'hui et samedi

 

Dans moins de 2 semaines ca va être l'anniv de mon chéri et de mon fils cadet.

 

Je crois que je vais leur faire un repas entièrement dudu avec petites verrines, langouste grillée, petits légumes sauce FB... Sauf le dessert bien sûr...

Si je suis passée sous la barre des 70, je m'octroierai du champagne ! Va donc falloir que je mette les bouchées doubles !!!!

 

Bonne journée les filles

Mistinguette55

278 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 15:08

BON ANNIVERSAIRE JUSY!!!

 

nanouchka j'ai adoré l'image où la nénette a une massue à la main pour déglinguer sa balance... c'est un peu moi au réveil (j'aime beaucoup aussi celle du gâteau lol)

aurele02

1672 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/04/2013 à 15:31

Pas le temps de vous lire, je ferais ca ce soir ...

Juste une petite apparution pour te souhaiter un Tres bon anniversaire ma Jusy !!!

 

Je n ai pas oublié, ce matin j avais la tête das le Q ... je suis arrivée d ailleurs avec 20 min de retard ... bref dans la voiture en allant bosser, j entends a la radio " Aujourd hui, jeudi 18 Avril ...." Et là je me suis dis ... c est l anniversaire de Jusy ... mais je n ai vraiment pas eu le temps d aller sur le net au travail ( Merci monsieur Hollande qui a choisi son jour pour venir a l aéroport ...)

 

Pleins de gros bisous mes pensées positives t accompagnent pour tes bonnes resolutions Dudu LOL

BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSS

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aurele02

1672 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/04/2013 à 15:33

Nanoucka : tu aurais pu choisir un gateau plus petit pour l anniversaire de Jusy LOL MDR !!!

 

Allez je file

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nanouchka78

252 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 17:22

Aurèle, s'il était plus petit, il n'y aurait peut-être pas grand chose d'intéressant derrière !!! Je vois que l'apparition du printemps fait frétiller tout le monde ici )

Concernant le gâteau pour samedi je vais tenter ce soir le cheese cake bounty, vous l'avez déjà fait ?? Sinon tonelette je suis aussi preneuse de ton roulé...

Utilisateur63602

Posté le 18/04/2013 à 19:20

Glouglouglou...

 

Suis sous l'eau au travail mais un joyeux anniversaire à notre Jusy.

 

Je n'ai rien, je passerai demain dans la journée.

 

Bizzzzz

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tonelette

270 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 19:40

J'ai retrouvé la recette du gateau roulé les filles !!!

 

voilou :

 

CREME PATISSIERE DUKAN

2jaunes d'oeufs

1 sachet gélatine (pour remplacer la maïzena)

1cs d'édulcorant

25cl de lait écrémé

arôme vanille

 

mélanger lait+maïzena+vanille+édulcorant faire chauffer

ajouter les jaunes d'oeufs en remuant énergiquement pour ne pas que les oeufs cuisent

laisser épaissir

 

 

GENOISE

-3oeufs;jaunes et blancs séparés

-2cs de maïzena

-1,5cs d'édulcorant liquide

-1cc de levure

-1cc de vanille

 

PREPARATION

-Melanger jaunes,maizena,vanille,levure ( on peut remplacer maïzena par 1 g d'agar, mais je n'ai pas essayé -Battre les blancs en neige ferme

-Incorporer les blancs

-Etaler la préparation (environ 1 a 1,5 cm d'épaisseur) sur une plaque silicone ou sur une feuille de papier sulfurisé

-Enfourner a 180° 10min max

-Demouler sur un torchon humide

- garnir de crème patissière et rouler délicatement

-serrer dans un film alimentaire et laisser reposer au frigo environ 2 heures

 

Vous pouvez bien sur aromatiser la crème patissière à ce que vous voulez...

 

Vous me direz

jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2013 à 21:20

Forum Dukan : bonsoir les filles un grand merci a toutes pour votre attention ca me fait chaud au coeur bon j ai fete ce soir mon anniversaire mais calmement avec m

Bonsoir les filles

 

Un grand merci à toutes pour votre attention, ça me fait chaud au coeur....

 

Bon j'ai fêté ce soir mon anniversaire mais calmement avec mon chéri, 2 verres de champagne avec des apero dudu et repas dudu pour moi donc je pense rien de grave....

 

Nanouchka, je ne suis pas sucré, je ne suis pas fortiche pour les gateaux, mon dada c'est le salé, j'espere que tu trouveras chaussure a ton pied pour le gateau de ton loulou....

 

Au faite praline, bon anniversaire a ton mari LOL tu l'as fêté??

 

A demain les filles gros bisous

Mcath67

261 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 22:15

Bsr les filles !

 

Joyeux anniversaire JUSY !

 

Perte cette semaine je suis a 72.7 plus que 12.7 à perdre !

Juste un rapide coucou je suis crevé !

BISOUS a vous toutes

 

Et spécial bisous Sylvie

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