Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Ben en fait chiquette , arrives déjà à 60 kgs et si tu te trouves que ça va , que tu es bien dans ton corps et dans ta tête et bien passes en Conso !!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 15:20
Coucou les filles et JP. J'ai légérement survolé tout ce que j'ai loupé, vous n'avez pas chomé! J'ai juste compris que dans tous les posts ça parlait de cul plat, donc je sais pas pourquoi mais si y'a un club je veux bien m'y inscrire! Bisous à vous, je vais repartir pour une petite heure de cours. Je vous souhaite une bonne journée
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:22
30g de maizena ca fait pas de trop ?!!
Quelle curge, j'ai du protifar (encore jamais testé, je devrais mettre combien pour remplacer ca ?
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:22
Chiquette, 60 c'est bien, c'est un chiffre rond, facile à retenir, et en plus tu y es presque!!
Utilisateur17921
Posté le 08/02/2011 à 15:23
Ce soir, je me fais Blanquette de poisson safranée. Journée PP oblige.
Je l'ai déjà faite, c'est un délice. Je vous la conseille d'ailleurs.
Je vais mettre le fromage blanc à égoutter et le poisson à décongeler. Je reviens
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 15:27
bin moi je fais 1m63 et dukan il a dit 75kg ... ????
Pffff au final tu y seras avant moi en conso chiquette
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:29
penses tu ma zip....Je vais len-te-ment......
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:29
hehe ben moi 1.59 ou 1.60 (je sais plus trop ca depend) et 63kilos mais bon je vais deja essayer d'aller a 70 et apres j'aviserai
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:31
Oh et à Toulouse, en plus de mon gala (pas de serveur sexy...) j'ai fait les boutiques!!
J'ai trouvé plein de trucs pas chers!! Quand je suis avec ma soeur, je trouve toujours des fringues, et puis dernière semaine des soldes oblige, les prix étaient tout riquiquis!!! Genre un pantalon jodhpur à 10 euros chez promod (où j'ai d'ailleurs acheté la même robe col roulé que Jade! ).
Trop happy!
En plus lors du gala (pizza courgette/lardon, verre de rouge, café gourmand + un 2ième dessert avec un 2ième café à l'appart après), j'ai profité de ce que je mangeais, et je me suis pas gavée, j'ai bien digéré, tout bien, alors que ma pizza m'avait parue éééééééééénorme, mais z'ais tout mangé!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:32
Le juste poids dépend vraiment du passé de chacun! Plus les grossesses, l'âge... c'est donc normal d'arriver à des chiffres si différents!
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/02/2011 à 15:33
len-te-ment mais quand on regarde ta courbe c'est su-re-ment !
biquette21
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2011 à 15:39
Johan... tu as bien fait d'en profiter , je rêve d'une vraie pizza !! je sais je peux faire comme je veux , comme je suis en Stab , mais bon , si je me fais une pizza, plus invitée vendredi donc gros Gala, plus invitée samedi soir , re gala , puis dimanche midi j'ai des invités !!!! là ça va pas le faire du tout !!! donc je vais devoir patienter jusqu'à la semaine prochaine !!!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:39
chiquette moi je remplace 2 c a s de maizena(soit a peu pres 30 gr ) par 2 dosettes de protifar!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:40
cool jo toi tu as encore trouvé des fringues en soldes!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 15:41
chiquette tu verras ce que diras ton médecin concernant ta taille ,te prends pas la tete !
Utilisateur26370
Posté le 08/02/2011 à 15:54
Moi aussi je mets 2 c a s de maizena, et le protifar ça y est je l ai jeté : pff j en ai eu mal au coeur
hé ben tu as du bol jo d avoir trouvé des choses bien en soldes, puree moi je trouve + rien, et puis tt ce qu il me plait et ds la nouvelle collection, donc pas urgentissime !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur26370
Posté le 08/02/2011 à 15:54
mmmmm super appetissant ton gala !! et puis un café gourmand ! miam !!
c est bien tu en as bien profité
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 16:02
merci myli, j'vais tester
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 16:06
Myli et Chouquette: une bonne vendeuse ça fait toute la différence!! Nous n'étions que 2 clientes aux cabines d'essayage, et la vendeuse fouillait dans les rayons pour nous, pendant que nous essayions!! Sans ça, j'aurais jamais au grand jamais essayé le jodhpur!!
Myli retourne au centre commercial et prend ton mal en patience, il faut tout essayer! C'est long et je déteste m'habiller/me déshabiller/me rhabiller encore et encore.... Mais y'a pas de secret, c'est ainsi qu'on trouve la perle!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 16:27
hihihihi!Suis en train de foirer complètement les blinis de cara!
olga
806 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2011 à 16:42
alors, moi 1m60 3 grossesses 41 ans et juste poids 61 kg, moi j'ai choisit 59.8 car je préfère rester sous les 60 mais il semblerais que mon corps non
mais ça va, je ne vais pas chipoter pour 500g, si je reste toute ma vie comme ça c'est bon !!
et sur les vélos que je viens de recevoir au boulot voici les imc:
pour les hommes
age 19/24 imc entre 20 et 25
25/34 entre 21 et 26
35/44 entre 22 et 27
45/54 entre 23 et 28
55/64 entre 24 et 29
plus de 64 entre 25 et 30
pour les femmes:
19/24 entre 19 et 24
25/34 entre 20 et 25
35/44 entre 21 et 26
45/54 entre 22 et 27
55/64 entre 23 et 28plus de 64 ans entre 24 et 29
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 16:50
juste passée vous dire que je suis en train de m'enfiler un clafoutis aux pommes ! hum miam miam
je précise quand meme que c'est un dukan !!!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2011 à 16:52
Catastrophe je suis retournée sur le site dukan et bien c'est pas 62kg comme juste poids mais 60;2kg soit 2 kg de moins!M'a gourrée!m*rd*,tant pis je vais deja a62 et on verra apres!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.