Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Lol! Par contre je suis deg il y a le dernier Sillage qui est sorti et j'ai pas de souuuus! M'énerve mon employeur à virer les salaires que le 5... Et encore, c'est samedi, si ça se trouve je vais devoir attendre lundi pour avoir des sous sur mon compte... Actuellement j'ai 1,70 euros, je vais aller loin! XD
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 12:53
Ah, bonne nouvelle! La caf a décidé de me virer les apl plus tôt! Ouf!
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 12:55
D'ailleurs ils m'ont viré 50 euros de moins que d'habitude, je vais encore devoir passer à la caf pour demander où est le problème...
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 13:13
Omg, j'ai l'impression d'avoir pris 3 tonnes! Je suis énorme dans mes vêtements, toute boudinée dans mon jean!
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/02/2011 à 13:17
Salut les filles...comment ça va aujour'dhui ? Moi j'ai repris 400g....mais pas fait d'écart...même quand le serveur à midi m'a servi mon steak avec des légumes ET des frites !!!! Horreur !!!!! J'ai mangé que les haricots verts mais ça m'a coûté !
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 13:22
horreur kraby tu as raison !!!
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/02/2011 à 13:25
salut Kraby ...des nouvelles de ta maison ??
Navis suerte por tu oral (hum comment on dit oral en fait ?)
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/02/2011 à 13:25
Navis, bonne chance pour ton oral ! Je penserais fort à toi...en espagnol biensûr....
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/02/2011 à 13:26
Le projet de ma maison est quasiment concrétisé...on attend encore l'accord de la banque...ça devrait se faire d'ici mardi prochain....
Utilisateur17921
Posté le 04/02/2011 à 13:28
Salut !
Réponse de Dr.Dukan sur mon coaching en ce qui concerne les sodas light à maxi 1cal / canette : "L'idéal est de 1 à 3 cannettes par jour"
Quand vous allez sur le forum Dukan, il faut se méfier des conseils qui sont donnés par des coachés et par les modérateurs ou coachs. C'est là que réside le problème des contre-informations.
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biquette21
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2011 à 13:29
Bravo Kraby d'avoir résisté !!!! c'est de la provoc !!
Bon voilà , c'est fait ,je suis maintenant en Stab !!! je resterais malgré tout un peu vers vous !!! sinon vous allez trop me manquer mais j'essayerais de rester discrète sur mon suivi Stab afin de ne pas vous donner l'eau à la bouche !!!
J'irais papoter un peu avec "phase de stab" !!!
J'ai décidé de passer en Stab du fait de mon poids 57 kg soit 3 kg de moins que DuDu et pas loin de 6 de moins de ce que je m'étais fixé, donc là , il faut que j'arrête .....sinon je vais basculer dans les fifilles anorexiques que j'ai tant critiqué !!!!
Comme quoi !
Bon courage à vous toutes , j'essayerais de vous aider quand je le pourrais ....
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ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/02/2011 à 13:29
cool çà se rapproche Kraby
pour la varicelle ,moi je l'ai eue à 20 ans .... c'était affreux quand le médecin m'a dit varicelle ;je lui ai dit ok peut être mais vérifiez dr je dois avoir autre chose en plus alors .... je n'envisageais pas du tout que la varicelle me mette dans cet état ... mais c t juste la varicelle ....j'étais une loque
ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/02/2011 à 13:32
merci ruglette pour cet éclairage ....ceci dit ma conso de coca light est nettement supérieure ,mais là je ne me vois pas lutter sur ce terrain là en ce moment ....je suis addict puis au moins comme çà avce le thé etc j'ai mes 2 l de liquiide/jour ....parce que si je devais y arriver juste avec de l'eau .....
Kraby
892 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/02/2011 à 13:34
Bravo biquette !!! C'est génial de passer en Stab...c'est encore très très loin pour moi mais je sais qu'un jour JE L'AURAIS ! )
zoemafille
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2011 à 13:41
Je ne sais plus de de qui est la petite fille chipie qui refuse de s'habiller le matin, je crois que c'est julianne mais je tenais à compatir car j'ai LA MEME à la maison, heureusement, elle a grandi et ça va presque mieux. Je l'ai amené chez le pédo psy, je ne m'en sortais pas et je passais mon temps à lui hurler dessus, tout en culpabilisant un max( je suis une mauvaise mère, je maltraite ma fille, etc). Il m'a gentiment rassurée en me disant qu'elle avait un caractère fort, je confirme, et qu'il fallait que je montre les limites, y en a pas de limites !Donc, un jour, elle est allée à l'école en pyj', les fringues étaient dans un sac bien planqué, ce fut la dernière fois qu'elle m'a fait une crise, pour ça en tout cas !
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ng10452
1518 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/02/2011 à 13:42
oui bravo pour la stab ,et c'est cool que tu viennes nous en parler ... çà nous prépare (là j'anticipe grave mais bon)
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 13:55
Coucou à toutes. J'espère que vos pesées d'après jeudi PP ont été bonnes.
Jade, - 200, c'est déjà ça, je suis contente pour toi!
Ruglette, merci pour les infos que tu demande sur le site et que tu viens nous donner ici, c'est vraiment gentil de ta part. J'espère que vos journées se passent bien, moi je suis en week end donc le moral est au beau fixe ^^. J'ai hate de mon repas de gala demain, même si j'hésite encore. Je sais que ça sera frites, puis j'ai mon dessert (un gateau de ma boulangerie à coté, Je sais pas trop avec quoi accompagner mes frites, mais je pense que je trouverai bien au supermarché. Je voulais quelques chhose qui fasse pas trop régime mais en même temps pas trop gras car après, je suis malade comme Jade, pour Noel, j'ai passé mon 25 aprem sur le canapé, car trop mangé et pas habituée!! Enfin voilà, si vous avez des idées !!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 13:58
Biquette: Suuuuuuuuuper la stab!!
Les autres: vous inquiétez pas, on y parviendra toutes! SUS AUX KILOS!
Kraby: Mon Pepsi Max est déjà au frais, la banque a intérêt de dire oui!!!!!
Ruglette: vraiment un grand merci pour nous faire partager ton coaching Dukan!!
Et ça avance avec le DRH?
biquette21
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2011 à 14:05
Merci tout plein, vous verrez vous penserez à moi quand vous y serez ...comme disent les anciens !!!
Je ne pensais pas non plus que cela allait m'arriver ....si vite
Je lirais toujours vos délires, je ne peux pas m'en passer ...
Attention je vous surveille , hi hi hi
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johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 14:06
Avec les frites moi je pense moules/frites ou steack/frites!! Ca fait peut-être pas très gala en revanche.... Mais tu peux te faire une entrée plus "sophistiquée" pour compenser. Ou à l'apéro grignoter des amandes et des pistaches grillées, le genre de trucs bien interdits!
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 14:11
Comment ca biquette, tu voudrais lachement nous laisser !!!!???!!! A QUE NON !!!!!!!!! A que on commence ensemble on finit ensemble non mais !!!
biquette21
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2011 à 14:13
Coucou chiquette, merci tout plein , alors dépêche toi vite , je t'attends , je t'attends .....
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chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 14:18
rhoooooo...Je sais, j'suis longue à la détente
biquette21
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2011 à 14:28
Le principal c'est d'y arriver , à chacune son rythme !!!!
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