La croisère s'amuse !!! ( groupe des dudus du 26/10/11)

Posté le 05/11/2011 à 09:45

Salut a toute, ce matin la balance n'a pas bougé mais bon pas grave j'étais en PL

Sinon je voulais savoir comment vous faites, du moins si vous faites pour mixer le son ? J'arrive pas a les mixer, vous avez quoi comme appareil ?

Posté le 05/11/2011 à 10:26

bonjour les filles et bienvenue pessao 

zoelkine, je n'arrivais pas à mixer les son non plus j'avais en premier essayé avec mon mixeur à soupe, mais ça ne fonctionnait pas. Alors j'ai sorti mon robot, celui qui sert aux carottes rapées et autres légumes. Il est tout simple, mais j'ai mis la rape sur le dessus du bol et la lame au fond. ça a marché. j'ai passé tous les ingrédients du pain avec et hop nickel.

c'st celui ci::

http://www.seb.fr/cuisiner/robot-multifonction/store-inn-metal.htm

ce matin je ne me suis pas pesée, j'attends demain car je suis invitée ce soir alors je ne veux pas que ça remonte demain si ça a baissé aujourd'hui... je vais faire attention ce soir

Posté le 05/11/2011 à 11:43

Pour moi ce midi omelette au thon 

Posté le 05/11/2011 à 15:51

Bonjour,

es ce que je peux me joindre à vous ? j'ai commencé ma phase croisière le 29/10. Je n'ai malheureusement perdu que 200g. et c'est décourageant.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 05/11/2011 à 16:28

Coucou YAYA1107 Bienvenue parmis nous =)

1PP/1PL c'est ce qu'il y a de recommander par le docteur DUKAN donc oui c'est bien

Ne te décourage pas tes efforts paieront!

Bne perte

Posté le 05/11/2011 à 18:29

rectification - 1,5l c'est suffisant 

Posté le 05/11/2011 à 18:38

Sinon le gateau au yaourt est pas mal du tout : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.html

Par contre j'ai suivi des conseils dans les commentaires de la recette, seulement 3 oeufs et j'ai monté les blancs en neige au lieu de tout incorporer d'un coup .

Pour ce soir ca sera grignotage de crevettes, truite fumée, surimi . Je me suis fait un pain micro-onde en rajoutant des graines de sesames et une petite sauce pr accompagner les crevettes surimi. On verra bien

C'est pas évident les jours de PP, j'ai jamais d'idées, et j'ai vite tendance a manger beaucoup d'oeufs, du coup j'essaye au max de virer le jaune, j'ai pas envi d'avoir du cholesterol a mon age !

Posté le 05/11/2011 à 19:33

2kg en 11 jours c'est correct, on est a peu pret toute a ce stade la il me semble

Posté le 05/11/2011 à 22:45

bonsoir les filles ! j'espère que votre week end se passe bien ?!

j'ai pas mal cuisiné aujourd'hui : cake tomate-echalote-surimi , cannelés que je ferai cuire demain , et gateau au yaourt (merci zoelkine) pour dmin et lundi !!

pour lundi (PL) jai repéré la recette de courgette farcie au surimi 

Posté le 06/11/2011 à 09:00

bon , jveux bien être super motivée mais là ça fait 3jours de suite que jprends du poids donc ça me perturbe .... surtout que jrespecte tout .... jsuis ds ma période de régles , vous pensez que ça peut fr prendre 1kg enpériode de régime ?? ça me décourage :(

Posté le 06/11/2011 à 14:12

SALUT Yaya moi je fais 2 jrs PP 2 jrs PL mais je vais commencer à faire 5 jrs PP et 2 jrs PL.de lundi à vendredi je vais faire pp et samedi dimanche pl je ne sais pas si c'est bien mais je verrai resultat

Posté le 06/11/2011 à 14:53

t'as raison je crois que je vais opté pour les 2/2 merci zoelkine

Posté le 06/11/2011 à 16:46

de même !!