La croisière en vadrouille !!!! De 30 à 50 kgs à perdre !!!

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Utilisateur64034	Posté le 27/07/2011 à 13:05 dianedudu - tu n'es pas obligé de faire 5/5, tu peux faire l'alternance que tu veux, moi j'ai changé je fais 1/1 et à la fin de la semaine le résultat est le même motivation et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 13:34 hello suis d'accord avec celiam, 1/1 c'est tres bien, moi c ce que je fais et comme çà me lasse pas
Utilisateur68023	Posté le 27/07/2011 à 13:42 Bienvenue Dianedudu. On est toutes là pour t'aider et te motiver, comme toi tu pourras le faire à ton tour. Courage, on passe toutes par les mêmes phases de découragement et d'euphorie (plus rare). Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 17:51 c'est bien vrai ça,hélène.....comme tu dit,l'euphorie,c'est.....+ rare !!!! mdr
Utilisateur64034	Posté le 27/07/2011 à 18:13 courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur64034	Posté le 27/07/2011 à 18:14 on les aura Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 18:35 oui,tu as raison,on les aura.......plus !!!!!mdr

maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 21:22 j'adooooooooooooooooooooooooore vos images les filles !!! j'ai reçu les aromes que j'ai commandé on va tester çà, y en a un c du nutella !!! alors me suis dit miam ben en fait qd on goute comme çà c'est trop degueu....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 21:50 @maory,tu les a commandés sur quel site ? J'ai trouvé un site pas tres cher ,avec 277 aromes,c'est PATIWIZZ ou un truc com ça,bref....tiens moi au courant,stp. As tu essayer les cookies ? Ah,au fait,quand on goute les aromes,t'as raison,c'est degueu,(mais tant mieux com ça ma fille ne me les pique pas,pour metrre sur ses tartines,sinon,j'en tiendrai pas a la maison !!! ah les ados !!!) a++
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 21:53 @walou: j'en ai pris sur bienmanger.com ou . fr je sais plus en mm tps j'ai commandé du son d'avoine, par trois kilos, c'est moins cher, et la en fait j'ai pris un petit lot tou fait, 40E les 6 bouteilles de 115ml nan pas encore tester les cookies mais demain je bosse pas vai essayer
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 22:01 @maory,les aromes,sur le site,dont je te parle,sont entre 2.50 et 5.00E le flacon de 115ml.quand au son d'avoine,je le prends au magasin bio a coté de cz moi,3E le Kg.
sveltess 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 22:05 cc les filles walou09 merci pour ton message je le sais pour les règles c est pa ca mais je reste motivé pour mon objectif c est juste un pallié des que j y arrive je reperd dix autre kilo au mieux mais mon but c est 69 voila mais je veu pa y penser d abord 74KG courage a toutes
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 22:33 @sveltess,si tu te le sent,je te souhaite de reussir dans ton projet,il n'y a pas de raisons tu as deja bien perdue en 24 jours !!! bravo
sveltess 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 03:31 merci walou09 courage a toi aussi demain je par chez ma soeur mais il est hor de question que je fasse un ecart courage e toutes
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 08:52 hello today repos... top top top!!! vai aller faire mes petites courses a pied, et tester des recettes avec les aromes reçus hier... miam dis donc sveltess, tu te couche tard... lol, bon sejour chez ta soeure, et tiens bon, ne craque pas !!! bisous les filles

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 09:56 bien Maory,les courses a pied..!!!! moi,si je fait pareil,j'ai 15km,aller et 15,retour !!!! ah la vie a la campagne....loin de la ville...mais pour aller se balader,c'est trop cool.....Bonnes courses (a pied !!!)
Utilisateur67049	Posté le 28/07/2011 à 10:57 bonjour les filles, je vois que le moral est au beau fixe, pour moi + 1kg hier donc aujourd'hui pas de pesée, je verrai demain. J'ai fait ma galette au micro onde trop bonne bien meilleure qu'à la poele, plus gonflée et plus onctueuse à +++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 11:03 @walou: heu... bah 30 km çà le fait pour l'exercice quotidien... lol @candariou: te demoralise pas, ta fait un ecart?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 11:29 @Maory,oui,ok avec toi,mais je fais le retour avec 1bouteille de lait et 4 poireaux,.....seulement....!!!! ptdr cela dit,il m'arrive...quand il fait beau,(tu sait,quand le SOLEIL brille)de faire 32 km(a pied!!!) avec ma bonne cop,mais pour se balader,uniquement.......... @candariou,accroche-toi,ça va forcement finir par descendre....
Utilisateur67049	Posté le 28/07/2011 à 12:02 Oui j'ai fait un écart il y a 2 jours j'ai mangé des peches au sirop et surement trop de légumes, je n'ai pas pu m'en empecher. Je me reprends en main, je ne pèse pas avant 2j o plus si je tiens. Il me manque l'exercice physique, je ne marche pas je sais je devrais donc je le paie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 12:14 @candariou,t'a besoin d'aide pour aller marcher ? il n'y a pas d"ours dans ta vallée ? mdr.....
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 12:17 fan des images de walou hihihi.. candariou trouves toi un ours.... ha trop nulle ma blague, aller ma belle accrche toi! plus d'ecart, marche et pas de tolérés pdt qques jour tu verra çà va marcher!
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 12:18 heu... on aurai pas perdu didine???

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 12:23 oui je crois bien..... pour candariou,c'est de l'humour...mais c'est vrai que par cz elle ,il y a des ours,sans rire !!! pour l'humour,je ne vie qu'avec,peu pas faire sans....tanpis pour vous.j'espere perdre mes kilos mais pas mon sens de l'humour. Au fait Maory,je viens de commander mes aromes,cz PATIWIZZ,13 aromes pour 60E...