La croisière en vadrouille !!!! De 30 à 50 kgs à perdre !!!

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lovely01 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 12:10 ha , je voudrais avoir un avis , l'agneau est interdit , même si on prend un morceau sans gras ? mais pourquoi la merguez est toléré , c'est hyper gras la merguez , non ? par ce que ce soir , c'est la fête à la maison , et couscous à l'horizon , je cuisinerais sans gras et je mangerez pas de semoule tant pis pour moi , mais je suis obliger de mettre de l'agneau sinon c'est pas un vrai couscous , merci de m'éclairé . ++

Utilisateur64034	Posté le 02/08/2011 à 14:51 tu es sure que la merguez est toléré, je n'ai pas vu dans les bouquins de dudu!!!!!!ça m'étonnerait, en charcuterie uniquement jambon de poulet et de dinde et viandes des grisons... ou alors j'ai raté un passage. surtout que tu ne sais pas toujours comment s'est fabriqué les merguez et saucisses, y a du gras. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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lovely01 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 15:13 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html oui , regarde la ils disent merguez toléré , moi aussi trouve ça étonant ! mais bon moi j'ai pas mis de merguez , j'ai mis quand même l'agneau ,je l'ai massacré , j'ai enlevé tout le gras , et puis je verrais bien ! ++
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maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 19:56 bonsoir les filles, moi aussi ne tite reprise d poids, j'ai pusieurs hypothese... 1, je mange peut etre un peu trop le soir, meme si c'est repas DUDU 2, je bois peut etre trop 3, et désolée c'est pas glamour, je stagne, voir même reprend un peu qd suis heu... "constipée" bref, on ne se démoralise pas surtout !!!!!!!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 20:09 je pense que je doit avois le meme probleme que toi,Maory,mais en revanche mon moral en a pris un sale coup,ce soir....j'ai été prise d'une fringale...inexpliquée,j'ai craquée,mais j'ai craqué DUDU(ah,oui,qqmeme !!) On verra demain la balance................
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 20:19 @walou: un craquage DUDU c'est pas un craquage, c'est se faire plaisir !!! lol

Dukanenette 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 21:03 ben c'est bien si c'est un craquage dudu, pas de quoi t'affolée, Moi marche après repas du soir, une toute petite heure. On verra aussi demain J'avais pourtant dit que je ne peserai plus tous les jours mais je n'y arrive paaasss
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 21:11 oui,c'est vrai t'a raison.................
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 07:03 hello ayé j'ai atteint le premier echelon: -5KG !!! toutouyoutou !!!!
Dukanenette 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 07:16 Super félicitations, Moi j'attends que mon homme se lève et je vais me peser, la balance est dans notre chambre,
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 07:32 j'ai mi la balance ds la salle de bain moi, comme çà pas de soucis
Dukanenette 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 07:36 En fait, je l'ai mis dans la chambre à l'étage pour ne pas être tenté de me peser à tout bout de champ, Car j'essaie de ne pas me peser tous les jours, mais je n'y arrive pas...
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 08:25 ds notre bible, le dr dukan dit: "il faut se peser ts les jours car si la balance est l'ennemie de celui qui grossit, elle est aussi l'amie de celui qui maigri" alors moi c'est ts ls jours et je n peu pas m'en passer!!!
Dukanenette 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 08:41 Oh ben j'aime bien notre bible, j'avais pas vu, J'ai reperdu mon kilos pris hier, ouuuufffff. Ca devait être de l'eau. Pourtant c'était le lendemain d'un jour PP, je voulais refaire un jour PP hier, et du coup j'ai fait mon jour PL, j'ai quand meme perdu ce kilosDonc je suis revenue à mes 88.6 soit 4.7 kilos d'envolés. Je suis bien contente, car pour une fois, mon chéri me soutient vraiment et m'aide beaucoup, et il s'interresse à ma pesée en me demandant le matin ce qu'il en est. Et je suis aussi ravie, car je suis toujours aussi motivée après 17 jours de régime, Et un seul écart au début du régime, en jour PL, j'ai jamais recommencé

Utilisateur64034	Posté le 03/08/2011 à 08:46 la balance ahhhhhhhh, est ce que je la prends dans mes bagages pour mes 3 semaines de congés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 09:01 moi je di oui faut la prendre !!! mon homme aussi s'interresse, ts les matin il me demande alors "verdict?" en plus pour les course car c lui qui les fait, il a bien integré ce que je mangeai et ce que je ne mangeait pas ect, il a même reussi a me trouver du steack haché 5%, trop top!
Utilisateur64034	Posté le 03/08/2011 à 10:53 tu as beaucoup de chance que ton mari s'intéresse et s'implique en faisant les courses... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 11:39 oui c'est vrai que c'est une chance, même si des fois il dit que je suis un peu pénible... ^^
maory118 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 12:07 mamour participe au régime mais ds certaines limites... comme je bosse pas aujourd'hui il veut des escalopes a la creme et une pizza maison ce soir... pfffffffffffffff
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lovely01 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 12:59 GGrrrrr ça fait 3 jours que je stagne , =( , du coup sport histoire de relancer la perte =)
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2011 à 20:09 lovely01,bien venue au club....enfin,le mien !!! Moi,c'est pareil,j'essaie de garder le moral,mais.....

lovely01 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 20:39 Bon moi je vais faire PP jusqu’à 95 kg ! aller courage ! à la fin du mois ça sera payant ! =) ça donne envie d'être déjà fin août . bonne soirée à toutes !