Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

La cuisine de la bonne humeur 2

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/12/2016 à 22:29

Je suis très satisfait mon travail paye quand même non   

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 00:02

Super pour toi nath ! Tu travailles bien ,normal que tu sois bien notée !

Et qu'est ce que c'est que ça encore, pas un seul bonhomme ? !! Je n'ai pas bien compris ? tu n'es pas raisonnable si c'est le cas  !!!!!!!!!!!!!

Biz je vais dormir !

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 07:34

 

Super nath et je ne suis pas étonnée car tu es quelqu'un qui aime son boulot et tu es très dévouée ! tes résidents ont énormément de chance de t'avoir.

 

en 17 ans je n'ai jamais eu d'entretien annuel .... donc on ne peut pas me reprocher de ne pas bien faire mon travail puisque personne ne l'évalue ! c'est incroyable mais vrai !

 

Il fait très très froid encore ce matin et ça ne va pas s'arranger tant mieux ça tue les crobes

 

beaucoup de grippe au boulot   je passe ma journée à me nettoyer les mains au désinfectant et à ouvrir en grand la fenêtre de mon boulot dès que j'en sors afin de renouveler l'air ambiant

 

bonne journée les filles  

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 07:39

Bonjour à toutes

Super Nathalie pour ton évaluation sa te donne du bonne au coeur

Ce matin ménage et marche après midi avec mes amies de Paris

Se midi stock hachée salade

Bonne journée

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 07:40

Steck hachée

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 08:33

Forum Dukan : bonjour a toutes passez une bonne journee

bonjour à toutes

 

passez une bonne journée

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 15:02

Bonjour les filles ! Je vais faire pareil, plus me raser pour garder les jambes aux chaud lol. J'arrive d'une micro balade en vélo, gla gla, j'aurais du prendre les gants. On a cuisiné ce matin le petits muffins chocolat spéculos de nath, car la petite passe l'aprèm chez une copine ( d'où le vélo pour s'y rendre ) J'ai la maison qui s'envole, du bazar partout et du sérieux ménage à faire . Pitié je ne fais pas tout aujourd’hui, un peu de détente, je terminerai demain !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 17:24

Coucou ici

Mamie douille expédié

Val t bonhomme expédié

Sevano à déjà reçu ce matin il a mis une.photo tu aura là-même mamie

Dit.moi mamie tu va drôlement pensé à moi entre petits moule et la douille bise

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 18:33

bonsoir a toutes bissssssssssssssssssssss

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 18:49

Bonne soirée kiki

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 19:39

Forum Dukan : oui nath je pense souvent a toi et avec mes filles quand je parle de toi je dit c est ma copine qui a les jumelles merci nath et felicitations pour le

oui nath , je pense souvent à toi !!! et avec mes filles quand je parle de toi , je dit "" c'est ma copine qui a les jumelles "" !!!!

 

merci nath !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et félicitations pour les notes de ton travail !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

bonne soirée à toutes

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 19:46

Hoo c gentille mamie

Moquant parle de toi c mamie j'ai pas de mamie t pas mamie

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 19:46

Rire je.voie qu'on parle de moi dans vos chaumière

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 20:04

Pour la note b ouï suis assez contente même si j'avais pas eu ça oui j'aurai était déçu mes je c que je vau

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 00:11

Forum Dukan : mamie connais tu ceci c koi

Mamie connais tu ceci c koi

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 06:41

Cc un encadrement de fleur ou un contour de pt lit d'enfants

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 06:50

Forum Dukan : coucou

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 06:54

 

nath je ne vois pas ce que cela peut être même si j'ai vu la réponse sur facebook

 

kiki tu es déjà debout moi je serais bien restée sous la couette

 

les draps sont changés, la machine tourne à plein régime et j'attends qu'elle termine pour tout accrocher mais dedans car il fait très froid et surtout il y a un brouillard à couper au couteau

 

je suis joie car j'ai fait attention à ce que je mangeais et je me suis remise à bien boire au bureau et en 2 jours j'ai éliminé 1,7 kg au moins je pourrais me lâcher un peu pour le réveillon  

 

vous faites quoi pour le 31 au soir ?

 

 

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 08:03

Cc les filles. .

De passage je passerai plus tranquillou plus tard .

Soleil ..Rien de spécial!! Tranquillou à la maison en famille.

 

Punaise tu dégommer !!!! 

 

Phénix ta maman est tjs avec toi ?

 

Je tente de faire mes galettes avec de la pâte feuilletée inversée.

On verra le résultat cette am.

 

Val ..Y a des périodes comme ça. ..après c'est clair pr les fêtes ça casse l ambiance. .

Allez ..bientôt le passage en 2017 ....et tt ira mieux.

Tu fais un repas spécial pr nouvel an ?

Et vs les filles ?

Ici un peu ..ms plus un buffet maison ...

 

Allez je dois filer .

J'ai rdv et à mon avis c'est super glissant .

Hier à 21h ça devenait une patinette .

Ça promet .

 

Très bonne journée  

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/12/2016 à 08:51

Coucou les filles.

 

Je passe vite fait car j'ai un rendez vous à Pôle emploi ce matin.  

 

Super Nath pour ton évaluation. Tu es récompensé de ton travail et c'est bien normal.  

 

Oui Caro, ma maman est toujours là. On ne sera que toutes les 2 pour le réveillon. Elle repart mardi matin si le temps est beau pour faire la route.

 

Bonne matinée je repasse tout à l'heure.

 

   

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 09:19

coucou les filles

 

je confirme il fait bien froid et ça vas continuer quelques temps , ce qui est désagréable c'est le brouillard givrant !!

 

 

je repasse plus tard le tél m'appelle    

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 09:45

Bonjour tout le monde ! et voilà mon message envolé avant d'avoir validé grrrrr

Moi je ne fais rien de spécial pour le 31, on n'est que tous les 4 ,je réfléchis pour le repas assez simple car avec les filles hum, elles aiment peu de choses. On se mettra un bon film. En général on se fait un petit déjeuner dinatoire le lendemain sous forme de buffet.

Nath pour ton objet mystère, trop facile le lit pour enfant ginki ! C'est encore un vieil objet des campagnes pour les bêtes ou les cultures. Trop grand pour un égouttoir à vaisselle, peut être une passoire pour salade géante lol Sérieusement c'est ancien ou c'est vous qui l'avez fabriqué ?

Ici aussi du brouillard sans arrêt, cette année le soleil est souvent caché !

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/12/2016 à 10:03

Forum Dukan : nath je ne connait pas ton objet mystere si ca servait pour le gavage des canards ou des oies il a ete transforme sur l image que tu as ici car a l or

nath je ne connait pas ton objet mystère , si ça servait pour le gavage des canards ou des oies il a été transformé sur l'image que tu as ici , car à l'origine il n'y avait pas de fond , ici il y en a un !!

 

rien de spécial pour le réveillon , on ne fait plus de réveillon depuis déjà longtemps , c'était bien quand j'étais plus jeune !!

par contre j'aurais mes deux petits avec moi , on se fera un repas selon leur goût !!! papi , mamie et les loulous

 

le lendemain midi 1 er janvier je ne sais pas encore

 

ce soir repas chez une de mes filles , ce sera fruits de mer , je dois ouvrir les huitres !!! je sais qu'il y a aussi de la lotte , ensuite je ne sais pas

 

phénix courage pour ton rendez-vous à pôle emploie et profite de ta maman

 

j'ai encore été importuné par un coup de tél , ça ne sert à rien de m'être inscrite sur " bloctel " maintenant qu' ils ont le marché ils ne remplissent plus leur contrat !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!       

 

à+++++++++++++++++++++++

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/12/2016 à 10:17

Je suis à mon Rdv et déjà 10 minutes de retard. Qu'est ce que ça peut m'agacer.      

 

En plus du brouillard, sa glisse sur les routes alors prudence.

 

 

 

   

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/12/2016 à 10:47

Pour le réveillon comme je ne serais qu'avec maman, on va se faire plaisir avec un petit plateau de fruits de mer ( huîtres, homard, crevettes, ...)

 

   

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.