Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 08:33
Cc les filles
Ici moin 10 degrés ds le lot hier peu descendre à -20 degrés
Je vais sur cahors chercher mon livre
Et encore rapporté le décodeur orange qui deconne hier 1 h avec orange au tel car il te donne des code pour rapporté le matos
Phenixou moin aussi j'ai peur car je pâtisse pas souvent
Jamais ft de pâte à choux sauf une fois et il y a longtemps
Je verrais bien bonne journée mes chéries
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 08:49
Bonjour les copines, il fait un froid glacial, j'étais si bien au fond mon lit alors ma petite Valérie heureuse de ton emporte-pièce, je suis contente que cela te plaise, j'aime faire des petits cadeaux, cela me fait plaisir..
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 10:09
Je n'arrive pas à me réchauffer ça caille vraiment ce matin
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 11:22
Bon mon cour a été annulé du coup je suis à la maison et de la farine partout car je fais ma galette. Une première pour moi avec la pâte maison et une vraie frangipane. Je me base sur les conseils de michel et augustin et d'une vidéo sur youtube d'une fille; Avec les deux, je vais bien y arriver !
Caro la pâte inversée, tu la trouvée top, il parait que c'est effectivement encore meilleur. C'est difficile? Je ne me lance pas la dedans vu que je suis novice en pâte feuilletée: j'ai fait ça une fois pour les croissants mais le beurre avait un peu débordé et il y avait des trous. ça a l'air mieux cette fois, elle est belle pour l'instant, j'ai bien suivi les conseils. je vous montrerai ça ou ma cata lol
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 11:23
coucou les filles , oui ça caille !!! mais on est en hiver , donc c'est normal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bonne journée à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/01/2017 à 13:01
Coucou les filles.
Ce matin, il fait très froid aussi sur la Vendée.
Moi je n'ai jamais fait de pâte maison à part celle à pizza.
Ginki kiki, pour orange c'est la même chose que toi. Plus rien ne fonctionne chez moi. Je passe mon temps à les appeler. Ils règle soi disant le problème et le lendemain soir à nouveau plus rien. Ça m'énerve.
Ma ptite Soleil chérie, tu vois que ton homme est gourmand. Tu vas pouvoir t'y mettre à fond.
Moi, j'ai acheté le livre mais pas eu le temps (ou le courage ) pour le regarder. C'est plutôt lui qui me regarde.
Bon, je devant le lycée de mon fils et j'ai super faim mais on est pas prêt de rentrer car plein de choses à faire avec lui + les 50 mn de route.
Je vais voir si je ne peux pas me trouver un truc pas trop gras à manger sinon je vais tomber dans les pommes.
Ginette -100 gr ce matin, ce n'est pas beaucoup.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 15:07
pour la télé et internet on a plus de problème depuis que "" tout le circuit intérieur des fils de la maison a été changé au passage de la T N T il y a quelques années , avant on avait internet par intermittence !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
les anciens fils n'étaient pas adaptés
à++++++++++++++++++
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 19:49
Bonsoir les filles, tenez vous au chaud. J'arrive des courses comme ça, pas cette corvée demain !
J'ai fait ma galette en suivant le cours sur le site de Michel et augustin. J'y ai mis du temps, mais j'ai bien écouté, regardé, appris et bingo, ma galette est très chouette pour une première ! J'ai bien réussi ma pâte feuilletée pourtant avec un beurre doux intermarché à 82 %de mg ( et non un spécial tourage). Cool je sens qu'on va apprendre plein de choses. Demain j'achète le livre. par contre plein plein de beurre dans la galette maison, mon dieu, faut pas en manger beaucoup. Je vais voir si elle est bonne. J'ai fait la vraie frangipane qui est un mélange de crème d'amande et de crème pâtissière (un truc de plus que j'ai appris)
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 19:56
elle sera super bonne ta galette val !!!
le beurre que tu as employé est très bien car il est à 82% mg , le beurre de tourage est vendu en magasin spécialisé pour les boulangers pâtissiers et en grosse plaque de 40 à 50 cm sur 5 env "" à vue d’œil "" , il est beaucoup plus orange
demain je n'aurais que un passage à la pharmacie à faire ,mes courses sont faites aussi , il faut en faire souvent !!!!!
bonne soirée à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 21:00
Bonne soirée à demain BONNE GALETTE VAL
MON LIVRE ET ÉNORME TU avaut raison phénix
Mamie ta tout ft c'est super Nathalie soleil caro bon début de week-end
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/01/2017 à 22:55
Bonne nuit les filles, la galette était sublime ! TOP . Rien ne vaut le fait maison ! Allez courage ginki, on va y arriver
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 07:57
Cc les filles ..
Hop hop hop debout !!!
Je vs ai préparé un cake sucre avoine gluten de tata!!!!
Et des croissants .bon çeux la ils viennent du boulanger !!
Super ta galette val .
Alors je avais jms fait de pâte feuilletée Dc je ne saurai quoi te répondre.
Moi j'ai pris direct l inversé ms bon j en ferai pas tt les jours .
Y a des autres recettes .express ..facile et co ..
je tenterai également.
Bon we les filles !!
Il fait bien froid dehors ms bon je trouve que ça va qd mm .
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 07:58
Moi j'ai un réseau merdique depuis qq jours Orange et sfr ..
Du coup il m a mm pas pris la photo !!
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 08:10
Accompagnée compote rhubarbe noix de fb vanille.
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GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:10
salut les poulettes
je vais faire une marche de 2h30 gla gla bisssssss
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:10
a oui ce matin ginette -1kl700 depuis lundi
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:16
Bonjour les filles. Joli ton cake autorisé bon petit déjeuner. Ma chaudière carbure à fond, il fait très froid mais pas autant que dans le centre, le nord et dans l'est ! Bon courage. Il y avait longtemps qu'on n'avait pas eu ces températures. J'ai entendu que sur l’Allemagne, allait déferler une vague de froid intense. Sur l'est vous allez sans doute en avoir des restes !!
La pâte feuilletée maison normale c'est une tuerie, il parait que l'inversée est encore plus croustillante. C'est long mais top par contre oui, on n'en fera pas souvent car c'est du boulot et extrêmement calorique. Moi j'ai suivi celle du cap pâtissier un petit peu moins grasse que d'autres, et nickel, j'y suis bien arrivée. J'essaierai un jour celle qui est express pour voir.
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:17
Courageuse ginki , mets bien ton bonnet de Sibérie ! top pour les kilos. Moi trop fatiguée pour mincir et perdre mes trois kilos, je verrai plus tard.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:30
coucou les pâtissières , les sportives , les cuisinières , ect............................................
bon weekend à toutes
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:33
oui gla gla ce matin et ils annoncent des pluies verglaçantes je n'aime pas cela car je vais passer l'am avec Maman chérie, nous organisons une petite fête avec mes "amies" chacun amène un truc moi ce sera loukoums cidre et jus de raisin bio, ma copine apporte une grosse galette et mes autres amies apportent des chocolats, on va passer un bon moment
super kiki pour ta perte, je me suis pesée et je n'ai rien pris depuis 3 jours mais rien perdu non plus
je veux bien un bout de ton cake caro j'ai faim
elle devait être super bonne ta galette val, je vais en faire une demain pour le goûter mais le fiston veut une de chez le boulanger ..... j'en prendrais une petite pour lui chez mon boulanger du marché
mamie super si tu n'as pas trop à bouger car il fait vraiment froid ce matin
lorsque je passais les noyelles à Moscou avec mon ex mari nous avions moins 31 mais nous étions tellement couverts qu'on ne ressentaient rien du tout ... ici je n'ose pas mettre ma chapka en loutre ça fait pas le même effet qu'à moscou
bonne journée les filles
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:35
Voilà mes mannele avec l'emporte pièce de nath. J'en ferai de temps en temps, je n'attendrai pas que la saint Nicolas !!!! C'est trop sympa. C'est peu sucré et il y a peu de beurre. Encore merci Nath !!!
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:38
Et voilà la galette d'hier. La vraie recette C.A.P . C'est vraiment très très bon.
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 09:39
- 31 mon dieu, ça doit être magnifique Moscou et c'est une question d'habitude. Les hommes préhistoriques ont survécu à la période glacière,mais il faut bien bien se couvrir !!!!!!!!!!!
passe une bonne après midi avec ta maman soleil
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/01/2017 à 10:44
Coucou les filles.
Hier j'avais trop faim du coup, je me suis jetée sur la bouffe donc pas de Ginette aujourd'hui et certainement pas avant d'aller voir ma nutritionniste.
Chez moi aussi il fait gla, gla. Mais il y a un beau soleil donc c'est super.
Aujourd'hui, mal de dos pour moi, j'espère que ça va passer rapidement.
Bonne marche Ginki kiki.
Ma ptite Soleil chérie, je suis sur que tu vas passer un super moment avec ton petit ange. La pluie verglacante se sera sans doute plus tard dans la soirée.
Ce midi invitation au Mac Do, ça va pas arranger mes affaires. Je vais essayer de limiter mais comme en ce moment je dévore tout ce qui me tombe entre les mains. .. j'ai un peu peur.
Val super les petits gâteaux fait avec l'emporte pièce. Et la galette, alors la moi qui suis une fan de ce gâteau. .. Chapeau, elle est sublime et me donne vraiment envie.
Je vais être pas mal occupée aujourd'hui, car malheureusement même en ce début d'année, il y a de mauvaises nouvelles et hier soir au tennis de table, un ami m'a appris le décès d'un voisin qui s'est suicidé hier chez lui. Sa femme était partie cette été pour vivre seule avec ses enfants car elle lui avait demandé de se soigner suite à des problèmes d'alcool et de drogues et il n'avait pas réussi à décrocher. Je l'avais vu en fin septembre et il était content car ça se passait bien avec elle et les enfants. Au final, il n'a certainement pas supporté d'être seul. Sa femme est sous le choc. Même si elle était partie, elle l'aimait encore et espérait que son départ le ferait réagir. Je suis bien triste de tout ce gâchis. Je vais essayer de passer voir ma copine Sabine qui est malade du cancer pour la prévenir en douceur car c'est son voisin et en profiter pour voir si ça va un peu mieux.
A tout à l'heure.
Phenix85
1918 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/01/2017 à 11:06
Au fait Val, dans le bouquin, on commence directement à la leçon numéro 2 ? Avec la Génoise ? Et on devra l'avoir fait pour quand ?
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