Le club des " 100 graisse" par klipige

Posté le 18/01/2012 à 17:14

bonjours oui coco339 ma phase d’attaque c bien passer le début croisière aussi j'ai pas fait d’écart et ce matin 1 kilo de plus j'ai pas trop compris a ce que j'ai compris en zr on perd moins mais je ne m'attendais pas a 1kilo en plus mais je ne me décourage pas je verrais bien demain.

pivoine76 tu a déjà perdu 33.8 kilo ne te décourage pas sa serais vraiment dommage aller courage on va y arriver a les perdre c fichu kilo ne perd pas courage.

Posté le 20/01/2012 à 11:48

Hello les miss

Vous constaterez certainement avec etonnement que je suis en conso desormais !!! En fait j'en avais assez et surtout je me trouve bien comme je suis maintenant . J'ai jamais voulu etre mince alors et j'aime les formes ... lol . En plus je suis grande et mes proches étaient désespérés de me voir perdre plus de poids surtout que j'ai fini avec une MEGA gastro , donc j'ai abdiquée aux vues de tout ces facteurs !!!! J'espere perdre 2-3 kg encore mais sinon tampi . Bientot je posterai les photos !!! Eh les filles , la conso c'est géniaaaallle !!!! Ms petites clementines le matin , c'est le bonheur ... A plus, biz

Posté le 20/01/2012 à 15:47

Bonjour les filles

Félicitations pour ta conso Klipige, on attend les photos avec impatience 

J'espère que vous allez toutes bien et que vous tenez le coup. Chez moi, tout est en dents de scie lol

J'ai beaucoup de mal à reprendre sérieusement, je vois des tentations partout et surtout, j'ai l'impression de retomber dans les travers d'avant Dukan: fatiguée et/ou baisse de moral = envie de sucré.

Je me lève le matin pleine de bonnes intentions et je tiens le coup jusqu'au soir. Puis ça part en live, j'ai besoin de sucré et je mange n'importe quoi.

Je reprends le boulot ce we, j'espère que ça va m'aider à me réorganiser. J'avoue que j'ai la flemme de cuisiner aussi :s

Je vous souhaite d'avance un bon week end  Bises

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Posté le 21/01/2012 à 21:54

bonsoir a toutes puis je me permettre de m'incruster !!! je viens de lire tout ce post dommage je rate beaucoup de conversations car je ne reçois pas bien les alertes messages !!! félicitation pour vos courbes et votre courage je vous avoue que je perds pieds ,a bout de souffle et de courage difficile après un mois de stagnation perte de 2.3 kilos et deux jours après reprise de 900 grs sans ecars ,sans tolérés ça démoralise je vous souhaites le meilleurs bonne continuation

Posté le 22/01/2012 à 08:02

Bonjour tout le monde 

Merci pour tes paroles Coco, tu as toujours les mots qu'il faut qu'il rebooster les âmes faibles comme moi 

Bon la reprise c'est pas encore ça, mais je m'accroche... Merci aussi pour ton idée et le lien, je pense que je n'ai d'autre choix que de me remettre à cuisiner de manière intensive, au moins pour avoir des petites douceurs qui me permettront de tenir le coup.

Je sors du boulot, je suis éreintée. J'ai repris vendredi après un arrêt de 3 semaines car j'ai eu une périphlébite, et le changement de rythme n'est pas évident. Je pense que le fait de rester à la maison a aussi bien contribué à mon manque de volonté, d'autant plus que pour le moment, je ne suis pas en mesure d'accomplir des prouesses sportives: il n'est pas question que j'aille à la piscine vu l'état de ma jambe et surtout sans m'être remusclée et il n'est pas question d'aller me torturer sur des machines dans une salle de sport pour le moment, du moins tant que je n'aurai pas été opérée.

Heureusement que j'ai un chien, je vous le dis. Sinon je passerai mes journées à regarder des séries américaines et jouer à World of Warcraft lol

Je vous souhaite un bon dimanche, bises

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Posté le 22/01/2012 à 17:42

Hello tout le monde !

Bienvenue à vanille et réglisse parmi nous. Calliope, courage, il y a effectivemment des périodes où il est plus difficile de résister ! Pour ma part, il m'arrive de me faire la recette du Black damnation , qiu est délicieuse (mais il y a quelques tolérés donc je le mange en plusisuers fois) : http://www.proteinaute.com/recette_black_damnation_moelleux_au_chocolat-6267.html

Kliplige, contente de te revoir, surtout en conso, moi aussi j'ai vraiment hâte d'y être... Mais il ne faut pas que je m'enflamme je ne suis qu'à mi parcours. D'autant plus que j'ai complètement lâché l'affaire Dukan pendant les 2 semaines autour des fêtes, bilan + 4 kilos ! J'ai repris les choses en main le 3 janvier et j'ai reperdu ces 4 kilos en 2 semaines... Il n'y a pas de mal me direz vous, c'est vrai ! Par contre depuis une semaine, c'est la stagnation totale... Résultat : envie de trucs interdits... J'ai réussi à résister vendredi soir pour mon anniv, samedi soir aussi et fouiiiiit, je glisse bêtement sur un petit morceau de pain beurre au petit déjeuner ce matin (je n'étais pas chez moi , donc pas de galette de son d'avoine). C'est naze... évidemment maintenant je regrette, je vais sans doute stagner encore pendant plusieurs jours, ce qui me donnera envie de déraper à nouveau... C'est un cercle vicieux, Help !!!

Je vais essayer de cuisiner un maximum de trucs que j'aime pour éviter de craquer. Je vais d'ailleurs tenter ta recette de muffins, merci Coco !

Bon courage dans ce dur combat de chaque instant.

Posté le 22/01/2012 à 19:08

bonsoir tout le monde

bienvenue à vanille et réglisse

un grand bravo à réglisse pour ta perte et à kiplige d'être en conso, arrives-tu à bien géré tes nouvelles règles ?

caliope regarde ta courbe et le chemin que tu as parcouru et regarde après le peu qu'il te reste et après tu te fais les muffins ou une bonne gourmandise et là tu pourras dire c'est cool d'être au régime

sur le site il y a une recette qui s'appelle couronne des rois qui est super bonne, je la fais avec un nappage chocolat mumm j'adore et ma famille veut toujours m'en piquer donc je double les doses

gjb je comprend ce que tu ressens moi aussi je passe par ces périodes d'envie de craquage, mais j'ai vu coco samedi en vidéo et lorsque je vois comme elle est belle ça me rebooste j'ai trop envie de perdre et c'est si dure les après craquage que je vais plus me surveiller et surtout continuer à me faire plaisir mais avec des recettes dukan

bonne soirée à tous

Posté le 23/01/2012 à 11:05

bonjour et bienvenue elanora

je te souhaite que cette foie ci soit la bonne

tu as commandé quels produits ?

j'ai des arômes à la maison mais j'utilise toujours les même, vanille, beurre, caramel, les autres très peu

si tu as besoin de conseil d'idées recettes n'hésite pas

et pour les goûts ça passera et tu te feras aux nouvelles saveurs en tout cas c'est le cas pour moi

à très bientôt

Posté le 23/01/2012 à 14:13

Bonjour à toutes,

Bienvenue à Elanora, et tu peux compter sur nous pour te renseigner dans la mesure de notre possible. 

Merci mimi, c'est vrai qu'il y a un gros changement par rapport au début du régime, mais il me reste encore du chemin à parcourir. Mais c'est motivant tout de même.

Je vous conseil la galette des rois dont mimi parle, je l'ai faite samedi, et dimanche midi y en avait déjà plus, pas eu le temps de faire un nappage chocolat.

bises à toute et je vous souhaite de bonnes pertes

Posté le 23/01/2012 à 21:32

bonsoir tout le monde je vois que vous vous soutené beaucoup moi je suis toute seule car mon conjoint ne me soutient pas est ce quil a kelkun de l'ouest ? car je sais pas par ou mené mon combat

Posté le 23/01/2012 à 21:59

Je viens de faire une petite mise à jour en photo de mon avant / après. Voici le lien : http://www.proteinaute.com/forum/avant_pendant_de_coco339-20082,1.html#815969

Klipige nous attendons le tien  pis les autres, Calioppe, GJB, Réglisse, quand est ce que vous en faites un, nous aimerions voir l'évolution. Mimi, une petite mise à jour du tiens ne serait pas superflus non plus 

Bonne fin de journée à vous, plus qu'une demi heure et c'est la débauche, pffffffff difficile les lundis

Posté le 24/01/2012 à 10:46

bon courage calioppe, je croise les doigts pour que tu es de bonnes nouvelles

bienvenue marina, ici tu trouveras le soutien dont tu as besoin, n'hésites pas à demander, pour la moindre questions si on peut t'aider on le fera

je suis de l'ouest, dans le poitou charentes plus exactement dans la vienne, et toi ?

après avoir bien perdu durant plusieurs jours, ce matin surprise la balance faisait la tête, je n'ai pourtant pas fait d'écarts, même pas de tolérés et hier j'étais en pp, donc je m'en fiche car je sais que ça va redescendre, pour compenser je vais juste me faire plaisir avec des recettes que j'aime et toc à 4 h je vais me faire la brioche des rois nappage chocolat, quelqu'un en voudra une part ?

Posté le 24/01/2012 à 11:42

Bon, retour de mon rendez vous et les 2 jambes sont à faire opérer... J'ai rdv chez le chirurgien lundi, j'ai un peu peur car tout va un peu vite pour moi là, psychologiquement je ne suis pas préparée à passer sur le billard 

Marina, si tu as décidé de perdre du poids, c'est que tu as de bonnes raisons... Quelles sont-elles?

C'est ça dont tu dois te rappeler en priorité, pour tenir le coup sur la durée, surtout sans soutien. Mais quand tu dis sans soutien, tu entends quoi? Est-ce qu'il est simplement contre, ou est ce qu'il te sort des réflexions bien senties, ou te nargue, ou que sais je?

Ensuite un régime, on le fait pour soi pas pour les autres. Si lui n'est pas d'accord, bah tant pis, c'est apparemment pas lui qui se trimballe des kilos en trop.

Je me doute que ce n'est pas évident, peut etre pourrais tu avoir une discussion avec lui et lui dire à quel point c'est important pour toi? Et que tu as besoin de son soutien et de ses encouragements?

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