le coin des dudus de retour 2

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sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2012 à 21:07 moi je suis dans la drome et toi?

sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2012 à 22:01 bonsoir les filles je vais devoir me passer de vous jusqu'à dimanche car petit WE en famille au cap d'agde, je vais voir la mer, même si il va pas faire beau . changement d'air en perspective... j'espère pouvoir gérer les 2 ou 3 resto qu'on va faire mais de toute façon, ginette m'accompagne, pas question qu'elle boude et qu'elle me fasse la misère lundi matin.
Utilisateur85021	Posté le 17/05/2012 à 22:02 re moi.... après grande balade cette après dans ma famille...lol... Aujourd'hui j'ai mangé du poulet roti avec ketchup dudu et comcombres à midi et ce soir pareil avec FB au son d'avoine en dessert... Espérons ke ginette sera encore sympa demain matin avec toute cette marche... Sinon, moi je suis du Pas de Calais.... Bonne nuit les copines... A demain avec beaucoup de moins!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2012 à 22:03 bonne nuit titi
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2012 à 22:30 ça va ressembler à ça!!!!!
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/05/2012 à 00:21 LOL ! C parfait dudu recommande de manger froid profites bien de ton wk end sandra Je sais pas si c'est que moi mais g vrmt du mal avec le fromage blanc light..Ca a vrmt pas le meme gout! meme les yaourts aromatisés ca me deprime, rien a voir avec mes paniers de yoplait lol le seul truc que je kiffe c'est les brassés gout bulgare! trop bon Sinon bcp moins que toi titti mais g aussi essayé de me dépenser. G enfin ressorti mon tapis de course! donc 30 min en mm tps que mon sport elec. La je vais me coucher la peur au ventre presque! lol trop peur que ces -900g soient une fausse joie :s Aller, bonne nuit les filles pleins de bisous rien ka toi ma ginette (lechage de cul ) xoxo
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2012 à 07:29 Coucou les filles Et oui ce matin le 7 à fait son apparition je suis trop contente,, même si le chemin est encore long. Ah ça fait plaisir lorsque " Man Odile " descend. Merci bcp les filles pour votre soutient . La je suis en direction de ma salle de réveil je vous souhaite une bonne journée biz
Utilisateur46869	Posté le 18/05/2012 à 07:58 bravo missebene ! une belle journée à toutes... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur46869	Posté le 18/05/2012 à 08:06 bon, je viens de remettre ma courbe à jour... dérapage incontrôlé dont je ne suis pas fière ! alors courageusement j'attends que la courbe descendante s'amorce à nouveau pour afficher mes faiblesses je sais pas très glorieux tout ça... Bon allez, c'est reparti ! il faut que je reprenne mon élan pour sauter cette barre des 7... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2012 à 08:47 Bonjour les filles ! @sandra : bon week end et pas de craquage !!!! @ttitileretour : Alors ta ginette , elle a été sympa ? @nenessa: Pas de mauvais tour ta ginette ? @missbene: bravo pour se changement de dizaine ! @jemelance : Tu en étais où avant ce dérapage ? Je suis du Finistère .
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2012 à 08:52 Merci les filles Moi je suis de la Seine s'y dénis
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 09:40 nenessa pour répondre à ta question, ma balance affiche 86 ce matin donc -3 kg, j'ai bien conscience que les premiers kilos partent rapidement et qu'ensuite viendra le temps des galères, de la stagnation, des doutes .. mais pour l'instant je suis over motivée alors j'en profite lol !!! je suis contente un colllègue devait ramener les croissant ce matin, mais ne l'a pas fait du coup aucune chance que je craque c'est parfait !!!!!!!!! lol sandra26 je sais que les derniers kilos sont difficiles mais je sais que tu vas y arriver tu es plus forte qu'eux !!! à toutes bonne journée !!
Utilisateur46869	Posté le 18/05/2012 à 09:45 le dérapage m'a fait regrimper à 72.5 mais avant j'étais descendue à 70.8... je voyais de près la barre des 7 ! bon, rien d'irrécupérable mais c'est agaçant ces retours en arrière, mais au moins je sais pourquoi ! je n'ai qu'à m'en prendre à moi ! Je vais rentrer chez moi (dans le var) dans quelques jours, je pourrai plus facilement redevenir sérieuse... Là je suis en famille (que je ne vois pas souvent) et donc prétexte à apéros et repas que je ne maîtrise pas toujours bien ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 09:58 jemelance, ne t'inquiète pas, tu as craqué, hop tu te reprends et voilà !! ces kilos repris rapidement seront plus faciles à perdre car ils n'auront pas le temps de s'installer!! allez ne culpabilise pas c'est fait , c'est rageant mais passe à autre chose, on n'en est toute là !!!!! courage !!!
Utilisateur85021	Posté le 18/05/2012 à 10:00 kikoo! Pour moi aussi apparition du 7 ce matin!!!!! -300g!!! Enfin casser ce pallier des 80KG....un mois quand même!!!!! Allez les filles on y arrivera toutes! Courage Jemelance.... essaye de pas trop abuser non plus pour pas déprimer complètement à ton retour...mais profites quand même.. Bravo à celles qui ont perdu et courage à toutes!!! Moi, je rentre d'avoir amené les enfants à la crèche et l'école et de faire des courses...fini de ranger... commencé le pain de saumon...et vais faire péter le coca zéro pour féter ce palier cassé!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 10:11 A la tienne titileretour , en voyant ton post je me dis qu'il ne faut pas craquer , comme toi, si jamais je mets un mois pour passer un pallier j'essaierai de tenir , quelle chance tu as, quelle détermination !!!! tu peux etre fière de toi !!!!!!!!

Utilisateur85021	Posté le 18/05/2012 à 10:18 merci Doudoudamour! C'est surtout grace aux copines du fofo que je tiens..... c'est très important de se sentir soutenue et épaulée dans ces moments là... j'aurai craqué plus d'une fois si elles avaient pas été là et compté sur moi autant.... comme elles me prennent pour le capitaine du bateau j'ai pas le droit de craquer.... à moi de tenir la barre.... lol J'espère que ce passage pour moi en aidera plus d'une à tenir si ça leur arrivent! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 10:19 heu les filles une question,j'ai vu sur un post que les saucisses de volailles étaient interdites.. est ce vrai? car lors des barbec je mange des merguez de volailles, des saucisses de volailles, et pire aux apéro quand je n'ai pas de crevette je fais des knack aà la volaille;. quelqu'un peut 'il me repondre???
vivi42 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 10:29 Coucou à tous, Ginette ce matin pas sympa +200g mais bon comme je suis malade je penses que je n'ai pas assez mangé Donc je me remotive je vais les avoir ses kilos comme nous tous, certes plus difficilement que la première fois mais on est tous dans le même bateau. Aujourd'hui PL je ne sais pas quoi mangé avec la gastro pas de laitage mais quoi comme légume ? Je suis de la région roannaise dans le 42 Doudoudamour les saucisses de volaille ou merguez de volaille sont autorisés 50g
Utilisateur85021	Posté le 18/05/2012 à 10:33 oui ce sont des tolérés..un toléré= 50G.... Et oui, même pour les barbecue faut penser au poulet! ou brochettes de dindes, de boeuf... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 10:38 OUF !!! merci les filles j'ai commencé à super flipper vu qu'hier j'en ai manger, avec des cotes de veau (merci belle maman que j'aime d'avoir pensé à moi !!) !!! titileretour je ne me lasse pas de voir ta reglette en dessous du 80 !!! quelle classe lol
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 10:40 vivi 42 avec la gastro.. des carottes !!!
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 10:41 et oui motive toi, tu es plus forte que ces kilos; c'est toi qui va gagner pas eux !!
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2012 à 10:56 @ttitileretour : BRAVO , le kiff de changer de dizaine !!! Continue comme ca !

vivi42 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 11:26 Mais oui j'avais oublier les carottes !!!!! Merci Doudoudamour