Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:22
sur ce premier je me suis mise plus qu ce que la photo me mettait à 84 je trouvais que ça correspondait pas j'étais pas assez potelée de partout alors j'ai mis 89
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:23
voilà à quoi je devrais ressembler à 70... bon ben y a du boulot mdr
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:24
c'est vrai que la simulation fait un corps très harmonieux sans rien qui dépasse parce moi, à 87 kg quand je me mettais en 2 pièce, ça ressemblais pas à ça
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:26
ouais carrément puis surtout sur ces photos la peau est bien ferme lol moi j'ai bien, la peau des bras qui pendouille un peu.. je parle pas du ventre les jambes sont bien grosses mais bon halalaaaaa d'ailleurs j neme souviens pas avoir mis un deux pièces !!!!
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:27
on a peut être du pain sur la planche (mais pas dans l'assiette!!!) mais on va y arriver ensemble.
je ne pleure pas sur l'écart d'aujourd'hui car je l'ai fait de mon plein grè et pas comme mardi avec les pates et puis c'était la fête de mes enfants donc tant pis, je verrais ginette demain et pui on verra.
en plus mardi soir c'est la soirée foot des urgences, on fait ça tous les ans et je vais courir pendant 1h30 au moins donc si ginette pas cool, mercredi matin, ce sera effacé
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:28
tu parle de peau qui pend, je connais, enfin maintenant, tout le monde a vue mon bide mais g la peau à l'intérieure des cuisses qui plisse tristement, elle a pas repris son élasticité alors je crème, je crème....ils disent qu'il faut 6 mois à la peau pour se tendre.
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:34
bon, je vais me coucher, pleins de bisous et à demain avec du moins
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:37
ho moi je n'ose meme pas imaginer, tu sais que je tends le bras dessous c'est tout flasque... et des vergetures.. donc je me demande ce que ça va donner avec le régime, mais bon chaque problème à la fois, il faut déjà qu j perde et ensuite je verrais les dégats collatéraux..
tu vas courir 1h30 !!!!!!!!!!!!! ha ben c'est bon tu aurais pu boire deux rosé pamplemousse lol
tu as raison quand on sait des le départ qu'on va faire un écart c'est pas comme quand on est "prise " au piège comme pour la fete des meres je savais que je mangerai du gateau je m'en suis pas voulu !!!! qu'est ce qu tu mets comme crème?? as tu des vergetures? (pas très glamour comme conversation !!)
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2012 à 21:42
moi aussi je file bissssssssssssss les filles
Utilisateur85021
Posté le 25/06/2012 à 08:15
kikoo! ça va?
Bravo ma doudou d'avoir tenue!!!!! Je suis fière de toi!!! Et laisse tomber pour ton amie...te prend pas la tête pour ça! Nous on t'aime beaucoup et on est fières de toi!!!
Pas de panik Sandra...ça sera vite effacer cette semaine!
Sinon, moi, je sais pas pourquoi: + 100g ce matin...bon, au lieu de 1 PL j'ai fais 2 PL car mon homme a invité sa grand mère hier midi donc pour pas avoir à re re rejustifier mon alimentation, j'ai préféré faire PL aussi hier..;donc partie pour 2 PP aujourd'hui et demain pour garder l'équilibre PP/PL....
Bonne journée à toutes et gros bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:20
merci ma titi !!!!!!!!!! t'es gentille ça me fait trop plaisir lol!!!!!
passez un bon W.E les filles???
ma titi c 'est pas grave plus 100 c'est ton pl qui a fait ça avec tout le sport que tu as fait tu sais ça peut etre que le pL!! t'inquietes tu vas redescendre ma belle c'est obligé!!!!!!!!!!!!!
pour moi ni plus ni moins 83,3 ça me va bien tant que je vois plus le 84.... lol je suis seule pour aller courir à midi ben je me motive et j'irai seule tant pis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
en tout cas une chose est sure pour moi si le forum n'existait pas avec le soutien que chacun apporte j'aurai craquée depuis lingtemps
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2012 à 09:23
ALOHAAAA
Cmt ca va bien par ici ce matin? la forme les filles??
Elles sont ou mes winneuses?? J'entends rien!!!
lol
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:27
bonjour, comme prévu du plus mais g dit...j'assume pleinement.
doudou, oui g des vergétures sur le ventre, elles sont blanches, mais elles contribue beaucoup à l'effet flasque du bide.
titi, comme moi,, 2 PL ce WE donc 2PP aujourd'hui et demain...
ines, elles sont ici les winneuses
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2012 à 09:30
salut mumu! contente d'avoir de tes nouvelles tu dois te demander a quoi on carbure à crire autant de blabla! lol J'espère que ta perte va se maintenir! bon courage a tres vite!
Emilie ta géré le wk end sans ton homme? J'espère que le petit + des PL va vite s'en aller par contre attention aux carottes, j'ai vu que c'était un toléré (??vous confirmez??)
jemelance je suppose que ton menu ojrdui c'est salade? Tkt pas, on a plus aucun doute sur ton état mental hihihihi
Sandra merci pour le 6!!!! et felicitation pour le 63 Effectivement 1h30 de course devrait largement effacé ca lol
hello capitaine! C'est un petit +100g de rien du tout les 30min de velo de ce soir vont le faire disparaitre tkt
Utilisateur85021
Posté le 25/06/2012 à 09:32
LES WINNEUSES c'est NOUS!!!! (j'hurle!!! lol)
Tu repredn 1/1 ensuite ou tu resteras en 2/2 Sandra? (comme ça je resterai calée avec toi! lol)...T'as payé combien ce matin?
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:33
ben nenessa tu picoles ou quoi je suis là moi
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:34
du plus sandra mais ça doit pas etre trop quand meme ma belle et puis comme tu dis t'assumes donc ça va pas te miner !!!
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:35
non, je reprend 1/1,, je supporte mieux..
g "payé" 800g mais comme je l'ai dit hoer soir, demain c'est soirée foot du travail et pas devant la télé..... sur le terrain donc je pense que les 800g seront parti mercredi.
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:36
en plus je bosse ce soir et ça a toujours tendance à me faire perdre un peu.
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:37
je vais pouvoir arborer mon Tshirt du portugal avec fierté mais du coup, je risque des représailles...
Utilisateur85021
Posté le 25/06/2012 à 09:38
mais oui ils vont partir vite! surtout au foot! sauf si tu fais comme l'équipe de France (MDR..)
Moi, hier que 10 min de vélo..mon MP3 avait plus de baterie et j'étais préssée de voir le match de l'Italie!!!! mais bon, ce soir j'essayerai de tenir un peu plus pour compenser...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:39
et puis, il faut que je me mette à la course...mais personne pour venir avec moi donc j'attend que mon frère me récupère une lacrymo.
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2012 à 09:39
et doudou...G du prendre des notes lol!
Alors déja ton mari il a pas un petit frère??? Je veux le meme! lol il est vrmt adorable et que ton homme te soutienne c'est ski compte le plus!
D'après ske ta dit ben ta copine doit juste etre jalouse que toi tu es retrouvé la force de le refaire ce régime! Si elle est aussi mal dans sa peau c'est juste humain tkt pas... En plus c'était positif pour ta perte prck ca ta donné 2x plus envie de pas craquer! Mtnt pour lui prouver que tu es au dessus de touit ca, appelle la et propose lui de refaire dudu avec toi peut etre
en tout k ta touit bien géré! y compris le barbeuk on est fière de toi!!! meme tres tres fière
Et t arrivé a faire ta simulation toute seule?? felicitations! c'est vrai que leur modèles sont plutot avantageux...
Sandra pour les crèmes miracles je suis aussi interessées! lol Moi je continue la percutafeine mais ya encore rien de flagrant...
Par contre les vergetures j'y crois plus trop...Parait que c'est quand elle apparaissent (donc rose) kon peu traiter mais après c'est dure prck ca devient une cicatrice.
Sinon pour ma culture générale, quand on est enceinte ya pas des crèmes vergetures efficaces?
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:40
je suis plutôt pour un autre pays que la france...pour le moment ils tiennet, va savoir combien de temps!!
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2012 à 09:41
donc titi, si je comprend bien, MP3 plus de batterie donc TITI plus de batterie non plus......tu es dépendante de la technologie du coup
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