Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/09/2012 à 09:49
Ici 88,5kg, soit -400g ce matin. 88 confirmé, je suis contente.
Je m étais promis qu à partir du 80 je ne me pèserais plus qu une fois par semaine; je n y arrive pas!
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/09/2012 à 09:53
Titi -12kg en 3 mois c est bien ça doit le changer aussi dis donc!
Ah oui par-contre ile mien compte bien faire la conso et la stab tres serieusement.
Comme en plus il aura droit à ses galas, ça lui ira parfaitement.
Il lui reste 3 kg à perdre et il a atteint son objectif; et comme ça moi je pourrai continuer et réaliser un "rêve" débile secret: peser moins lourd que lui lol. Car là il a beau mesurer 1,80m, il pèse 2 kg de moins que moi et c est la honte : )
Utilisateur85021
Posté le 13/09/2012 à 09:56
belle perte tatiana!!! un 8 confirmé, super! mais faut pas y rester! lol
T'inquiète pas, on a toutes du mal à pas se peser tous les jours... et perso, je trouve que c'est un mal pour un bien, car la ginette nous sert de garde fou...moi, j'ai pris 30kg en 2-3 ans et je suis convaincue que si à l'époque je m'étais acheté une balance, j'aurai réagit plus tôt, car même si je voyais les tailles de pantalons augmenter, je m'étais pas imaginé que c'était si catastrophique...
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Utilisateur100057
Posté le 13/09/2012 à 09:58
merci tatiana de me rassurer sur les arômes la je viens de voir sur le suivi de colis que c'est arrivé sur la base de nantes donc je ne devrais pas tarder à les avoirs ce soir ou demain et oui comme tu dis j'ai hâte de m'amuser avec je pense que de tromper le cerveau c'est pas plus mal !!! lol
merci titi pour la précision donc en fait toit c'est les grosses bouteilles marrons que tu prends avec le bouchon doseur c'est ça ? bon ba oui pourquoi pas prendre ça alors si il n'y a pas de sucre
moi avec mon homme on a discuté hier et il m'a dit qu'en fait que quoi je décide il me soutiendrais et que lui aussi ça lui ferait pas de mal de perdre il m'a dit que quand j'arriverais en conso il fera comme moi c'est un premier pas !!
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Utilisateur85021
Posté le 13/09/2012 à 09:58
ben ça le change car en plus il a perdu énormément du bide...il est plutot fin partout mais avec un méga ballon au ventre! mdr... (et oui, le résultats d'années de conneries avec les copains! ) et son visage est plus fin aussi et il parait plus jeune...
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Utilisateur100057
Posté le 13/09/2012 à 10:00
oui je suis d'ac avec toi titi je m'en étais pas rendu compte je pensait être à 90 et quand chez le médecin j'ai vu un jour 116 je me suis quoi ??????????????????????? 3 chiffres tout ce que je voulais pas et ba voilà mais le pire c'est pas la balance moi c'est les photos pourtant quand je me regarde dans la glasse ça me fait rien mais quand je me vois en photos avec d'autres personnes "normales" ba la ça fou un coup de se rendre compte qu'on fait 2 fois les gens !
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Utilisateur100057
Posté le 13/09/2012 à 10:02
c'est marrant que tu dise ça titi parce que j'ai remarqué sur tout les avant / après quasiment le poids en plus nous fiat plus vieux c'est bizarre !!
SUPER MON BINOME pour le 8 confirmé chouette hip hip hip hourraaaaaaaaaaa !
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 10:04
hello les filles contente d'avoir un homme parmi nous on va fantasmer durrrrr mdr non n'ait pas peur je plaisante !!!!!
sandra contente de te revoir parmis nous (tu mettras un 88 a tatiana hein c'est ton boulot !!!!)
bravo tatiana !!!!! continue ma belle !!!!
rose rien de dramatique + 500 c'est rageant mais ça va aller !!! et comme dit simply on a tous des fins de mois pas toujours glorieux donc on fait comme on peut !!!
babie bien venu aussi !!!!!!! titi est une repecheuse de dudu !! hihihi
elle mene la barque !!!!!!
j'avais décidé de faire la greve de la ginette et par reflexe me suis pesée ce matin.. 78,8 donc ça descend un tit peu.. j'espère etre à 77 ,7 la semaine prochaine.. a midi resto obligé avec le boulot pffffff pas d'échapatoire bon on devrait manger plutot gastronomique que famililale..... je prendrai pas de dessert... et demain resto avec copine mais là comme d'hab je choisi le resto et elle elle mange light aussi donc là no soucy sauf que ça me fera 3 jours de Pl et que j'ai pas envie de faire PP tout le w.e pour rattraper...) je vais donc faire pp samedi et dimanche PL et reprendre mon alternance comme ça qu'en pensez vous???
Utilisateur69421
Posté le 13/09/2012 à 10:07
je viens enfin de lire!!!
bienvenue aux nouveaux!!! ohhhh un homme!!! et un lorrain!!!!
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Utilisateur100057
Posté le 13/09/2012 à 10:08
reprends tranquille comme tu pense le faire doudou !!
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tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/09/2012 à 10:09
Titi tu as raison la balance c est aussi un garde-fou. Quand j ai decouvert que je pesais 107kg, cela faisait presque un an que je ne m étais plus pesée. Je faisais l autruche.Ca a été un choc. Je me suis dit "mais comment t as pu te laisser aller jusque là??" Il m a fallu des mois pour m en remettre et réussir à me preparer psychologiquement à reprendre le regime.
Aujourd hui c est un peu l autre extrême, à fond connectée à la balance. Je voudrais réussir à ne me peser qu une ou deux fois par semaine mais au fond je suis contente de ne pas le faire 2 ou 3 fois par jour comme j étais tentée de le faire au début.
L équilibre, c est vraiment ce qu il y a de plus difficile..
doudoudamour
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Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 10:10
et oui rose un vosgien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je sais plus simply parce que si je refais PP je perdrais plus mais en meme temps je me vois pas faire pp tout le w.e en plus on a des méga bonne tomate du jardin qu'on nous a donné alors voir les salades de tomates et moi qui n'en prend pas çà va me frustrer...
tatianaislucky
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Proteinaute confirmé
Posté le 13/09/2012 à 10:10
Et oui merci titi, le 8 est confirmé mais je ne compte pas en rester là : ) Y a encore du boulot!
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 10:12
tatiana.. je me pese le matin, quand je rentre du travail le soir et parfois le soir après manger.. alors tu sais... le genre psycho je suis bien dedans lol mais je pense qu'après j'arriverai à me peser moins pour le moment c'est presque vital.. en meme temps à part moi que ça crispe ça dérange personne !!!
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/09/2012 à 10:15
Simply c est bien que vous ayez pu avoir cette discussion avec ton amoureux.
Dis donc entre le robot et les arômes ça va bouger dans ta cuisine : )
Oui les arômes c est un bon leurre lol. Quand on a comme nous le cerveau dereglé à cause du surpoids, de la dépendance au sucre et gras etc, il faut ce qu il faut : )
Ah ça titi c est sûr, ils maigrissent plus facilement que nous, mais ils ont plus de mal avec le ventre. Avec l aâge il y a plein d hommes tout mince avec un gros bidou. Bon y a une justice quand même lol ^^
Le mien a perdu aussi tout le ventre qu il avait. Et là il se lance dans le sport pour raffermir un peu et entretenir.
tatianaislucky
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Proteinaute confirmé
Posté le 13/09/2012 à 10:18
MERCI MON BINOME lol ^^ Bientôt c est ton tour!
Oui terminé d être la plus grosse sur les photos! Je sais trop ce que c est, plus jamais ça.
Utilisateur100057
Posté le 13/09/2012 à 10:18
doudou vaut mieux "abuser" des pl que des pp pour la santé tu fais comme ça jusqu’à dimanche et après tu reprends ton alternance tu fais quoi toi 1/1 ?
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kikie5976
Posté le 13/09/2012 à 10:18
merci sandraaaaaa oui il a eu gastro et la il a une angine super vacance et depuis lundi avec ce que je lui fait a manger il a perdu 3kg la vie est injiuste mdrrrrrrrrrrrrr
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Utilisateur100057
Posté le 13/09/2012 à 10:21
lol tatiana on essaye de se manipuler nous même en fait ça rend dingue les régimes MDR
doudou c'est pareil autant avant je me pesait jamais autant là je peux pas faire autrement dès que je vais dans la salle de bain hop je monte dessus c'est presque un toc !!! mais ce qui m'inquiète légèrement c'est que ma fille du coup fait pareil et quand je lui dis non monte pas dessus elle crise bon je pense qu'elle veut juste faire comme maman mais je veux pas qu'elle garde sa dans son inconscient bon je trouve pas mes mots mais vous voyez l'idée ?
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doudoudamour
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Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 10:22
oui je fais 1/1....
oui je vais faire ça .. pas trop le choix et si je suis trop stricte je vais pas avancer je vais me frustée je me connais!!
allez les filles courageeeeeeeeeeeeeeeeeee
tatiana j'ai répondu à ton mp pour la recette
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/09/2012 à 10:23
Coucou Doudou merci : )
Dis donc ^^ c est convivial en ce moment par chez toi entre le chinois, les dînettes entre collègues et les dejeuners gastronomiques : ) lool
Ton idée d alternance je la trouve bonne, par-contre même si c est difficile, evite peut-être de te peser autant ces jours-ci?
Faudrait pas que ça te casse le moral alors qu en fait y aura des grammes qui vont se balader, venir et repartir aussi vite.
Arf je comprends: pas facile ginette nous rend accroc : )
Utilisateur85021
Posté le 13/09/2012 à 10:23
eh ben Kikie, il doit être content que ça marche si bien et lui donner envie de continuer non? Courage à toi!!!!
je suis d'accord avec Simply doudou, mieux vaut que tu fasses PL ce WE que d'essayer PP et craquer sur n'importe koi parce ke tu seras frustrée...mais lundi, fini les bétises et décalages hein!!!! non mais!!!!!
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doudoudamour
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Proteinaute expert
Posté le 13/09/2012 à 10:24
bon je vous laisse les copinautes boulot boulot boulot... hier j'ai repris une leçon d'équitation... 25 ans que j'en avais pas fait (trop grosse.... si je plaisante pas je me voyais pas en baleine sur un cheval... ) une copine me propose de prendre son cheval en demi pension avec elle....... je suis ultra heureuse ma grande passion les chevaux !!
je vais voir pour mettre ma fille dans ce club on fera son cours pendant que je ferais mon cours particulier (pas encore à l 'aise pour prendre des cours avec tout le monde.... ) et puis ensuite on verra je monterai peut etre avec les autres !!
Utilisateur100057
Posté le 13/09/2012 à 10:25
chouette pour ton homme kikie je vais venir faire régime chez toi aussi alors
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Utilisateur100057
Posté le 13/09/2012 à 10:27
et voilà doudou à nouveau en scelle !!! ^^ moi c'est pas ma passion j'ai plutôt peur des chevaux !! je suis tombé petite et on a jamais pu me remettre dessus !!! maintenant je monte autre chose ^^^MDR oooooooooooooooohhh
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