Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Les dudus de retour font leur rentrée!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/09/2012 à 15:19

coucou les filles je ne sais pas s'il y a encore qqun je suis allée manger avec mes collègues (oui parfois pas le choix) mais entrées  : 3 oeufs durs, surimi, plat ! steak haché (certe pas 5 %...) mais j'ai demandé très bien cuit.. haricot vert et j'avais pris un yaourth O% à moi... (c'était à notre cantine lol ) je suis fière de moi un peu meme si c'est pas grand chose de ne pas avoir craqué... hihihihi

aurele02

1672 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/09/2012 à 15:19

Merci pour la récap Titti !!!

 

Pour l instant ca va super bien, j ai pas l impression de faire un régime juste de faire attention !

J adore ce régime Je m en veux même pas d avoir arreté ! c est comme ca !!

 

Il vous permet de faire quoi ou plutot quel type de recette vos robots les filles ? (dans le régime Dukan)

 

Je ne sais pas ce qui fait que ton moral baisse Simply mais je t envoie plein d ondes positives (courage et bisous!)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aurele02

1672 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/09/2012 à 15:21

Chapeau DOUDOU !!!

c est tres difficile et surtout contraignant de manger a l exterieur le midi car c est toujours du vite fait, on est pressé et en plus faut faire rapidement les bons choix (sans trop se faire plaisir parfois !!!)

 

Bravo en tout cas !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 15:23

BRAVO ma Doudou!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis fière de toi!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 15:26

Ben moi il m'apporte surtotu un gain de temps..pas spécialement pour dudu...

Mais j'ai une duducop qui a acheté un hachoir à viande pour préparer des steakc haché dudu (à pase de poulet, boeuf, dinde...), donc je pense que le hachoir me donnera au moins la possibilité d'en faire... car mine de rien les 5% sont chers et les autres steak en magasin contiennent des interdits... comme ça pourrait faire des steak hachés et plus me sentir priver quand les enfants en veullent...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

GraeLeigh

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 15:34

Merci pour le recap titi ... j'en ai un un peu semblable acheté chez Lidl l'an dernier mais pas bcp servi car je ne savais pas trop quoi y préparer ... ça me rassure de vous lire, va falloir partager vos recettes maitenant !! lol

 

 

Bravo doudou pour avoir résisté à la tentation ... moi j'suis tranquille, les deux collègues avec qui je déjeune savent que j'ai repris dudu donc on va toujours là où il y a des pièces de viande ... en même temps je n'aime que ça donc pas trop contraignant 

aurele02

1672 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/09/2012 à 15:36

merci pour les explication Titti mais je crois que c est trop compliqué pour la pietre cuisiniere que je suis ...

Normalement c est mon Cheri qui cuisine ...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur100057

Posté le 12/09/2012 à 15:38

re j'ai un bel écran wahouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu 55cm de diagonale c'est 21/9ème je vous vois en xxl MDR

 

ba moi le robot va me permettre de cuisiner genre monter les oeufs en neige j'ai un blender comme titi donc à moi les soupes !!! et puis comme dit titi (de toute façon je suis toujours titi lol ^^ ) c'est un gain de temps avec ma puce et puis j'adore cuisiner donc là hop je vais pouvoir faire des recettes pour 2 ou 3 jours mon bol fait 5L !!

 

bravooooooooooooooo doudou !!! c'est toi la meilleure 

 

Merci aurele pour les ondes elles sont les bienvenues 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057

Posté le 12/09/2012 à 15:39

ah oui j'ai oublié de mentionner les steacks mais titi l'a fait

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057

Posté le 12/09/2012 à 15:39

alala ce week end je me fait un week end meringue !!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/09/2012 à 15:42

lol envie de meringue??? allez je file bis les filllesssssssssssssss

Utilisateur100057

Posté le 12/09/2012 à 15:43

oui ouiiiiiiiiiiiiiiiiii au chocolat mmmmmmmmmmmm !!

 

bon je file peut être à ce soir mes poulettes

 

bisoussssssssssssss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/09/2012 à 15:44

merci les filles pour vos encouragements mais je n'ai pas trop de mérite là il faut que j'arrete mes conneries !!!!!!!! sinon je retourne tout droit en enfer !!!!

aurele si ça peut te rassurer je suis une brele aussi en cuisine mdr

doudoudamour

5145 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/09/2012 à 15:44

bis aussiiiiiiiii à demain !!!!! avec du moins????? j'espère pour toutes !!!

GraeLeigh

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 15:45

Forum Dukan : photo du mien merci l avis sur ciao lol bien mais bol de presque 4 litres donc oeufs en neige a eviter du coup ca m a gonfle et je l ai mis dans un pl

Photo du mien (merci l'avis sur ciao ! lol).

 

Bien mais bol de presque 4 litres donc oeufs en neige à éviter ... du coup ça m'a gonflé et je l'ai mis dans un placard 

Par contre il est tip top pour faire la baguette dudu (http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...))

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 15:45

On a grossit d'un coup à cause de ton écran alors Simply??? MDR...pourvu qu'il soit pas connecté avec nos ginettes!!! PTDR...

 

Aprsè Doudou qui me vénérait, voilà Simply qui me copie!!! quelle réputation je vais me faire...LOL

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 15:47

oh mias c'est un cousin du mien!!! MDR

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 15:48

et avec 4l t'en as pas assez??? avec ça tu peux te faire des gateau dudu!!!!! lol

allez, ressort le!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 15:48

a demain doudou!!!! Avec une MEGA moins!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Balkis

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 15:55

Bonjour à toute et merci encore à toi Tittileretour, en effet ça vie bien sur ce forum, je suis heureuse de faire un bout de chemin avec des récividistes comme tu dis,lol, je suis moins larguée.

donc je reviens demain pour poster et placer ma réglette avec mon véritable poids, la dernière fois que je me suis pesée j'en était à 76 kg pour 1.63cm , voila en gros ma situtation

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 16:00

Forum Dukan : bienvenue ici balkis tu verras ici tu seras jamais seule et tu trouveras toujours quelqu un lol nb je vous interdit de dire les filles que je recrute

bienvenue ici Balkis!!!

tu verras ici tu seras jamais seule et tu trouveras toujours quelqu'un! lol...

 

NB: je vous interdit de dire les filles que je recrute! mdr... je tend les perches pour monter en bateau! non mais!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Balkis

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 16:03

Lol , ça me parait bien sympa en tout cas ,je sens que je vais me plaire, c'est génial de maigrir en s'amusant , ça me rappelle de bons souvenirs, en tout cas merci encore tittileretour, et à demain, je m'en vais faire mes amplettes pour la semaine bizzz

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 16:07

Bonne courses!!! et que dudu hein? !?!!?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Balkis

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 16:08

oh oui que Dudu, c'est reparti !!! à demain bonne soirée

Utilisateur85021

Posté le 12/09/2012 à 16:50

Bon, je vais y aller aussi... bonne soirée à toutes!!! bisous...

 

ET un MEGA moins sur toutes les ginettes demain!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.