Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
ma voisine a mangé avec nous car son mari est au ski donc j'ai pas pu passer avant je viens de coucher toute la marmaille enfin!!!!!
max c'est pas evan qui a ete sympa a la part dieu mais jonathan mon grand qui d'hab fait la tete mais là super week de sa part!!
Utilisateur38815
Posté le 16/01/2012 à 06:30
Bonjour à toutes les fées!!!
Wake up!!! Et couvrez vous car gla gla!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:09
bonjour les fées!!!!!!!!!!!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:09
bonjour, bonjour !
gla gla on s'habille chaudement aujourd'hui !
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:33
Bonjour konjour
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:36
bon courage pour la reprise vie!!!!!
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:40
Ah bha oui c est pas la même motivation !!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:41
courage!!!!
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:49
Besoin de trouver de la motivation je ne vaisi pas p lus voir mon superbe cadre en me levant et en plus vais pas faire de ski ça donne j ài pas envie de sortir mes fesses de dessous la couette !!0
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:49
hello rêve ! hello vie !
il y en a qui ont la chance de rester au chaud ds leur maison ! courage aux autres !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 08:56
moi veux pas sortir, veux pas avoir froid lol!!
bonjour mikas!!!!!!!!!!!!!!
aller Vie on bouge les fesses et on part bosser!!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 09:09
eh bien moi, je vais me forcer à sortir et à marcher !!!!
ma fille vient manger à midi trente,or hier, ça caillait tellement que je n'ai marché qu'un quart d'heure et me suis rabattue sur le cc pt dieu donc ce matin faut que je bougggggggggge !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 09:14
il fait 1° à la pharmacie d'en face ! bien équipée ça devrait être possible, au moins 45 mn ! mes envies de grignoter du sucre sont revenues en force tout le we ! j'ai fait dudu à 98 % mais me suis lâchée de temps en temps ! rooooooooo la vilaine, il faut vraiment que j'élimine tout ce qui n'est pas dudu de chez moi !!! celles qui ont des familles à nourrir ont du mérite à résister !!!! bravo à elles !!! respect !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 09:18
bonne marche mikas et bon courage fait trop froid!!
ma mini tornade est en action c'est parti!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 09:20
mets ta wii en route et bouge ! c'est aussi bien qu'une bonne marche !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 09:20
et evan bougera avec toi, moyen de le cadrer LOL !!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 09:21
avant faut que j'démonte mon sapin ! grrrrrrrrr ça me donne le bourdon !
Utilisateur38815
Posté le 16/01/2012 à 09:51
J'ai marché ce matin .....au moins le froid a le mérite de nous faire accélérer le pas!!!
Oui Mikas tu comprends notre douleur!!! lol toutes ces bonnes choses qui nous font de l'oeil!!!
Bon quoi de prévu au miam ???
Ce midi des restes poisson et viande pour moi et ce soir omelette aux champignons des bois et échalote...une envie subite!
Et je vais me refaire des fars ...ça fait longtemps....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 09:58
bravo billy ! moi, vient de m'équiper je sors juste après !
alors ce midi salade verte spaguettis bolognaises (des vrais mais sansl'huile ds la sauce tomate ! loll) et pommes au four
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 09:59
bye et à +
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 10:24
Bonjour à vous les fées :!
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 10:31
de passage avant d aller réviser et marcher ^^
Les fées pouvez vous me dire qui à essayer les Séances de cavitation, et les séances de pressothérapie, et si c'est quelques choses d'efficace ? Quelques séances sont proposées sur groupon et j'ai peur du mauvais achat :(
voilà voilà je trouve qu'il ne fait pas trop froid, mais peut être changerais je de discours sortie de la douche, et face au froid ^^
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/01/2012 à 11:02
Hier j'ai pu courir qu'un quart d'heure tellement je le les gelais *brrrrr*
Courage à celles qui sortent. Je vais surement sortir quand les petits seront là à midi parce que j'ai aucune envie de sortir ma crapule par un temps pareil...
Bon je vous laisse, je lance le repas de midi et fait la cuisine (parce que le WE c'est censé ne pas être moi qui m'occupe de la vaisselle alors évidemment je me retrouve avec une cuisine dans des états monstres le Lundi matin -_-' Grrrrr.
A toute!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 11:53
coucou cassia et bbmax !
bon quand même une bonne heure quinze de marche !
alors bb max cavitation, j'ai pas essayé, pressothérapie, oui ça soulage les jambes et favorise le retour veineux mais sur la cellulite j'ai des doutes sur une vraie efficacité, action momentanée pour moi sur la rétention d'eau
le palpé-roulé ou la cellu M6 me semble plus indiqués
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/01/2012 à 12:16
Merci mikas pour ta réponse, en même temps tu as une peau de bébé aucune cellulite ^^ bon bein pas de groupon pour moi, je me dis que je devrais mieux écouter notre chère fée qui s'y connait mieux. bon bein vivement que des séances soient proposées .
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.