Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bonjour Mikas, bonne promenade !!!! ^^ il fait beau faut en profiter car avec ce mois d août qui commence mal hein !
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/08/2011 à 09:04
En ce qui concernent les dieux de la cuisine je n'en saurais plus que dans une heure, en effet hier je ne l'ai pas fait cuire car ça aurait chauffé la maison d un coup, et mes parents n'auraient pas été contents...
C'est en ce moment même en cuisson... Je goûte ça et te tiens au courant ^^
pour ma part je pense attaquer PP car j'ai un palier à 83.5 depuis 2 ou 3 jours donc je veux l éclater !!
Super mikas tes 20 kg vont devenir 21 ^^
Bonjour aux autres fées aussi Sagdyl, billy, rêve, flo sissie nanou et les autres
bizoux
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/08/2011 à 09:04
En ce qui concernent les dieux de la cuisine je n'en saurais plus que dans une heure, en effet hier je ne l'ai pas fait cuire car ça aurait chauffé la maison d un coup, et mes parents n'auraient pas été contents...
C'est en ce moment même en cuisson... Je goûte ça et te tiens au courant ^^
pour ma part je pense attaquer PP car j'ai un palier à 83.5 depuis 2 ou 3 jours donc je veux l éclater !!
Super mikas tes 20 kg vont devenir 21 ^^
Bonjour aux autres fées aussi Sagdyl, billy, rêve, flo sissie nanou et les autres
bizoux
sagdyl
1312 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/08/2011 à 15:13
bonjour les fées soleil ici on en manque un peu , allez faite jouer vos baguettes magique
j'ai repris 500 ce matin les boules
je persiste mais c'est vraiment très dur
bisous
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/08/2011 à 16:28
brrrrrrrrrrrrrr sagdyl !!! rétention d'eau ss doute !
allez FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFfffffffffffffffffffffffffffffffff vilains kilos, prenez le large !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
perds pas courage ! s'il fait tjs moche chez toi ton corps réagit peut-être pour stocker ? on est des animaux et on fait comme eux ! bon supérieur, notre volonté est prête à réagir et batailler !
tiens ferme le dudu et rien ne s'accrochera ! bisous d'encouragement
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/08/2011 à 18:17
Bonjour à vous les fées,
alors Mikas, le gâteau c'est loupé, j'ai foiré je ne sais pas comment ! Mais bon je recommencerais dès que possible lol ^^
bizoux à vous ; je vais manger mon blanc de poulet et mes asperges, je vais me faire encore demain en Pl et après on ré attaque pp ^^
celesteinha
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2011 à 18:41
Coucou les fées
Je viens pas beaucoup en ce moment parce que je fais plus des heure au travail, il a beaucoup de remplacement à faire et c'est bien, car le salaire augmente!
Mais vous me manques beaucoup. Je suis toujours en conso.
Je pense très fort à vous
mikas, dés que je un peu du temps libre, je t’appelle pour qu'on puise se voir
Gros bisous
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/08/2011 à 19:05
coucou les fées !
contente pour toi ce supplément ma célest, ok, je t'attends de pied ferme
alors bbmax, loupé pourquoi ? trop mouillé ou immangeable ?
ds le 1er cas la rhubarbe rend beaucoup d'eau donc bien égouter avant de mettre ds la pâte du cake... le jus donne une excellente gelée, récupéré et recuit avec gélatine ou algue mdr me souvient plus des noms !!!
dans le second cas il faut beaucoup édulcorer
courage, c'est un premier essai
alors sissie, le départ pour le soleil c'est demain ? bonnes vacances ma belle
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/08/2011 à 20:58
Coucou mikas
Bientôt 21 kgs... bravo... c'est super. Félécitations
J'ai une petite question ? Je viens d'acheter du tofu soyeux, mais je ne sais pas comment le manger. Que me conseille-tu ? de l'édulcorant, des arômes... j'ai vanille, fraise, café, cacao et amande.
A bientôt de te lire
Sinon dimanche j'ai pouponnée avec ma petite fille, je me suis régalée. Elle est trop mignonne.
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/08/2011 à 09:30
coucou les fées !
bonjour cerisier, toi aussi 7,6 c'est super !!! ça y est les 21 c'était pour ce matin
je mange beaucoup de tofu soyeux, j'en ait tjs au frigo ds un bocal haut, je le mixe au pied à soupe et m'en sert nature pour remplacer le crème fraiche ds les recettes ex: escalope de poulet, champignons, crème de tofu ou en dessert ds une coupelle où je mets mon édulcorant et les arômes que j'aime, tous ceux que tu as vont bien...
je te comprends c'est un plaisir de pouponner !!! je te joins une photo de la mienne avec ma fille, elle vient d'avoir 3 mois le 7, ça change si vite !!! profites-en bises
mikas
Ce message a été supprimé par son auteur.
mikas
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sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/08/2011 à 10:39
coucou les filles,
finalement Mikas j'ai eu mes heures mais mes parents m'ont déconseiller d'y aller car nous étions pas bienvenus avec mon frère!! J'ai un peu les boules par rapport à ça!!
celesteinha
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 11:55
Un petit coucou avant d'allé au travail
mikas, qu'est qu'elle a grandi !!!
Gros bisous à toutes!
celesteinha
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 11:56
ou sont reve, billy et les autres? J’espère que tout le monde va bien!
bisoussss
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/08/2011 à 12:41
Celest et Billy sont en vacances!!
Moi je pars vers 18h - 19h ce soir
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/08/2011 à 18:29
Coucou mikas
Ce qu'ils sont beaux tes petits enfants. Félicitations.
Merci pour ton aide sur les tofu. Je vais tester.
A+ et bravo pour tes 21 kgs.
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/08/2011 à 20:06
coucou, de retour !
sortie avec eux aujourd'hui avec pique-nique et baignade au plan d'eau d'Anse, super ! mais fatigant ... je me restaure : omelette 4 oeufs aux herbes, dont 2 jaunes et grosse compotée de rhubarbe et vous ?
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/08/2011 à 20:12
cerisier, j'ai posté sous ta réglette !
cerisier
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cerisier
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cerisier
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/08/2011 à 21:05
magnifique !!! on les croquerait !!!
miam tes menus ! je vois que ta croisière est super bien partie ! où trouves-tu des steacks à 3 % ? les miens sont à 5 et congelés
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/08/2011 à 21:07
une erreur de frappe, bien-sûr 5%
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/08/2011 à 21:09
ouf ! j'aurais noté l'adresse illico ! et ton mari même menu amélioré ou tout pareil ?
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