Mon Régime Dukan
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mikas |
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sagdyl  1312 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 06/08/2011 à 09:21 bonjour sisse , mikas , max ....et les vacancière pas de pesé hier trop dur , j'ai encore craqué grgggrrr je suis en PL aujourd'hui ... 
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mikas  12211 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 09:23 sagdyl que pasa ? 
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sissielyon  1584 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 06/08/2011 à 09:28 bonjour sagdyl, je vois qu'en ce moment que tu es dans une passe de craquage, essaie de te ressaisir, ça serais dommage de baisser les bras maintenant!! 
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/08/2011 à 09:29 messsage sous ta règlette Mikas
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/08/2011 à 09:32 un nouveau message sous ta réglette Mikas
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sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/08/2011 à 09:33 pas le gout trop dur la ... mais bon je tient bon ; ma réglette est en électro plat ..... et vous comment sa ce passe ??
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 09:37 je suis en pl aussi, ce midi tomates farcies, ce soir saumon épinard et encore tofu soyeux pour garantir les protéines !
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/08/2011 à 09:38 pour ma part je ne me suis pas repesée. Je pars normalement en vacances mercredi soir, ça v a être dur de suivre à la lettre dudu. Je pense que je vais le mettre entre parenthèse pendant 3 semaines et en septembre je reprendrais très strict!!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 09:44 bon séjour ma petite flo ! pense d'abord et avant tout à te faire du bien ! big, big bisous et reviens nous é p a n o u i e !!!!!!!!!
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/08/2011 à 09:46 Flo, passe de bonne vacances, tu en as grand besoin!! Et reposes-toi bien et fais le plein d'énergie!!
Bisous
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 09:51 sissie, choisi ou conso ou croisière en pl, c'est plus sage que de mettre franchement le régime entre parenthèse ! j'avais choisi pl et juste un gala ratrappé par restrical et ça m'a réussi, à toi de voir
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/08/2011 à 09:54 si je pars il y aura tellement de monde que je ne pourrais pas toujours faire bande à part!! Ils ne comprendraient pas que je puisse faire un régime à part. Puis j'ai eu tellement de tension ces derniers temps que j'ai plutot envie de me lacher!! dans le cas ou je pars bien sur!!!
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/08/2011 à 09:56 Mikas pas de soucis!! de toute facon on se voit lundi comme prévue!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 10:03 vu, mais surveille qd même ton assiette ce serait trop con de gâcher tous les efforts que tu as fait !!! rappelle-toi CHOISIS-TOI en premier, on ne te respecte que si tu te respectes !!! et si tu étais diabétique personne ne contrôlerais ce que tu as ds ton assiette !!! si t'as pas envie de cuisiner trie ce qu'on te donne et achète qq en-cas dudu, c'est mieux que de descendre schusssssss vers la défaîte !!! tu ne crois pas ?
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 10:05 bien sûr, tu vas assurer ! et chouette on se voit lundi !!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 10:06 faut que je fasse ma couleur, j'ai une tête de folle !!! à +
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 13:36 poste déserté ? je prends mon café tranquille et vous ?
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