Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Rhône-Alpes

Les fées lyonnaises.

Ce sujet est clos.

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 14:19

un peu prise de cours pour mon repas j'ai donc modifié mon menu :

 

salade composée + poulet basquaise + glaces coco et agrumes + tarte rhubarbe meringuée + café.. je me suis régalée et même dudu il a apprécié

 

cet aprem ballade au parc de la tête d'or après un aller et retour au pas de gymnastique, vu que je n'ai pas marché ce matin... à ce rythme j'y vais en 35 mn, en marche normale 45

 

voili voilà bonne aprem à toutes et à + mes fées

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 14:30

j'ai oublié une virgule et j'ai bien rigolé !!! et même dudu, il (l'invité et non notre doc !!!!) a bien apprécié (le repas s'entend) loll )))

nanou69

811 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/06/2011 à 14:43

Hihi, je me suis dit, pfff cte pistonnée, elle mange avec le doc!

 

Bon, je prépare ma journée de demain et après, un peu de WII fit pour me défouler!

Utilisateur38815

Posté le 13/06/2011 à 16:43

Et ben Mikas, quel menu!!!!

 

Oui c'est une bonne idée Nanou,idem pour moi (qd j'y serai) le lundi c'est un bon choix!

 

Bon je vais me lancer prochainement ds les glaces!

 

En attendant j'ai fait un chili viande et tofu et des crèmes nanou pistache ( vive les fondamentaux!)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 17:57

moi je repasse encore et tjs!!!!

bisous mes fées!!

nanou69

811 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/06/2011 à 18:04

Ah ouai Billy, le "chili" est un de mes incontournables...

 

Pour ce soir, gambas flambées au pastis et mouse de FB façon blanc manger.

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 18:17

coucou mes fées,

 

retour du parc, j'en ai plein les pieds ! du coup pose tarte rhubarbe et coca light ! rêve et billy,je vs en garde une part pour demain avec le café !!! pourvu qu'il fasse beau et qu'on puisse marcher rêve !!! et bouhhh le repassage !!!

 

ce soir je mange encore mon poulet basquaise avec un yaya

Utilisateur38815

Posté le 13/06/2011 à 18:25

Pour moi sauté de veau avec qqes épices à Tajine et flan caramel!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 19:49

dis donc c'est calme aujourd'hui!!

mon ordi est en train de me lacher je crois!!!

tu me rediras vers quel heure on se retrouve mikas!!

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 19:50

bouhhhhhhhhh personne ne poste !!! je m'évade sur le forum général ! na !!!

Utilisateur38815

Posté le 13/06/2011 à 19:52

Moi c'est mon aspi qui vient de me lâcher!!!! Il n'a pas supporté le changement de main...c'est mon chéri qui était en train de le passer!lol

Bonben je saurais quoi faire demain en + de tout le reste!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 19:53

moi aussi billy mon aspi m'a laché la semaine derniere!!! lol

nanou69

811 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/06/2011 à 20:05

Faites comme moi, achetez le roomba, il passe tout seul, hihi!

 

Bon, moi, cette semaine va être speed car mon chéri est très peu là, il bosse tous les soirs et même samedi, bouhouuu! Je vais devoir m'occuper du linge, des repas des gosses, et je ne saaaiiiiis pas faiiire!

 

Nan sans blague, ça va être dur!

 

Demain je ne passerai pas avant 21 heures car j'ai conseil d'école, erf!

 

Allez, zou, @ plus!

sissielyon

1584 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 20:11

coucou les filles,

 

Enfin me voilà après une bonne journée de travail!! ça va, ca c'est bien passé!!

 

Je vois que les balances ne sont pas gentilles pour certaines!! Il faut lui dire des mots doux, peutêtre que cela marchera!!

Utilisateur38815

Posté le 13/06/2011 à 20:14

Ben j'essaye de la caliner mais elle n'est pas très réceptive!! lol

Bonne soirée de repos Sisiie!

Je ne vais pas faire long feu, 2 soirs de suite couchée tard + vélo ce matin ...je vais larver ds mon lit!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 20:57

rêve, je compte partir vers 8H45 ou 9H et si tu peux, tu fais pareil ! et on se retrouve pour aller vers la guille, si on marche bien il ns restera une petite demie heure du point de rencontre à chez moi, donc on serait chez moi vers 9h45, 10H au plus tard qu'en penses-tu ?

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:02

ok mikas pas de probleme!! et billy vient a quelle heure??

je partirai a 8h45!

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:05

9H45, 10H on la guettera !

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:06

ok ça marche on sera dans les temps!!

tu as vu la meteo?? j'ai pas vu!!

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:09

moi non plus !!! mais s'il y a le moindre souci on se phone , ok ? restons positifs, ça va le faire !!!

 

bonne soirée, bonne nuit et à demain !!! super! on se retrouve !!!

Crislyon69

531 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/06/2011 à 21:10

coucou les fées ! rhoooooooooooooo je vous envie toutes les 3  !! mois je retourne au travail et j'ia besoin d'une bonne dose de Motivex !!!

 

..je 'nai toujours pas fait mon repassage... je vais m'y mettre.. bonne soirée

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:10

oui a demain ma belle, douce nuit!!

abracadabra laboudilabouda abracadabra fffffffffffffffff sur vos balance!!

je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit!!

a demain kisssssssssssss

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:12

allez cris !!! demain tu assureras ! FFFFffffffffffffffffffff force 7 pour ma duducris !!!

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:15

mdr et force 7 FFFFFFFFFFFfffffffffffffffffffff à toi aussi ma nanou pour ta semaine de déesse aux 6, 8, 12 bras! loll))))

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:17

courage cris pour ton repassage (le mien est fait hihi) et je t'envoies une dose de motivation pour la reprise de demain et bientot une autre rencontre dudu non????

bisous ma belle

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.