Les Fées lyonnaises en 2013

Posté le 09/03/2013 à 20:20

Coucou les filles

j'ai pri le temps de vous lire en fin de matinée, nous portons chacune notre croix visiblement !

Je ne mettrais pas de message personnel pour toute car vu ma période d'absence ce serait un peu long, je voudrais simplement dire a Klaudy de tenir bon avec son fils, les ados ce n'est vraiment pas évident... Ma soeur a bientôt 20 ans et n'a fait aucun soucis a mes parents jusqu’à présent mais elle est désormais infecte avec eux (elle fait surement sa crise tardivement) et c'est une plaie pour tout le monde... Tu dois avoir les nerfs solides car il profitera comme tous de la moindre faille...

Je voulais vous demander quel est le pourcentage de matière grasse dans votre St Pierrelin Dukan ?

Car moi qui n'en trouvais pas, et toujours en quête de l’équivalence moins chère ! J'ai dégoté un petit St Justin qui l'a l'air bien similaire a votre trésor dudu !

1 % matière grasse, tableau des matières au dos : ( en premier pour 100g, en deuxième pour 1 portion de 40g )

valeurs énergétiques 91 kcal, 36kcal

protéines 18.5g, 7.4g

glucides 2g, 0.8g

lipides 1g, 0.4g

sel 1.5g 0.24g

Qu'en est il pour votre Pierrelin ? L'emballage du mien est de même forme que le votre, il n'y a que les inscription qui change...

Je voudrais bien connaitre la compo du votre si l'une d'entre vous a la patience de me la noter ...

Je vous embrasse. Je m'en vais manger du POISSON !!! Hey hey oui moi du poisson Merci Dudu !

Posté le 09/03/2013 à 21:36

cc les fées grosse déprime j'ai manger comme une grosse j'ai pas réussie a me rétreindre. je suis vraiment plus bas que terre j'ai l’impression de repartir du début et que je suis partis de 90 kg alors que je suis pas a 90 kg c'est vraiment dur de refaire dukan.

j'ai écourté la soirée je suis renté en pleure dans la voiture puis a la maison grosse déprime en mangeant kit kat lyon nutella bref je sais plus quoi faire pour y tenir.

kristina toi si je me rappelle bien tu a déjà fait dukan une fois et la c'est la 2 ème comment tu a fais pour tenir.

je suis perdu car dukan c'est ma dernière chance de réussir

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Posté le 10/03/2013 à 12:12

Oh ma Maxouille !!! J'espère que ça va s'arranger pour toi... Je ne t'apprendrais rien en disant qu'il y a souvent des hauts et des bas dans les couples... Peut-être avez vous encore une chance de tout arranger ? Gros bisous ma belle, courage !

Le St Justin a vraiment la même composition que le St Pierrelin Marie... Sauf pour le sodium... Quelle est la vraie valeur ? 0.24/40g ou 1.5 pour 100g ? Le St Pierrelin est à 0.59 pour 100g... Dans tous les cas, tu peux te lacher... A volonté le frometon !!! Et merci pour tes encouragements, en effet, il va me falloir les nerfs solides... encore, et encore... Depuis le temps que ça dure, on peut espérer que sa crise soit au maximum et que les effets vont commencer à redescendre (il commence à s'intéresser aux filles, sait on jamais !!). en même temps il n'a que 13 ans...

Que te dire Naner ? Je ne voudrais pas te faire encore plus de peine, mais tu ne peux pas craquer comme ça toutes les semaines alors que tu débutes à peine la croisière... Un régime demande des efforts monstrueux dont tu perds tout bénéfice sur une seule journée... A ce rythme tu risques même de prendre encore plus de poids... Il faut que tu arrives à te poser des objectifs réalisables, exemple : croisière pendant 3 mois sans écart puis stab... Tu n'auras peut-être pas perdu tout ce que tu veux, mais - 1 dizaine de kilos, c'est mieux que + 5 ! Fais attention à toi, courage !

Posté le 10/03/2013 à 12:57

Tu vas y arriver Naner, il faut y croire ! quand à ta copine, même si ça fait mal au coeur, dis toi que ce n'est pas plus mal si seul le physique compte à ses yeux...

Posté le 10/03/2013 à 15:25

Courage a toutes

Naner tu vas y arriver, il faut te faire confiance, écouter ton corps et manger. Tout ce qui est a volonté il faut te ruer dessus, et se dire que quand on suit le régime "correctement", les galas seront vite là ! Et a nous la belle vie ! Es tu plutôt sucré ou salé ? Il y a pas mal de recettes plus qu’ appétissantes sur ce forum, perso en sucré j'adore la crème anglaise et les muffins et en salé les endives au jambon avec du fromage ou une "béchamel" (la dedans il y a 1 toléré, les shiratakis de konjac sont supers avec de la tomate et de la viande hachée a volonté ! Tu en es capable, il faut juste que tu arrives a t'en persuader. Ça va aller

Max, dur cap à passer, on est là aussi dans ces cas là ... Je ne sais trop quoi te dire, à part être forte. Un gros bisous de soutien pour toi en tout cas.

Bon dimanche a toutes, profitez du beau temps ! Apparemment ça ne va pas durer

Posté le 10/03/2013 à 16:38

Je vous ai pas lues, désolée. Chui de retour à Lyon.

Ce début d'année j'ai complètement déconné niveau dudu, ces derniers jours encore plus (toujours quand je retourne à Paris, c'est psychologique, je retombe dans mes habitudes d'avant) donc je dois être à +6 ou 7 kilos.

Vivement demain soir que je reprenne la piscine et j'essai de me remotiver parce que ça va pas là!

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Posté le 11/03/2013 à 09:05

Bonjour à toutes les fées !

Nouvelle semaine, nouveau départ pour toutes celles qui ont un peu abusé des vacances ou du week-end ! On prend les bonnes résolutions et on s'y tient !

Bisous à toutes, il est déjà tard, les cours reprennent aussi ce matin :-'(((

Posté le 11/03/2013 à 12:10

Houlà, soigne toi bien Kristina, ça ne doit pas être évident avec les petites... J'espère qu'elles ne vont pas prendre la suite... Bisous de loin !

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Posté le 11/03/2013 à 22:13

Cc les fées sava j'espère que ce début de semaine.Bon courage Kristina.Soigne toi bien.

Posté le 12/03/2013 à 11:13

Bonjour bonjour !

Finis les cours pour ce matin à moi la liberté, reprise à 14 heures... Si seulement c'était toujours aussi simple !!!

Bravo Naner pour ta reprise en main, accroche toi cette fois !

Et toi Cassi ? Tu reprends tes petites habitudes ? comment s'est passée ta séance de piscine hier soir ? Pas trop dur après une interruption de 15 jours ?

Ca va mieux Kristina ? Tu te remets doucement ? Dommage de rester au lit avec un si beau ciel...

Je vais aller me chercher du tofu pour faire une terrine de viande et un dessert type flan qui me fait de l'oeil depuis un moment... Ca me donne faim rien que d'y penser !!!

Posté le 12/03/2013 à 21:09

Bonjour les fées. J'espère que tu vas mieux Kristina9. Bravo Naner accroche toi.Moi safait 5 jours que la balance ne bouge pas. Je ne désespère pas.

Posté le 13/03/2013 à 11:18

Bonjour les filles !

J'utilise le tofu depuis peu de temps Marie, il me sert de base pour faire des terrines de viandes ou poisson à raison de 50% tofu 50% viandes. Le tout est plus moelleux et plus économique que 100% viande. Je viens de tester en version sucrée et c'est pas mal aussi mais j'ai mis des fruits dedans donc pour la conso seulement... Je te mets la recette pour les terrines, à décliner à l'infini avec toutes sortes de viandes, jambons, poissons, fruits de mer, surimis...