Les killeuses de kilos

Posté le 23/06/2011 à 10:33

Merci Vanessa, j'espère que oui, et que, en plus ca me fasse maigrir hihi

Corinne, on appelle "PERDU DE VUE" où tu fais simplement la grasse mat' ?

Posté le 23/06/2011 à 17:43

bravo les filles pour la perte moi toujours grosse.

bon n°2 malade hier,cette nuit et se matin donc j'ai fais le garde malade il doit être en forme demain pour la sortie de fin d'année

GRASSE MAT? c'est quoi ? un produit qui fait maigrir?

oui c'est vrai l'autre fois t'avais disparue TOI !!!

bravo Lulu à fond pour trouver une bonne nounou.

demain férié ben pourquoi? et pas nous sniffff.

bon je vais goûter, je fais jamais rien aux bons horaires pfffff!!

A+ la compagnie

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 23/06/2011 à 20:33

bon bisous les copines!!!!

bonne soiree et a demain!

Posté le 24/06/2011 à 07:45

coucou les filles!!!!!!!!! -500gr ce matin c cool! j espere passer dans les 106 demain ou apres demain ce serait cool!

par contre la nuit a pas ete cool c t cauchemar sur cauchemar et + flippant les uns que les autres!!!! ça faisait longtemps que ça m etait pas arrivé!

Posté le 24/06/2011 à 08:40

c est vrai qu elle a l air bien sympathique ta balance!!!! j espere que la mienne continuera a l etre aussi!!!!!!

Et corinne????

Et Cecile????

Z etes pas la ce matin?????

Posté le 24/06/2011 à 12:35

T as per du 500 g de larmes!!!!! lol faut que je m y mette a pleurer...c est tellement rare chez moi lol mais je devrais m y mettre ça a l air efficace! ^^

Posté le 25/06/2011 à 08:18

aaaaaaaaaaaaaaaah petite pesee du matin et le 106 est la, en esperant que je revois plus le 107!!!!!!! presque 13 kg perdus.... plus que 6 et qques et je repasse sous la barre des 100 et en plus je serais a la moitié du parcours j ai hate!!!!!!!! ce matin je suis trop en stress mon homme a passé le permis avant hier et j attends le facteur qui doit apporter la reponse mais il passe jamais a la meme heure c troooooooooo chiant!!!!!

j espere que vous sa va et que vos balances ont ete cool!!!!!!

bisous les copines!

Posté le 25/06/2011 à 08:31

j ai lu qu il fallait pas faire plusieurs pp pour rebooster une perte apres un ecart!!! mais juste reprendre une croisiere normale ac a la limite + de sport mais surtout ne pas faire de ppe n plus et ne pas refaire d ecarts (dans la limite du possible bien sur!)

Posté le 25/06/2011 à 08:35

oui comme d habitude!!!!! par contre tu risques de stagner mais bon c est le prix a payer pour les ecarts lol je te souhaite que ce ne soit pas le cas!

Posté le 25/06/2011 à 08:40

exactement puis bon sa sert a rien c fait c fait et puis c tout!

pour t aider voila ce qui est marqué sur le site en cas d ecarts

J'ai craqué, je fais quoi ?

Premièrement, demandez vous pourquoi vous avez craqué et prenez les devants pour que cela n'arrive plus !

Ne "corrigez" pas le tir avec des journées de PP en plus, reprenez votre régime normalement, et cette fois-ci sérieusement ! Faire une décharge d'aliments interdits, suivi d'une grande restriction, c'est mettre le pied à l'étrier de l'effet Yoyo. Vous re-privez alors que vous êtes déjà en état de doute ne serait pas une bonne chose, votre motivation a été mise à rude épreuve.

Lâchez la balance si vous pensez que cela va vous ruiner le moral.

Trouvez une alternative 100% Dukan au plat qui vous a fait craquer : pizza, hamburger, mousse au chocolat, muffin. Les alternatives sont nombreuses et possibles.

Rappelez-vous que l'attaque et la croisière sont à durée limitée ! C'est pour la bonne cause, et dans quelques temps, vous retrouverez la silhouette que vous vouliez, et vous pourrez remanger et revivre normalement.

Posté le 25/06/2011 à 08:49

Salut les filles, je prepare mon sac on part bientot en week end youpiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Bravo lulu pr ta perte!!! c'est genial je suis fiere de toi. Mais ta reglette ne s'actualise pas c'est normal ? tu l'as changé ? je vois tjs un affreux 107,6 hihi

Cupscake ne t'en fais pas pour les écarts, on est des etres humains pas des machines à faire le regime et ca arrive parfois. Je pense aussi qu'il ne faut pas te punir les jours suivants ni changer ton alternance PP / PL pour faire que PP pendant des jours. Ce que tu peux faire par contre, comme dit Lulu c'est pousser un peu sur le sport, et aussi tu peux supprimer pendant quelques jours les tolérés. Comme ca ca ira plus vite.

Bon moi la balance comme hier mais ca va je suis contente!!! J'espere avoir une bonne nouvelle a annoncer lundi matin apres ce week end sportif qui m'attend. Je vous fait à toutes plein de bisous, je retourne à mon sac !

Posté le 25/06/2011 à 08:49

Le thé vert il parait que ca marche!!! mais c pas mon truc

Posté le 25/06/2011 à 08:53

ah oui d'ailleur la mienne aussi elle est bloquée, je suis à 71,3 depuis 2 jours et ca me met le poids d'avant hier, doit y avoir un bug general.