Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/06/2011 à 23:06 vi vi y'a intéret kon en arrive a bout et puis a la fin une journée pp par semaine c'est rien une fois que j'aurais fini se regime et sinon moi j'ai 23 ans et toi ta kel age? |
diadyx 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 23:09 Moi j'ai 27 ans et vis à Paris et toi? |
sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/06/2011 à 23:12 ben je suis pas loin de lyon a francheville pour moi le plus simple c'est que mon cheri lefait avec moi et du coup on a mit tous les interdit du placard en carton comme sa pas de tentation. |
diadyx 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 23:14 Ah ouai c'est bien ça t'en as de la chance Moi mon homme peut manger n'importe quoi sans grossir et est mince donc s'il se met au régime il va devenir secos lol et jvais l'écraser en dormant lol... Mais j'ai une astuce je lui achete des trucs que je n'ai pas droit genre gateaux etc mais je prend que ceux que je n'aime pas lol Comme ça je suis pas tenter... |
sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/06/2011 à 23:20 ha oui c'est mieux oki bon bonne nuit biz |
diadyx 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 23:21 Merci à toi aussi Biz |
chaf 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 00:46 coucou les filles comme dhab jsuis la a une heure tardive aujourdhui sa va pas trop d'envie DESPERAT c'est vrai le pain dur dur et g fais plein de recettes de pain mais je trouve rien qui comble mon envie DIADYX pour les fondant au chocolat il y en a au geant boulevard massena ya tout les produit dukan mais sa part a une vitesse le mieu si ta une voiture tu commande sur internet et tu les recupere au parking ya un service de retrait c'est gratuit et tu es sur de les avoir tu verra tout sur le site mescoursescasino LULUE ta raison jme remotive car normalement dans 2 semaines jsui en conso jveu pas attendre plus bonnenuit a toute tciao |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 07:20 Chaf toi aussi t'es lyonnais ? ouaiiiiis Salut les filles, alors ca papotte ca papotte pendant que les autres font dodo hein!!! Bon moi ce matin +400 gr, mais ce soir j'ai judo j'espere que ca compensera et que demain matin peut-etre je verrais le 69 ? le 69 de Lyon bien sûr hihihi Trop bien le coup des glaces et des fondants ca me plairait de trouver ca ici... !!! mais y'a rien ici pour ce regime presque. Chaf t'as essayé la recette de baguette dukan ? moi 2 fois et 2 fois ratées mais qui sait, peut etre que toi tu y arriveras mieux ? En tout cas tiens bon car tu y es presque!! Bisous à toutes et à chaf ! |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 08:35 salut tous le monde!!!!!! bon moi ce matin pas de pesee lol parce que hum comment dire "activité physique" juste avant de me lever lol donc dans le doute que ça fausse ma pesee je prefere atendre demain lol!!!! sinon bienvenue sabrina!!!! moi j habitais aps loin de lyon mais maintenant je suis pres de brest! c est pas la porte a coté!!! moi les fondants et les glaces je sais qu il y en a a monoprix et geant brest je devrais aller en chercher la semaine prochaine je vous dirais ça!!!! et chaf, de ce que j ai vu et entendu sur le forum et sur la page facebook de proteinaute une recette de pain super c est http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html mais attention les proportions sont pour plusieurs jours, je l ai pas essayé mais la photo en tout cas donne envie! en esperant avoir pu t aider!!! Et vanessa? toujours debordee?? Et corinne?? t es en guerre avec dame beatrice ce matin ou pas? bisousssssssss a toussssss |
Utilisateur45770 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 10:44 Merci pour votre accueille les filles si aussi vous en avez marre des yaourt 0% nature mettez un peu de sirop teisseire 0% dedans et la sa redonne un autre gout c'est une des petites astuce qui me font continuer le regime et si les lyonnaise qui y a qur le forum ont des bon plan astuce recette de cuisine je suis preneuse. BIS |
Utilisateur53001 |
Posté le 29/06/2011 à 10:55 Salut tout le monde,
Ben oui toujours débordée. Je sors de réunion... J'espère que vous allez bien, moi cette semaine je ne me pèse pas car je sais que je vais reprendre un peu et stagner, donc je préfère attendre la smeaine prochaine.
Biz et bon courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 11:22 @sabrinette : moi dans les yaourts ou fromage blanc je met des aromes!!!! mon prefere c est miel.... hummmm @vanessa : tu as raison de pas te peser si tu sais que tu vas reprendre!!! c est demoralisant lol @corinne : moui on va dire sa comme sa lol "mon appareil de gym" hihihihi |
diadyx 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 12:39 Bonjour à toutes!!! J'espère que ça va... bonne journée |
sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 13:16 coucou ben je met di sirop car je trouve les arome cher bisous |
Utilisateur45770 |
Posté le 29/06/2011 à 16:42 hey! Lulu 30 minutes minimum la gym hein ? ) bon je repars chercher titine chez le bobologue à tuture Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur45770 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur45770 |
Posté le 29/06/2011 à 16:42 hey! Lulu 30 minutes minimum la gym hein ? ) bon je repars chercher titine chez le bobologue à tuture Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 16:44 hem alors ce matin et ce midi.... oui on doit y etre aux 30 minutes!!! lol |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 22:40 ouuuuuuuuh la la moi ce soir j'en peux plus les filles je suis CLAQUÉE je crois que c'est le contrecoup du week end sportif plus judo lundi soir et ce soir..... à la moitié de l'entrainement je me demandais comment j'allais pouvoir terminer vivante.. mais j'ai survécu... j'ai trop forcé je crois ces derniers jours, va falloir se calmer et se mettre au sport de chambre hein n'est ce pas lulu !!!! Corinne la voiture elle a quoi encore??????? c'est pas possible toujours un truc qui foire sur ta caisse ou quoi? !! Sinon j'ai eu mes resultats d'exam et c'est raté donc à repasser en septembre... vive l'été que je vais me taper. Va falloir que je m'y mettre bientot... Gros bisous les cocottes je vais dîner, filet de perche et yaourt, peut-être une boite de moules aussi si j'ai encore faim apres le poisson... aaah les moules!!!! |
Utilisateur45770 |
Posté le 29/06/2011 à 22:50 ha ben te revoilà! ma caisse va très bien c'était une révision vidange sur celle de mon cher et tendre.quand il faut il faut... désolé pour tes exams, va falloir bosser cet été ? moi emincés de poulet à la normande avec pousse de bambou et yaourt vanille grenadine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur45770 |
Posté le 29/06/2011 à 22:52 d'ailleurs j'en ai fais trop je cale. finirais la viande demain ce soir tout mangé les bambou. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/06/2011 à 23:37 Corinne le panda hihihihihi bonne nuit ma belle! |
Utilisateur45770 |
Posté le 29/06/2011 à 23:45 toujours plus calme que le gremlins ha ha ha!! bonne nuit à toi aussi ma côooooopine! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 07:20 salut !! ce matin -200gr ! je suis encore claquée je resterai bien au fond de mon lit... :-( Ce soir je vais faire un gratin de courgettes avec de la viande hachée dedans, si vous avez une recette sympa vous me la passez, sinon j'improviserai. Plein de bisous et passez une bonne journée! |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.