Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 09/04/2012 à 10:28

Bonjour les filles

Véro, j'ai déjà répondu pour le 2PP/7 

C'est ce que je fais mais pas pour booster ma perte de poids mais manger plus de fibres. Plus on est proche de son objectif, moins ça baisse, c'est normal 

J'ignore pourquoi mais hier après-midi, re-problèmes de tuyauterie... ça va bien finir par passer ce truc !

Toujours pas de news de Danselune, non :( j'espère que ça va bien pour elle et sa puce.

Posté le 09/04/2012 à 10:56

L'autre fois, c'est ce que j'ai fait, j'ai enchaîné mon dimanche PP sur le lundi PP car je préférais garder aussi le jeudi comme en conso.

Tu peux décaler tes jours PP mais en théorie, ils sont bien espacés entre eux. A toi de voir pour cette semaine...

Pour ma part, en 2PP/7 je ne prends pas de toléré les jours PP, comme en conso en fait.

Posté le 09/04/2012 à 11:03

Le hic c et que déjà ne ce moment et meme en PL je ne prends pas de toléré ou tout au moins je les limite, bon je fais un 2 ème jour PP et j embraye le 2/7 ou 2/0 de toute manière y a pas grande différence, je ne suis pas quelqu un qui se gave et je fais très attention à tout ce que j avale.

On verra ce que ça donne ! ! Je suis pas loin du compte : environ 2kg et avec un peu de chance ça marchera (on me dit déjà que là c est bon, effectivement il ne me reste qu une toute petite bouée au niveau du ventre mais même pas comparable à celle que j avais au début) ; en plus je suis pas mal fatiguée ces derniers jours et les légumes seront la bien venus ! (peut etre l approche de mes futures vacances qui démarrent le 16 et que j attends depuis le mois d aout ! !)

Après la question c est fruits ou pas fruits, pain ou pas pain lol

Grrrrrrrr ça m agace toutes ces questions lol

Posté le 09/04/2012 à 15:44

Bonjour les filles

je gere les fetes meme si c'est dur.

Je vous raconte tout a mon retour

bises

Posté le 09/04/2012 à 22:35

C'est assez horrible ce que tu dis Bubulle... surtout quand je regarde mes 2 boules de poils gambader dans ma maison...

J'ai un problème de lutte personnelle. Mon corps fait obstacle là. Il arrête pas de produire de la ghréline... J'arrête pas d'avoir faim alors que je mange assez (comme avant quoi).

Ya une astuce coupe faim? (même boire de l'eau ça marche pas...)

En plus vu que je vis chez mes parents ya plein de trucs sucrés dans les placards, frigo et congèle T_T et ça mon cerveaux le sait...

Posté le 10/04/2012 à 07:02

Danselune j ai failli oublié, je te souhaite un très joyeux anniversaire et que les nouvelles soient bonnes ! !

Posté le 11/04/2012 à 08:05

Bonjour les filles

Véro, jolie descente dis-moi ! Objectif en vue !!!

J'espère que Klapoti va avoir la même surprise d'ici la fin de la semaine.

Mal de dos terrible, nerf sciatique douloureux cette nuit et du coup j'ai peu dormi, je ne savais pas comment me positionner. Après une journée sombre et humide hier, le soleil est là ce matin, j'espère que ça va durer car j'ai bien failli ne pas rentrer à pieds hier soir et c'était assez difficile au bureau (la clim ne semble faire que chauffage donc l'air n'est renouvelé que lorsqu'elle chauffe et ouvrir la fenêtre pour aérer hier n'était pas plaisant car il faisait très froid).

Mikolo, ces vacances alors ?

Ton lapin va mieux Bbpanda ? Tu as du retourner voir le véto ?

Coukou, maintenant que les messages privés sont en place, on va pouvoir échanger nos coordonnées pour que je t'envoie un peu de carraghénanes.

Danselune, j'espère vraiment que tu vas nous donner bientôt de bonnes nouvelles.

Bonne journée à toutes 

Posté le 11/04/2012 à 09:47

Bonjour a toutes

Ecart lundi car ma petite famille n ont pas accepte que je ne prenne pas part au festin.

Donc canard sans la peau et une creme caramel. Les legumes contenaient egalement des sauces que j ai enleve du mieux que je pouvais.

Ce matin aucune hausse. Je m'en tire a bon compte et PP aujourd'hui.

Mais j'ai bcp de cellulite qui reste et ca se voit a l'oeil ni. Devrais-je me mettre au 2/7 ou. 2/0. ? Je revise mon objectif a 55kg car mon cheri m'a averti qu'il faut que je garde des formes ! Donc encore 2 kg a perdre.

Bonne journee a touted

Posté le 11/04/2012 à 13:55

coucou les filles

vous avez vu on nous demande de creer un autre sujet ! ! !

ce matin - 400 ???? je prends lol

oui mon objectif est bientot atteind mais j ai la frousse de la conso, sur d autres posts certaines filles pleurent d avoir repris pas mal surtout après ce week end de paques ou elles n ont pas réussi à ne faire qu une journée de gala mais tout le week end ! !

Bon je suis pleine de bonne volonté donc j espère vraiment résister à toutes ces tentations ! De toute manière qui vivra verra non ???

Danselune envoie vite de tes nouvelles, c est quand meme très inquiètant cette absence et ta courbe qui n a pas bougée depuis le 3 ! !

Posté le 11/04/2012 à 23:21

bonsoir les filles !

voilà déjà une heure que je lis vos messages déposés depuis ma dernière connexion...

1er constat : véro tu as changé ta photo, quelle métamorphose, tu es magnifique ; et puis sur ta photo en entier, tu es très élégante.

Courage c'est la dernière ligne droite. Tu es censée passer à quelle date en conso d'après le programme pré-établi ?

Rassure-toi je n'ai perdu que 1 kilo depuis 3 semaines ! c pas de la stagnation mais ça décourage quand même.

Je suis censée passer en conso le 25/04, je déciderai ce jour-là si je continue un peu la croisière ou non.

J'ai fait des écarts à cause des week-ends chez parents ou amis et ce week-end nous recevions. J'ai essayé de faire dukan le plus possible ce week-end, mais un petit verre de vin, un petit oeuf de pâques et les restes PL à finir hier et aujourdhui. Je calcule : entre les jours avec écarts et les jours PL au lieu de PP, ça fait 5 jours ; je pense que je vais passer à 5 jours PP pour compenser ces 5 jours passés d'équivalents PL ?

J'ai complètement supprimé les tolérés depuis 2 semaines et je continuerai jusqu'à la fin de croisière.

Enfin mon chéri constate de lui-même l'efficacité sur lui du régime.

C pas juste ! Il en est au même point que moi : 7.2 kg de perte mais lui depuis 39 jours et moi 63 jours ! lol

Son gros gros ventre a presque disparu. Sur un livre, dukan dit que la limite entre le surpoids et l'obésité se situe entre IMC 28 et IMC 29. (obésité : les cellules absorbant les graisses se divisent en 2 dans le corps et donc sont 2 fois plus nombreuses avec chacune le même pouvoir absorbant que les cellules d'origine). Il est plus difficile de perdre du poids à ce moment-là qu'avant la division des cellules. J'espère avoir évité ce phénomène à mon chéri en lui présentant le régime car il était à 28.7 d''IMC !

Depuis mardi pour essayer d'activer les choses je bois pendant les repas (je n'ai jamais fait), je bois du thé vert tous les jours, je marche 1h minimum au lieu de 30' et un peu de gym et abdos avant les repas.

Comme toi véro si près du but je me désole de ne pas perdre plus.

Klapoti impressionnant ton changement de silhouette sur les photos, bravo !

Mikolo j'espère que tu as reçu tes sons.

Bubull merci encore pour ta proposition. Je vais aller voir sur cette page messages privés et je te redis quoi )

Au fait, j'ai jamais aimé et mangé les chewing gums de ma vie et j'en avale 1 paquet par jour (tous à suivre) en ce moment (sans scure). J'ai lu que dukan n'avait rien contre , voir les conseillait. J'espère quand même pouvoir m'arrêter rapidement (quand il n'y en aura plus... )

Une pensée pour Danselune, écris-nous vite

Salut à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 12/04/2012 à 08:37

Un petit coucou rapide les filles,

je n'ai pas lu tous les messages mais j'ai parcouru rapidement, merci pour toutes vos pensées à moi et à ma puce, je reviens de l'hôpital.

Effectivement mercredi soir je suis partie de chez le médecin aux urgences sans passer par la case maison. Mélisande a été perfusée et va beaucoup mieux (je pense que l'y suis allée assez tôt pour éviter la déshydratation). Elle remange avec beaucoup d'appétit mais refuse toujours tous liquides avec n'importe quel ustensile, je crois que j'ai tout essayé. Je suis rentrée hier mais sans solution et avec une petit grippe en prime. Au moins, je suis rassurée qu'elle n'ait aucun problème organique. Je me débrouille pour le moment avec de l'eau gélifiée que j'ai eu grand mal à trouver mais j'espère qu'elle va se décider bientôt à reboire parce ça commence à être vraiment galère (et j'ai peur pour cet été.

Bonne journée à vous toutes, et merci encore pour les messages

(côté régime j'ai repris 2kg je crois, je m'y remets maintenant car à l'hôpital ça a été un peu difficile).

Posté le 12/04/2012 à 10:02

Bonjour les filles

Bon retour parmi nous Danselune, pourvu que vous vous remettiez vite.

Mikolo, pour le pendouillement, je connais, ma perte de poids étant à 100% dans les fesses et cuisses, ça pendouille grave chez moi aussi. Cet été quand je marchais (marche rapide) on voyait ma peau se balader à droite et à gauche comme la panse de mon chat qui a la peau du bide qui pendouille. Ce qu'il faut, c'est bien hydrater sa peau et attendre qu'elle se retende.

A mon âge (pas si vieille 36 ans mais je suis loin de ma fin de croissance), ça ne se retend pas vraiment... couchée sur le dos les jambes pliées (genoux vers le haut) ça me fait des "chaussettes" (dixit mon copain) qui dégoulinent sur mon bassin. Patience...

Ce matin, prise de poids (j'ai pourtant mangé la même chose que la veille, un steak en moins), +0.5cm sur chaque cuisse et toujours pas de ZR, j'espère que c'est le syndrome pré-menstruel car non seulement je les attends les américains mais en plus, re-passer au dessus des 52.5 alors que j'ai vu le 52 deux jours d'affilé la semaine dernière, ça me file une belle claque.

Bonne journée à toutes 

Posté le 12/04/2012 à 10:39

Mikolo

Je viens de lire un banc d'essai sur les crèmes anti-cellulites, des lectrices qui ont essayé et donnent leur avis. Au mieux, ça lise les capitons, d'une manière générale, la peau est plus douce (pour celles qui ne se tartinaient pas avant) mais 0 perte de cm.

J'ai horreur de me tartiner alors j'utilise en crème anti-cellulite, ça me motive un peu plus et si les capitons ont l'air un peu estompés, au bout d'un mois c'est pas flagrant, ça fait moins de petits paquets.

Au moins, j'ai plus une peau de crocodile, j'ai l'impression d'avoir le dessous des fesses moins ridé.

Tu peux voir les photos que j'avais fait de ma cellulite qui se prend à la main : http://www.proteinaute.com/forum/les_pertes_de_moins_de_10kgs-10953,41.html j'avais pas mis en ligne la photo de la "chaussette" (quoi que sur la jambe à droite, on voit la peau qui dégouline un peu sur le slip).

2kg en moins depuis ces photos et c'est toujours à peu près pareil, je choppe juste moins de gras mais toujours à peu près autant dans la main, c'est comme si ma peau et mon gras s'étaient décollés des muscles.

Hé oui, je me moque de mon chat (une fifille en fait) depuis qu'elle a la peau du bide qui pendouille (suite de l'opération de castration) quand elle court et ça balotte mais je rigole moins quand je regarde ma peau valdinguer (et j'imagine ma minette se moquer de moi).