Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 17/04/2012 à 13:37

Salut salut!

Bubulle la question va peut-être être débile mais est ce que tu te pèses avec tes chaussettes? Parce que si oui ça fausse complètement la mesure.

Autre question pour tout le monde cette fois, combien de temps faut il compter pour perdre l'eau accumuler à cause d'une nourriture trop salée?

Même en besoin 2L d'eau hier je ne suis pas non plus aller beaucoup me vider, comme Bubulle. Je sais que j'ai mangé salé ces 2 derniers jours et ma balance ne décolle pas du 52 même si ma masse grasse a diminué.

ex: aujourd'hui j'ai perdu 400g de gras par rapport à hier mais seulement 100g pour le poids global.

autre ex: lundi j'ai pris 500g du dimanche mais j'aurais pourtant perdu 600g de gras d'après la balance.

Merci pour l'éclaircissement

Posté le 17/04/2012 à 14:02

c'est pour ça que je me fie pas vraiment à cette mesure même si je suis à peu près sur que le poids en kilo est juste (vu que les kilo que j'ai perdu depuis le début sont partis des kilos de gras), les grammes sont trompeurs >_<

ya du vent dehors... et pas d'arbres pour couper les rafales, j'ai pas envie d'aller courir... (oui je vis dans les champs)

Panda transformé en limace...

Posté le 17/04/2012 à 20:01

Bonsoir

J'ai évité la saucée, c'est déjà une bonne chose car avec ce vent, pas question de sortir le parapluie et j'avais largement le temps d'être bien mouillée en allant à la gare... juste des gouttes espacées.

J'ai récupéré mes résultats d'analyses, j'ai encore moins d'oestrogènes qu'un mec, forcément ça n'aide pas pour avoir des cycles... je pense que l'option émise par le toubib de me faire avoir des cycles totalement artificiels va être validée demain.

J'espère que vous allez bien 

Posté le 18/04/2012 à 07:47

Bonjour les filles

Courbe encore en hausse pour moi et toujours reprise au niveau des cuisses, c'est limite démoralisant (ça l'est en fait !). Ca me rappelle ma prise de poids en conso qui n'a pas voulu partir... ce soir je vais voir le médecin avec ma courbe de températures et de poids.

Sur le topic du 2PP/7 y en a une qui fait écart sur écart (chocolats, mc do, tarte aux fraises, ...) et perd du poids... tant mieux pour elle vous me direz, surtout qu'elle a un IMC qui correspond à mon début de régime, elle doit avoir des réserves, mais lire des trucs pareils quand on lutte en restant droit comme un i c'est pas évident à avaler.

Merci Mikolo pour ta petite attention  J'espère moi aussi que ça va s'arranger.

Bonne journée à toutes 

Posté le 18/04/2012 à 09:46

Ce matin reprise des 300 perdus hier, c' est rageant cette descente en dents de scies meme si maintenant j' en ai l' habitude ! !

Bubul je suis d accord avec toi concernant les écarts, je ne fais plus de réflexions maintenant après tout c' est leur m .... mais je me demande si ces filles ne trichent pas sur la réalité, on n est pas derrière leur dos pour savoir si elle donne "honnetement" le poids qu indique la balance sinon on se lancerait toutes dans les écarts.

Enfin je pense qu il faut être honnête avec nous même et avec les personnes avec qui ont discute ; pour moi c' est le B A BA de ce forum

bisous les poulettes et bonne journée ; pour moi ça sera journée garde du petit fils et écho de sa maman ensuite pour prendre des nouvelles de sa future petite soeur!

Posté le 18/04/2012 à 10:09

Vero < je me suis dit la même chose à propos de la sincérité, et ce afin de ne pas décourager les autres ou les inciter à faire la même chose.

Posté le 18/04/2012 à 10:35

Danselune, quelque part le 52 je m'en moque, je marche plusieurs km par jour (même sans rentrer chez moi à pieds) avec des douleurs dans la cuisse et le talon, le poids que je viens de prendre (qui normalement allait avec les règles) je le sens bien lors de mes trajets. Je ne pense pas avoir de mérite, à ma place beaucoup feraient pareil (ou alors s'arrangeraient pour ne plus marcher).

Je ne suis pas "très mince" du bas, pas du tout :( je suis plutôt diforme ;o) haut fin bas gras, enfin c'est pas esthétique mon souci, je le répète.

Je ne sais pas si mes hormones sont celles d'un enfant ou d'une femme ménopausée, mais j'ai les soucis de ménopausée...

La personne à laquelle je pense pour ces histoires d'écarts, ça fait une semaine que visiblement elle enchaîne et elle perd... j'ai arrêté de suivre ce topic car lire 5 fois par jour ce genre de chose (parce qu'elle insiste), ça ne me fait pas du bien.

Je suis à 2 doigts d'en vouloir à la terre entière...

Posté le 18/04/2012 à 11:06

Si la perte de certaines peut te faire envie Véro, je me permets de signaler que celles qui perdent vite ont un IMC bien supérieur au tien alors les pertes ne peuvent pas se comparer.

En tout cas, tu t'approches de ton but et j'espère que tu ne vas pas tarder à l'atteindre 

Posté le 18/04/2012 à 12:00

Bonjour les filles, bonjour Bubu,

Depuis 3 mois déjà que je suis ta courbe je peux comprendre effectivement que tu perdes le moral et que ça te mette en rage contre celles qui font des écarts et perdent malgré tout mais je ne pense pas objectivement que tu aies pris du gras donc garde le moral, ca va descendre.Je pense franchement que ta prise vient des hormones et ça va rentrer dans l'ordre

j'en suis sûre. Je t'admire pour ta persévérance et tu trouves encore le temps de faire du sport, ce n'est pas mon cas,

je n'ai pas de mérite des fois pour les pertes que j'ai et lorsque je stagne cela vient sûrement de ça, ma vie trop speed

ne me laisse pas encore ce loisir.

Aller garde le moral ça va s'arranger !

Posté le 18/04/2012 à 12:24

Je fais déjà de mon mieux avec des semelles orthopédiques et si vous voyiez leur tête... difficile de se chausser avec car le renflement sous le pieds me massacre le dessus du pied avec les lacets. Comme en plus j'ai les pieds carrés, pour qu'ils rentrent dans les chaussures, j'ai forcément des frottements ailleurs alors les ampoules, ça me connait aussi :(

Quand un problème articulaire est dégénératif, il n'y a rien à faire, c'est comme ça. C'est injuste que ça m'arrive si jeune mais je ne peux pas faire autrement. Quant à la veine dilatée... c'est pas une varice donc pas d'opération, rien à faire à part la contention.

J'ai essayé de remettre mes docs montantes (elles n'ont pas de fermeture les miennes) mais ça n'allait plus, frottement au niveau du talon, ça tire dans le talon d'Achille et je dois revoir tout le serrage dans la journée à mesure que mes pieds et jambes gonflent.

Finalement, je me sens mieux avec des talons larges mais sans semelle orthopédique, il faut que j'alterne...

Une nouvelle paire de Doc, ça ne changerait peut-être pas mais si tu es bien dedans Danselune...

Faire de la marche pour moi, c'est pas du sport  d'ailleurs ça fait un moment que mon vélo d'appartement n'a pas vu la couleur de mon postérieur... et j'ai vraiment pas le courage pour m'y mettre, je me sens encore trop fatiguée.

Je me tâte pour réintégrer un fruit par jour dans mon alimentation, mais il va falloir que je compte les calories car qui dit glucides dit risque de stockage et quitte à stocker pour l'instant je préfère que ça soit de l'eau...

Ce matin j'ai tenté une nouvelle technique pour mettre mes collants de contention : je me tartine une jambe de crème et j'enfile une jambe (à ce moment la couleur de la peau est normale) puis idem avec l'autre. A mon avis c'est mieux que tartiner une jambe puis l'autre puis enfiler les collants les jambes en l'air car la première a déjà re-gonflé pendant que je tartinais la 2ème.

Posté le 18/04/2012 à 13:39

Hop hop hop ! pas de kinder Bbpanda sinon je vais encore prendre du poids !!! (ça devrait te motiver ;o) )

Ma douleur dans le talon date d'octobre / novembre, avant je ne l'ai pas sentie mais je me faisais soigner pour des tendinites aux chevilles / pieds et ça fait des années que je porte des semelles.

Ca doit être encore moins évident que pour moi de te chausser Bbpanda. L'été tu fais comment ? parce que les semelles dans des tongs ou des claquettes, ça ne passe pas...

Mes pieds ne sont pas à moitié plats, ils le sont totalement : longueur 37, largeur 39 large (pas des cm des pointures)

Posté le 18/04/2012 à 14:43

Pied plat c'est une pathologie  le poids est mal réparti sur le pieds, ça se voit quand on est debout sur une vitre avec miroir en dessous. L'hyperlaxité n'a rien à voir avec ce problème. Le fait est que souvent dans ce cas, le pied s'étale au sol.

Mon poids ne repose que sur une partie du talon et le bord externe du pieds, environ 10% de la surface.

Pour tes chaussures Danselune, il y a une partie qui se passe dans la tête  Tu changes de chaussures alors ton cerveau a besoin de trouver ses repères dans de nouvelles surtout si tu portes toujours les même.

Quand je change mes semelles (il faut les changer tous les ans car les supports finissent par bouger et on finit par s'abimer), j'ai aussi l'impression de marcher sur des oeufs les premières heures, c'est assez perturbant.

Pour ce qui est de ne pas te sentir maintenue, c'est assez normal, tes muscles ne fonctionnent pas tous quand tu maintiens tes chevilles dans tes chaussures montantes qui font office d'atèle et comme m'a dit le toubib à la sécu pour ma cheville invalide "votre corps et comme une antenne rateau, pour tenir droite il lui faut les câbles et les câbles de votre squelette ce sont vos muscles".

Il m'a dit ça après 1 an de ré-éducation alors que je ne pouvais pas tenir debout sur ma jambe droite (il m'a ensuite fallu 3 ans pour pouvoir enfiler un slip debout, 7 pour enfiler des chaussettes debout).

Il faut que tu apprennes à faire travailler tes chevilles sans soutient.

Comme je n'ai jamais retrouvé mon équilibre (je suis obligée de me tenir dans le métro sinon je tombe), je fais des exercices d'équilibre quand je suis dans le RER en montant sur la pointe des pieds. J'ai l'air d'avoir une araignée au plafond mais je m'en moque et tant que je ne tombe sur personne (je me tiens), je ne vois pas en quoi ça gènerait les autres 

Là où je prends le plus de risque, c'est sans chaussures, je pose régulièrement le pieds au sol sur le côté externe. Quand je prends appui dessuis => entorse ! Obligée de faire gaffe même la nuit pour les pauses pipi !