Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 25/04/2012 à 08:30

Mikolo, si tu ne veux pas perdre plus, passe en conso, oui  cette semaine tu en profites pour réintégrer tes nouveaux aliments.

Pour ma pesée, je ne sais pas trop ce matin car j'ai eu 51.8 (ce qui ne serait pas étonnant car pas de selles liquides comme les 2 jours précédents et lundi c'était PP et hier PL et fruit donc plus de déchets).

Après mon 2ème lever, j'ai eu le tirage de la tombola (même 41.1 !) et au final 51.5 c'est la pesée que j'ai notée pour aujourd'hui.

Des crampes il m'arrive d'en avoir quand mes intestins font des leurs mais c'est différent, là ça a commencé par une barre verticale dans le ventre jusqu'à l'estomac et mes selles étaient normales.

Ca m'a fait exactement comme les douleurs d'une tourista (ayant beaucoup voyagé, je connais).

J'espère que ça restera un mauvais souvenir. 1er mug de café bu, 2ème en cours, tout va bien mais je suis toujours gelée, je compte sur la douche pour me réchauffer...

Posté le 25/04/2012 à 10:13

Coucou les filles,

Bubullolight, c'est étrange ton affaire...Peut-être les hormones que tu prends ? Désolée de la comparaison mais ça me fait penser à la ménopause ton histoire, comme c'est une affaire d'hormones pour cette cause, ce serait peut-être à creuser au niveau de ce que tu prends (comme tu as changé de traitement il y a peu ?).

J'espère en tous cas que ça passera rapidement car j'imagine le désagrément. Pour ma part j'ai mal dormi mais c'est que je suis toujours prise, je ne sais pas trop ce que j'ai chopé à l'hôpital mais ça ne passe pas (depuis 2 semaines).

C'est décidé je vais tenté de ne plus prendre de kilos même avec une marge de 2, je me sens mieux avec un kilos en moins, tant pis si je fais maigre, l'important c'est de se sentir bien (je ne dis pas que j'irais plus bas, je ne suis pas anorexique du tout). Vraiment : un kilo de plus et je me sens lourde et je traîne la patte, j'ai du mal à me souvenir de comment j'étais avec 10 kilos de plus, mais je ne veux surtout pas y revenir.

Bonne journée les filles !

Posté le 25/04/2012 à 10:22

Danselune, je ne prends pas d'hormones à part celles de substitution pour la thyroïde.

En revanche le déficit en oestrogènes est un des signes de ménopause, c'est pour ça que mi-mai je dois refaire des analyses avec vérification des réserves ovariennes. De toute façon je n'ai jamais eu des taux d'hormones sexuelles normales à cause du SOPK (pas de progestérone, trop de testostérone) et occasionnellement un dérèglement hypophysaire (prolactine d'une femme qui vient d'accoucher).

Ton rhume qui ne passe pas, tu n'es pas la seule, nous sommes plusieurs au bureau à en trainer un depuis plusieurs mois et on ne se fait pas la bise le matin.

C'est marrant comment tu décris le fait de reprendre 1kg, moi c'est pareil, j'ai l'impression d'en avoir pris 10 quand je passe au dessus de 53.

Petit déj au bureau qui passe sans souci... mon état de ce matin restera, je l'espère, un mystère...

Posté le 25/04/2012 à 10:42

Mikolo, c'est vrai que 1kg pour toi c'est plus de 25% de ta perte.

Il ne faut pas vraiment se donner de marge à part le poids au plus haut des règles sinon à rattraper c'est dur. Mais tant que ce n'est pas un automatisme, il faut se surveiller tout le temps, le temps d'apprendre à être à l'écoute de son corps et être raisonnable sans même y penser.

Posté le 25/04/2012 à 12:01

Coucou Véro, j'ai vu ton message sur l'autre topic, MDR le bottage de fesses  Sérieusement c'est déprimant ce que j'y lis et "moi j'ai mangé du pain tous les jours depuis un mois en croisière et j'ai perdu, faut pas se prendre la tête" (j'ai corrigé les fautes au passage) c'est une incitation à l'écart, y a pas d'autres mots ! De toute façon, sa note va être salée, écart dès le début de la conso...

Dans le même genre : http://www.proteinaute.com/forum/a_tous_ceux_qui_commence_moi_je_dis_aurevoir(...) je me suis fait copieusement insulter au passage... et sur un autre topic de cette même personne qui en attaque voulait picoler, quand je dis que ça casse la cétose, que faire 10 jours de PA sans avis médical c'est dangereux, il parait que je juge ! je pensais être objective dans ce genre de propos.

0 ce matin, je trouve que c'est une bonne nouvelle par rapport au -900, ça veut dire que ce poids se confirme, non ?

Ca fait combien de temps que tu n'as pas fait ce poids-là ?

Posté le 25/04/2012 à 12:11

Par contre bubul j ai commencé à lire l autre post et je ne vois pas où tu as vu qu elle buvait de l alcool?? elle dit effectivment qu elle a bcp bu mais je pense qu elle parlait d eau ! ! comme elle a fait 10 jours d attaque !

Posté le 25/04/2012 à 12:15

Bein au final t es pas la seule à l avoir casser MDR

Posté le 25/04/2012 à 12:41

Faut laisser "ses greluches" à leur m*rd*, elles n en font qu a leur tête ; y en a malheureusement plein et ça dans chaque post.

Moi je donne mon avis, mais après j suis pas derrière elles pour savoir si elles sont honnetes déjà avec elles meme et encore moins avec les autres.

Il faut jouer le jeu il me semble même si ça remonte il faut le noter, ça fait mal mais c est le seul moyen de voir comment on fonctionne !

Ah oui le coup de ma fraise lol, je m en suis voulue en plus lol, maintenant aux vues de tut ça j en rigole aussi lol

Posté le 25/04/2012 à 12:52

oui l après repas c est dur dur lol

Je penserais à toi lol (oh la méchante), moi faut que je m attaque au démélage de ma chienne (bichon frisé on a commencé hier mais vu l ampleur du travail et surtout que la pauvre ça lui fait mal qt on démèle on le fait en 2 temps, après on passera au chien qui a un poil plus facile à entretenir. Faut bien trouver des occupations et autant qu on bichonne nos bichons lol

Posté le 25/04/2012 à 13:49

Ah Bubulle, Vero , j'étais piquée par la curiosité en lisant vos commentaires et je suis allée jeter un coup d'oeil sur ça, eh ben dis donc !!!

http://www.proteinaute.com/forum/a_tous_ceux_qui_commence_moi_je_dis_aurevoir(...)

Posté le 25/04/2012 à 13:59

@ bubulle, ok, tu me le passer un bout en pensée ), ici c'est la saison des fruits il y en a de toutes sortes mais pour la conso phase de la semaine prochaine je m'en tenir à la pomme.

Posté le 25/04/2012 à 14:06

Avec plaisir 

Tu dois avoir des fruits qu'on ne trouve pas trop par chez nous Mikolo...

Posté le 25/04/2012 à 14:31

Quand j'ai fait ma conso, j'ai remplacé mes collations par les nouveaux aliments. J'en suis arrivée à ne presque plus manger de laitages type yaourt et FB.

En conso, mieux vaut éviter de grignoter, quitte à grignoter, autant le faire sur du légume riche en eau et en fibre ou une tranche de jambon mais uniquement en cas de faim car en conso, on consomme des choses qui peuvent se stocker et le corps ne demande que ça.

Depuis le WE dernier, j'ai grandement augmenté mes doses de légumes mais des légumes peu caloriques et qui prennent de la place dans l'estomac.

Certaines disent qu'il faut continuer le 2/3 protéines 1/3 légumes, ça ne me semble pas être une transition vers une alimentation normale et 50g de viande ou poisson sont plus caloriques (et gras) que 100g de radis !

J'suis KO, besoin d'une sieste !