les plus belles avec dudu

Posté le 27/01/2015 à 10:06

il ya un monde fou a l'o'r'l suis pas sorti

Posté le 27/01/2015 à 10:26

Oui elle a super bien perdu, mais elle s'est remis au regime car elle a repris 10 kilos en 1 mois ou quelque chose comme ça !!!

Oui Dukan c'est pour la vie, alors moi je conseillerais de faire plutôt WW lorsque la personne n'a que quelques kilos à perdre, acr en effet tu perds super vite, mais tu reprend encore plus vite.

Ma collègue dit qu'elle à plus de mal maintenant que la première fois qu'elle l'a fait !!!!

Posté le 27/01/2015 à 10:30

Après chata je pense que Dukan peu permettre de perdre rapidement et si tu fais bien toute les phases et qu'une fois terminer tu enchaine sur un équilibre alimentaire à vie comme weight watchers en t'autorisant des petits excès de tant en tant c'est possible de ne pas reprendre je sais pas ce que tu en pense et ce que vous en pensez toutes

Le problème c'est que de toute façon quand on fais un régime c'est a vie quoi ... C'est pas évident 😕 surtout qu'on a des grosses perte de poids comme 20, 30 50kilos on est toujours dans l'angoisse de reprendre

Posté le 27/01/2015 à 10:58

Jennifer tu vas trouver que je suis lourde, mais tu devrais lire la documentation, et même l'imprimée, c'est super important.

Tout les régime ne se valent pas, lorsqu'une personne jeune veut perdre entre 2 et 12 kilos et bien faire WW c'est super efficace, en effet moi j'ai perdu 18 kilos en 4 mois et sans aucune frustration car tu peux manger de tout, gâteaux, pain, pizza, resto, Nutella, mac do, enfin tout quoi. J'ai pu mener une vie normale, avec des sorties entre amies, des soirées en familles, etc.

Après il y a eu mes 2 grossesses, et la vie ..... Mais durant 5 ans je n'ai pas repris un gramme, et sans peser les aliments.

Alors qu'avec Dukan c'est à vie que tu devra faire ta journée PP, et comme le disent si bien les personnes qui sont passées par là, pour les personnes qui ont tendance à grossir et bien la reprise de poids c'est super rapide, ben oui le corps a été tellement privé qu'il fait des réserves.

Pour ma collègue c'est quand même dingue quand on y pense, 10 kilos de reprise en 1 mois, alors que 50 kilos perdu en 1 an et avec des frustrations et des périodes de découragement quand même. Plus de vie sociale non plus car elle était obsédée par sa perte de poids.

Posté le 27/01/2015 à 11:10

Non Jennifer tu ne saoule pas, mais c'est important de tout lire, enfin tout y est super bien expliqué 

Oui elle s'est lâchée !!!!

Posté le 27/01/2015 à 11:18

Samedi soir je sort au Resto avec des copines .... J'ai peur d'avance .... Lol

Posté le 27/01/2015 à 11:22

Merci chata je pense que d'ici la semaine prochaine je vais changer d'alternance et essayer d'être au maximum enPL le wk pour. Faire des repas avec mon chéri en mettant a peu près presque pareil dans l'assiette lol

Posté le 27/01/2015 à 11:41

vient rentree de l'orl pas le temps pour faire l'hambuguer kfc puff je vais manger du poisson blanc

Posté le 27/01/2015 à 13:38

Oulala la que de lectures il faut speder pour vous suivre les dukanette. C'est bien que ce forum revive un peu .alors bienvenues aux nouvelles

Aujourd'hui je ne suis finalement pas retourner travailler. J avais vraiment besoin de temps pour mon rangement.

Donc c est fait . Je me suis pesée ce matin au lieu de demain moins 500 g . C'est toujours mieux que rien.

Isabelle tu es une vraie petite mère pour tout le monde. Chata bravo pour ta perte on fait la même croisière mais pas au bon moment

Courage á toute.

Posté le 27/01/2015 à 13:43

Hier j'ai préparé mon pain pour aujourd'hui mais c'est devenu une grande biscotte. Lol

Donc ce matin j'ai fait des oeufs brouillés avec 2 blancs et un jaune. Café un bout de ma biscotte un yaourt aromatisé

A midi. Escalopes de poulet à la moutarde. Un fromage frais un autre bout de biscotte et un fromage blanc. Sans oublier mon coca 0 %

Posté le 27/01/2015 à 14:04

Au fait Chata tu parlais de farine de soja . Je ne connais pas du tout . Et surtout comment c est toléré avec. Dudu. Ça m intéresse . Merci ma belle pour tes infos

Posté le 27/01/2015 à 14:28

@ Balkys, j'ai trouvé une recette avec la farine de soja ! 20 gr = 1 toléré

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/farine_de_soja-362.html

http://www.proteinaute.com/recette-pain-de-gluten-a-la-farine-de-soja-sans-so(...)

J'ai envie d'essayer, mais je dois trouver de la farine de soja et du gluten de blé, mais en magasin bio je pense.

Voili

Alors ce soir je vais tenter la recette ci-dessous :

http://www.proteinaute.com/recette-pain-a-ma-facon-7218.html